中国保健营养

中国保健营养杂志 部级期刊

China Health Care Nutrition

杂志简介:《中国保健营养》杂志经新闻出版总署批准,自1991年创刊,国内刊号为14-1172/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首语、封面故事、独家报道、抗衰之路、新政解读、本期关注、大中医、品牌故事、漫谈养生、健康文摘

主管单位:国家卫生健康委员会
主办单位:全国卫生产业企管协会
国际刊号:1004-7484
国内刊号:14-1172/R
全年订价:¥ 264.00
创刊时间:1991
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
复合影响因子:0.15
总发文量:3835
总被引量:1091
H指数:10
期刊他引率:1
  • “御外攘内”防疾病

    作者:高仰山 刊期:2006年第05期

    人生病.除了环境因素和传染因素之外.体内积聚的毒素也是主要的致病源。定期或不定期地清除体内毒素.是防病除病的重要手段和途径。

  • 编读往来

    刊期:2006年第05期

    我是《中国保健营养》的一个读者.生活在小城市,现在看贵杂志已两年多了。看了贵杂志发表的文章.我在保健知识和饮食方面已小有收获.如第3期中有篇文章《滥吃水果也惹祸》.我非常喜欢。但贵杂志还有一点做法我有疑问.如杂志上刊登的有关某疾病预防及治疗方面的信息时.只是就病讲病.只有少部分有专家简介,我还希望能详细介绍关于治疗该...

  • 最新发现

    刊期:2006年第05期

    限制热量摄取量可以有效延长寿命,葡萄籽提取物可以降低代谢综合征患者的血压,BNP水平升高是卒中存活者心肌缺血的征象,研究表明姜胡椒粉辣椒椰菜等对抗癌有奇效,缺乏维生素C老鼠衰老快。

  • 小窍门

    刊期:2006年第05期

    许多人煎鱼时,常常会发生鱼粘锅的情况,这里有一个小窍门,大家可以一试:如是鲜鱼,可不除鳞,将鱼洗净后,晾干水分,下热油煎。如是腌鱼煎前应除鱼鳞.洗干净。将锅烧热后,倒些凉油涮下锅,马上倒出,再倒入凉油后微火慢煎。然后把鱼或鱼块沾一层薄面.或在蛋液中滚一下.放入热油中煎。将锅烧热后多放些油.先将鱼放在锅铲上.再将锅铲放...

  • 健康提示

    刊期:2006年第05期

    芥蓝多吃影响性功能,多吃荞麦好,茶叶蛋营养少,多吃橘子防酒精肝,适量饮啤酒可防癌。

  • 大道消息

    刊期:2006年第05期

    雄黄抗癌新药澄清“砒霜治疗白血病”的误传,世界上首个抗胸膜间皮瘤药物“力比泰”在国内上市,中华骨髓库造血干细胞移植达四百例,亚洲乙肝病人对罗氏派罗欣治疗疗效应答良好。

  • 营养配餐花样百出

    作者:李志刚; 冯嵩 刊期:2006年第05期

    “民以食为天”,吃字最有讲究。单纯营养配餐也许还不算太难,无非是使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理,热量适中。但是,膳食中的各种营养均衡了,不能美滋滋地吃下去,我们的营养仍旧不能均衡。事实上,市场上不就那几种主食菜肴?三五天就吃遍了,下次再吃什么呢?

  • 补足营养快乐健身

    作者:李莹 刊期:2006年第05期

    林先生是一家公司的部门经理,有着令人羡慕的职业,颇为丰厚的薪水.可是面对大家羡慕的眼光,他却显露出一丝疲惫与无奈.原来,身为部门经理的林,平时要应付大量的业务,本来身体还算不错的他,在工作后却时常觉得疲劳,头晕脑胀,四肢无力,对工作也是心有余而力不足,去医院检查医生说他是典型的亚健康状态,建议他去健身,平时注意多放松.

  • 40年还一愿--护士就是病友知音

    作者:袁征 刊期:2006年第05期

    当建设和谐医患关系被高调提出时,陈征已在她的岗位上践行了40余年。她用沟通、理解、尊重搭建服务的平台,成为和谐医患关系的小小注脚。

  • 绿色生活私房话

    作者:丁琳 刊期:2006年第05期

    苏苏是位秀气的女孩,脸庞清秀,眼睛清澈,笑容清爽.苏苏不怎么化妆,对化妆品也不“感冒”,一瓶润肤露就够她用上几个月.不过她的皮肤却十分的清透,很少起痘痘,让女孩们羡慕不已.她笑着对我说:“好皮肤其实三分遗传,七分保养,我倡导‘绿色美容'!”

  • 家用筷子隐患多

    作者:姚扶有 刊期:2006年第05期

    如今在外就餐,我们拒绝使用一次性的筷子,是因为它不安全、不健康、不环保,可是,我们在家里每天都使用的筷子就一定安全健康吗?筷子的造型看上去简单、朴素,只不过是两根又细又长的小棍子,但它却可以成为幽门螺旋杆菌等细菌的传播工具,容易引发肠胃炎、十二指肠溃疡等疾病.那么,我们经常清洗的筷子,是怎样让我们失去健康的呢?

  • 周末去“猎兔”

    作者:欣欣 刊期:2006年第05期

    [心理治疗家麦考芙在《下班之后》中建议,每个人都应该检查自己有哪些需要,什么是工作时能得到的,什么是休闲时能得到的.在工作与休闲中找到一个平衡点,就能有愉快适宜的生活.]

  • 白领抗衰老艾灸不可少

    作者:范长伟 刊期:2006年第05期

    故事 在外企任职的王女士,工作压力一直比较大.优越的生活让她觉得自己的健康状况不错.但是,近1年来她发现自己月经一直不正常,总感到浑身乏力,睡眠也不好,梦很多.3个月前,月经突然断了.

  • 食盐有妙用

    作者:胡炳民 刊期:2006年第05期

    常言说:山珍海味离不开盐.的确如此,再好吃的东西离开盐也就显得无味了.食盐,即氯化钠,它是维持人体生理机能不可缺少的物质成分.

  • 爱上旅行是幸福

    作者:王月 刊期:2006年第05期

    潘敬平 籍贯:苏州 职业:旅游网站编辑 个人简介:热爱旅行,坐过头等舱,睡过沙漠;钟情摄影,以日按快门三百次为荣;沉溺写作,语不惊鬼活不塌实