首页 期刊 心理与健康 如何预防产后抑郁 【正文】

如何预防产后抑郁

作者:星子 不详
产后抑郁   抑郁情绪   抑郁症  

摘要:阿华因为大半年来总是情绪不高、莫名感到不安,到精神科看诊。当医生问及以往是否也有过类似的心情时,阿华回忆起了二十年前的一段经历。那时,阿华刚刚生下孩子,并没有像生产前期待的初为人母的激动和兴奋;相反,阿华心情非常糟糕,每天以泪洗面,觉得自己没有能力照顾好孩子,担心孩子患各种疾病,白天吃不下,夜里睡不着,好不容易睡着了,又被孩子哭声惊醒,看到孩子又拉又尿觉得很麻烦,可又很自责,觉得不应该这样想。家人说的每一句话在她听来都不顺耳,控制不住地跟亲人发脾气,觉得家人不理解自己,很委屈……甚至还想过抱着孩子跳楼以逃离这种痛苦的生活。直到大半年后,阿华的心情才逐渐恢复了正常。

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