摘要：时下,＂全民健身潮＂席卷而来,不论是在健身房里挥汗如雨的白领,还是已蔚然成风的老年广场舞方阵,都是其忠实拥护者。中医著名养生著作《养性延命录》有言：＂体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。＂可是,挥汗如雨真的好吗？广场舞真的每天都能跳吗？相信看了这篇文章,你会找到答案。
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