摘要：运动员日益年轻化,已经成为举重运动的特点之一.青少年的成长发育特点和身心素质的发展规律是在整个训练过程中都必须高度重视的.但是越来越多的从事青少年举重训练的人都在不断强调青少年举重运动员进行综合性心理训练是举重训练方法的重中之重.它有助于训练的因材施教、改进训练动作、提高运动成绩、增强应对考核的心理素质,是青少年学习和训练的关键内容.

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