练力量,徒手与器械混着练最好这一篇文章,我们接着来谈力量训练。前些时候有人问我:练力量,是用器械练好、还是不用器械、徒手练好?我说:徒手和使用器械混着练最好。为什么这么说呢?譬如练腿部力
"赛前我把全部注意力都放在土耳其选手身上了,以为他是实力最强的。"中国选手李宏利下场后强忍着眼泪,腮边的肌肉紧绷着,"没想到韩国人突然杀出来。"
8月12日,朴贤淑在北京奥运会上的奋力一举,为朝鲜代表团夺得第一枚奥运金牌。"我用金牌祝福国庆。"朴贤淑赛后接受媒体采访时激动地说:"(在这届奥运会上)朝鲜运动员此前在赛场上的
8月9日,中国运动员陈燮霞摘得女子48公斤级举重金牌。在运动员奋力拼搏的背后,中国制造的比赛器械也在同世界强手进行着默默地比拼。也许有人注意到,陈燮霞举起的杠铃上,印有红双喜的品牌字样。同这家国产品牌一起跻身奥运会举重赛场的,还有河
虽说打网球不能仅仅依靠绝对的手臂力量,但手臂力量的大小在很大程度上却影响着挥拍的速度。练习过程中一个小小的牵拉放松还可以起到治疗网球肘的功效。
济南英雄山的密林里,有一处自制健身房,器材全是手工打制,哑铃、杠铃、大绳……应有尽有,一大群功夫健身爱好者每天凌晨到天黑在此挥汗如雨,乐此不疲。渐渐地,这里还聚集了毽球族、沙袋团、广场舞蹈队,形成了省城规模最大的露天健身房,被市民称为"深山武林"。
登临赛点吼声昂,抓起杠铃力发狂。 久梦今圆催奋进,国歌高奏气威扬。
题小李的质量为50千克,他可以举起80千克的杠铃;小胖的质量为70千克,他可以举起60千克的杠铃.他们两人通过如图1所示的装置来比赛,双方都竭尽全力,看谁能把对方拉起来.比赛结果应是( )
作者:燕紫橙; 沈晓朝(图) 期刊:《武侠故事》 2018年第24期
就在苏遇白的手扶上那个小妖精的腰的时候,林润穗握住杠铃的双手叉加了三成力道。林润穗觉得自己快被一团火气憋得炸开,让她想要使劲儿推起面前的杠铃。
管理通论/褚福灵著.-北京:经济科学出版社,2004.10.-475页;20cm.-ISBN 7-5058-4465-2:$26.00简单管理:神奇的杠铃模式/田永宽编著.-北京:中国经济出版社,2004.07.-217页;23cm.-(顾问手记丛书/冉斌主编).ISBN 7-5017-6375-5:$29.90集成管理论/吴秋明著.-北京:经济科学出版社,2004.10.-422页;21cm.-ISBN7-5058-4468-7:$23.00管理鸡汤/(美)温斯坦(Weinstein,M)
作者:约瑟夫·德尼罗; 杨象战 期刊:《拳击与格斗》 2005年第12期
作为拳击史上首屈一指的重炮手,迈克·泰森不仅有一双大号的拳头,还有一双强壮得能发射火箭的大腿。正因为这样,他才能经常在拳台上让对手眼冒金星。作为布鲁克斯的朋友,我有幸在8月的一天来到泰森在菲尼克斯的训练馆,观看他的力量训练。布鲁克斯知道我有接近20年的举重训练和教练经验,他想让我为泰森的力量训练提些建议。当我来到训练馆时,泰森已经结束了常规的拳击技术训练。他看上去情绪不错,礼节性地和我握了握手,还寒喧了
作者:王林杰; 张剑锋; 李志利; 王惠娟; 陈文娟; 刘书娟; 何思扬; 吴锋 期刊:《航天医学与医学工程》 2018年第05期
目的采用我国自主研制飞轮,比较飞轮和杠铃深蹲、提踵和硬拉对下肢和腰背部肌群肌电影响。方法 8名受试者立位用杠铃和仰卧位用飞轮完成10回合深蹲、硬拉和提踵,同步记录股直肌、股内侧肌、股外侧肌、胫前肌、腓肠肌、比目鱼肌和竖脊肌肌电,分析积分、均方根肌电及中位频率拟合斜率。结果与杠铃动作相比,飞轮深蹲向心段除股内侧肌和竖脊肌、离心段各肌群均方根肌电降低,离心段股直肌中位频率斜率降低;飞轮硬拉向心段除竖脊肌、离心...
作者:吴顺清; 于宝石; 呼赞同; 郭杰; 杨博; 高大放 期刊:《钻采工艺》 2017年第04期
针对游梁式抽油机平衡方式不够理想和耗能比较高等一些缺点,提出了一种摆铃式节能型抽油机,并对这种新型抽油机的设计与应用做了比较详实的论述和介绍。它是在抽油机游梁的尾部下方悬挂一个可以摆动的摆铃,去掉了原来的曲柄平衡块,在不改变游梁式抽油机基本结构和运行方式的前提下,实现了近似直线平衡,并且在游梁上加装了一个可以前后移动的辅助平衡重,用遥控方式进行在线精确调整平衡,它适合普通游梁式抽油机的节能改造,也适合新...
对体育,我不怎么内行,但是一面看比赛一面联想到人生种种,觉得有点意味。 一 看举重,多次看到一个运动员第一次举分量比较轻的那个杠铃,却没有举起来。第二次还是没有举起来。最后一次机会了,
作者:马良坤; 徐龙雨 期刊:《父母必读》 2016年第12期
姚晨的孕期健身照火了孕肚隆起的她在教练指导下完成深蹲举重举杠铃等一系列健身动作,虽已怀孕6个多月却看起来相当苗条,但也有不!以替她及腹中的胎儿捏把汗。那么,孕期到底能不能运动?什么运动适合孕妈妈呢?
多年前,我创办的电视真人秀节目《超级减肥土》公布首位获奖者的前一个晚上,处于领先位置的加里先生和他的家人一起出去吃健康餐,他们一起说笑着,聊着加里取得的减肥成果,然后回来睡觉。积分仅次于加里的那位选手此时在刻苦训练,一次次将杠铃举到极限。第二天比赛结果公布,这位排名第二的选手以多减一磅体重的优势战胜了加里。一磅赘肉让加里损失了25万美元。
作者:解淑平 期刊:《中学生天地·A版》 2006年第10期
脊髓损伤、脑瘫、肢体残疾……他们中的绝大多数"失去"了双腿,所有的生活都只能靠两只手。洗衣、吃饭、解手、抓杠、推举、负重,都是手,也只有手。健全人累了还可以坐下来歇歇,干点什么,总能让疲劳的肢体得到放松。但是他们,再累,还得靠它。繁重的训练压力下,如果肩、腕再出了问题,他们的生存状态将直接受到威胁。而这个时候考验的就是信念。
作者:邓宇; 刘国翌; 李华 期刊:《中国图象图形学报》 2006年第12期
以普通摄像机拍摄得到的举重运动员的正侧面视频作为输入,通过一种改进的模板匹配算法跟踪杠铃中心轨迹。然后根据得到的杠铃中心位置计算举重运动中关键的技术参数,最后输出包括技术参数和曲线图的技术分析报告。实验结果证明,利用文中系统得到的结果准确可靠,已应用于举重运动的实际训练。