首页 期刊 西部素质教育 如何强化高尔夫教学中的体适能训练 【正文】

如何强化高尔夫教学中的体适能训练

作者:劳图昌 广东科学技术职业学院; 广东珠海519000
体适能   高尔夫教学   健康意识  

摘要:体适能训练能提高学生的身体素质,提升健康意识和人格品质。基于此,文章阐述了体适能的概念及分类,并探讨了在高尔夫教学中强化体适能训练的策略:基础力量训练,有氧耐力训练,运动速度训练,柔韧度训练。

注:因版权方要求,不能公开全文,如需全文,请咨询杂志社