现代养生杂志 省级期刊
Health Protection and Promotion
杂志简介：《现代养生》杂志经新闻出版总署批准，自1985年创刊，国内刊号为13-1305/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：病毒肺炎专题、其他、政策与法规、专题讲座、研究综述、基础论著、临床论著、中医药学与中西医结合、预防医学与公共卫生、健康心理与精神...
杂志简介：《现代养生》杂志经新闻出版总署批准，自1985年创刊，国内刊号为13-1305/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：病毒肺炎专题、其他、政策与法规、专题讲座、研究综述、基础论著、临床论著、中医药学与中西医结合、预防医学与公共卫生、健康心理与精神...
作者：贾登云 刊期：2006年第11期
人到老年，应该有什么样的生活状态？如果让老年人自己来回答，恐怕难以一语中的，倒是著名电视节目主持人杨澜替老年朋友作了漂亮的回答——老得优雅。
作者：黄根柱 刊期：2006年第11期
“养心八珍汤”是我国著名心血管专家、养生学家洪昭光教授拟定的健康心灵良方。您只要细细品味，慢慢体验，就会感到滋养心田、妙不可言，是一付医治心理疾患的良药妙方。
作者：德龙 刊期：2006年第11期
现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“定向思维”的奴隶角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“定向思维”的五种类型和防治方法。
作者：周虹 刊期：2006年第11期
有一个朋友和我讨论，什么是婚姻中最重要的。我说，人生观一致。朋友不屑一顾，说我老土。但我依然这样认为，认为这是婚姻中最重要的因素。
作者：佘时佑 刊期：2006年第11期
我进入老年，这是人生的自然规律，它不是人生的终点，而是一个全新的开端。有人赞美它是人生第二春；有人倡导“六十而立”。我以为青春虽然美丽，但那只不过是人生的一个阶段，它会随时间的流逝而褪色，而永葆青春的心境才是生命中永远靓丽的风景线。
作者：魏继珍 刊期：2006年第11期
在所有的保健措施中，沐浴具有独特的健身效果。
作者：胡海 刊期：2006年第11期
老年朋友由于身体的原因，不能像年轻人一样早晚到户外锻炼。其实，老年朋友利用居室中的“一亩三分地”，常做两种健身操，也可达到健身的效果。
作者：焦金梅 刊期：2006年第11期
对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。
作者：倪合一 刊期：2006年第11期
颈椎病的自测 颈椎病常在中年以后发病，40岁以上病人占80％，男性多于女性，约为3：1。本病主要表现：
作者：赵德贵 刊期：2006年第11期
绞股蓝，又名小苦药、甘蔓茶、仙草、七叶胆、五叶参等，属葫芦科、藤木多年生攀援植物，全世界已发现了十三个绞股蓝品种，我国占十一个和两个变种，生长于我国秦岭和江南地区，以长江南岸、神农架、星斗山等地产的绞股蓝质量为上乘。
作者：汪德娴 刊期：2006年第11期
1．心脑血管病患者可以吃鸡蛋 以前医学界有一条不成文的规定——动脉硬化、冠心病患者血液中胆固醇含量高，而鸡蛋黄中的胆固醇含量高，所以患者不能吃鸡蛋。科学研究认为，鸡蛋黄中的卯磷脂对脂肪的运转和代谢起着重要作用。卵磷脂是一种很强的乳化剂，可以使胆固醇和脂肪乳化为极细的颗粒，透过血管壁，为机体组织所利用，不会增加血浆胆固醇...
作者：于化民 刊期：2006年第11期
提到粮油安全，人们想的往往是如何避免类似毒大米、掺假油等事件的发生，而很少意识到饮食不均衡所带来的日益严重的健康隐患。这说明全民饮食与健康知识的普及任重而道远。以下就食用油究竟应该怎么吃的问题提出几点看法。
作者：曾庆馀 刊期：2006年第11期
“一阳初动即玄关，不必生疑不必难，正好临炉依口诀，自然有路透泥丸”。产药活子时至的一阳初动——阴跷跳动、玄关露象时的功象，紫阳真人曾有生动的描述：“泥丸风生，绛宫月明，丹田火炽，谷海波澄，痒生毫窍，肢体如绵，心觉恍惚，阳物勃举，阳气通天，时至气化，药产（内药）神知。此乃真景，非譬喻也。”崔真人《入药镜））：“先天（之...
作者：尹琪 刊期：2006年第11期
冬季，中老年人多肾虚，养生原则重在补肾，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。现介绍养生两法，供选用：
作者：徐金龙 刊期：2006年第11期
一、丹道之筑基证量洗心 （放松、入静、入定）； 固漏（阳关一闭，个个长生）； 有物（丹田火炽乃至六根震动）； 健康（弱可强，病可愈）； 逆转（无精生精，无经复经；体貌顿异，生机盎然；）。
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