现代养生杂志 省级期刊

祝你新春快乐

作者：李盛仙 刊期：2005年第02期

春节来临,人们总是相互走访,相互祝福:祝你新春快乐! 快乐是什么?快乐是一种心境,是一种感受和体会,它无时不在,无处不有.它取决于一个人的处世态度,跟他所处的环境以及年龄、地位、财产无关.相同的人生际遇折射不同人的心上,既可以反映出痛苦烦恼,也可以折射出快乐.比如同是面对金黄的晚霞映红半边天的情景,有人叹息:"夕阳无限好,只是近黄昏";...

手巧，脑子灵——中国工程院院士顾玉东教授纵谈手和脑的关系

作者：谭敦民 刊期：2005年第02期

"手既是脑之母,又是脑之子",中国工程院院士、复旦大学华山医院手外科主任顾玉东教授出语惊人.秋末冬初,记者来上海采访,顾教授的几句话顿时吸引住了记者.中国的显微外科、断指再造技术由于顾教授等一班人的努力,在世界上居于领先地位--这是中国在世界科研领域为数不多的领先之一.

爱好摄影可养生

作者：陈福新 刊期：2005年第02期

摄影是一项非常有趣味的文化娱乐和休闲活动,随着物质生活水平的不断提高,摄影这门艺术越来越受到人们的钟爱,每逢节假日外出,随身携带一台相机,把美好的瞬间留作永恒,的确是令人回味无穷,它既可使日常生活富有情趣,又能使人的情操得以陶冶.摄影活动能调节情绪,促进身心健康,延缓衰老,预防和治疗某些疾病.故摄影活动具有综合的养生效应,主要表现...

说“滚”

作者：段书芳 刊期：2005年第02期

"滚"这个字眼,听起来不够入耳,如果你真的能跟"滚"结上了缘,你就会舍不得离开它了. 我从花甲之年开始"滚",今年已进入古稀了,滚了10年,滚跑了疾病,滚来了健康,滚出了欢乐,我还要继续滚下去.只要一滚,浑身既轻松又舒坦.这正如骡马干了一天活,只要把套一卸,滚动几下,站起来再抖几下,就会解除一天的疲劳.

起床前的养生

作者：王冲 刊期：2005年第02期

咽液:每日清晨醒来,平躺在床上,心平气和,张开口,然后将津液咽下,返回下丹田.之后再将舌尖伸出口外,顺时针转10下,逆时针转10下即可.能使邪火不生,气血畅通,利五脏,有益寿功效.

孽僧的“鬼药”

作者：张普陶; 聂还贵 刊期：2005年第02期

话说一位姓张的僧人突然"暴卒",魂魄到了阴间,冥王才发觉抓错了人,令急鬼差送回阳间.可张某却认为:"既然来了,不能白来",硬要参观一下地狱.鬼差因错自疚,不得不领他到九幽,刀山,剑林……转转.最后来到一个地方,老远见一和尚被扎穿了大腿,并倒吊起来,痛得大喊大叫.走近一看,原来是他哥哥,不由地惊问:"他犯何罪?"

节日谨防“夺命病”——急性胰腺炎

作者：杨连君 刊期：2005年第02期

春节,多少年来都是一个合家团圆,快乐喜庆的日子,同时春节又是一个大鱼大肉,美味佳肴众多的日子.虽说,生活到今天,美味佳肴并不稀罕,但节日里仍然会有不少人过多的开怀大饮,暴饮暴食而导致节日病.其中,急性胰腺炎就是较为凶险的一种节日"夺命病".那么,在春节这样的喜庆中应如何来预防这种疾病呢?

春节是敬老爱老的最佳时期

作者：石太明 刊期：2005年第02期

每逢春节儿女们无论多忙、离家多远,都忘不了向父母尽孝道,表达情意.路远的,汇上一笔数目可观的款.路近的,送去大包小包丰厚的礼品,名酒、名烟、十全大补膏、人参等食品,或是大衣、羊毛衫、帽子、手套等日用品,时新一点的加上一些按摩器及体育用品,可谓是一应俱全.然而,对于这些金钱、物质上的尽孝,很多父母却常不以为然,甚至并不高兴.原因何在...

夕阳浪漫也欢乐

作者：黄树海 刊期：2005年第02期

国庆节,母亲见王阿姨老俩口居然去照了几张银婚纪念的婚纱照,羡慕之余也想效仿,父亲开始没回过神,后醒悟过来说:"别人家里的事,你去赶什么时髦?"母亲气愤地说父亲不懂浪漫和享受,父亲一听威胁道:"要浪漫是吧?明天把存折带上,去住一万二一夜的总统套房."于是俩人争执起来,怄气了好半天.

遵守“生物钟”静心享晚年

作者：易定国 刊期：2005年第02期

"春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪".宇宙大自然运动的基本规律,是寒暑易节,四季分明,昼夜交替,极其规律,分毫不差.我国传统的养生保健有个至为独特的理念,就是"天人合一".古人认为,按照自然规律进行作息养生是获得健康长寿的最重要方法,故云:"知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不忘劳作,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去".

笑一笑十年少

刊期：2005年第02期

铁恩方：大道自无方

作者：蓝晟 刊期：2005年第02期

到了2004年1月,铁恩方已经91周岁了. 91岁的铁恩方,已度过了孔子所说的"心所欲不逾矩"之年,进入了王宗岳所指"耄耋能御众"的境界了;已度过了冯友兰先生所说"何止于米",开始了"相期以茶";已在陶渊明"纵浪大化中,不喜亦不惧,应尽便须尽,无复独多虑."的状态中生活得很久了.

百岁寿星的独特嗜好

作者：亚明 刊期：2005年第02期

长命百岁，是人们的美好愿望，也是养生的理想目标。那么，如何寿至期颐?听听百岁寿星的养生经，无疑是条“捷径”。

情绪乐观寿自长

作者：赵化南 刊期：2005年第02期

广东百岁老人黄家齐,1920年以优异成绩考取了清华大学,毕业后赴美留学,取得硕士学位,回国后受聘为总工程师、大学教授.他事业有成,颇多建树,没想到晚年却遭到沉重的打击和折磨:70岁时,被划为"右派",弄到乡下进行"劳动改造";80岁时遇到"",成为"横扫"的对象,受到批斗.在这种情况下,黄家齐并没有自暴自弃,更没有沉沦,而是振奋精神,苦中求乐.他从小...

人体衰老的奥秘

作者：郭振东 刊期：2005年第02期

人们总希望能够推迟衰老,延年益寿.尽管一再努力,人类的平均寿命也只是由2000多年前的45岁提高到了74岁.迄今为止人类寿命最高者只有英国人弗姆·卡恩,活了200岁.科学家指出,人类的自然寿命应该是100-150岁.目前人类的实际寿命显然与此相差甚远.