摘要：＂练太极拳一定要放松＂,这是太极拳老师对初学者一再强调引以注意的问题。然而,练习者往往会在这个＂松＂的要求下变得更紧张,动作更僵硬、拙笨。于是,什么是＂松＂？为什么要＂松＂？如何才能＂松＂？就成了太极拳练习者最热门的话题。什么是＂松＂？如何用文字来描述它,用语言来表达它,从肢体上体现它？有人认为＂松＂就是不用拙力,自己在做动作时多一分不可,少一分不行,只要用出使自己的肢体能动的力即可。这从理论上讲是对的,但在实际操作中很难实现。因为练习者并没有从理论上认识到什么是＂松＂,

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