科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 从不看电视的两弹一星元勋

    作者:鲁湾 刊期:2018年第02期

    姓名钱学森。简历我国杰出科学家,“两弹一星工程”奠基人,被称为“中国航天之父”、“中国导弹之父”。1911年出生于上海,1929年考入交通大学,1934年赴美留学,1938年获加利福尼亚理工大学博士学位后留美从事火箭研究。1955年回国,1956年组建我国第一个导弹研究所。

  • 咸鱼、槟榔为何成为一类致癌物?

    作者:谭敦民 刊期:2018年第02期

    近日,在国家食品药品监督总局的“一类致癌物”清单中,除了近期热议的马兜铃酸“榜上有名”以外,槟榔、中国咸鱼、酒精饮料等与知名的致癌物质砒霜、二恶英、黄曲霉素、苯并芘一样出现了,让人大吃一惊。更令人惊讶的是,解热止痛药非那西汀也出现在这个清单中!

  • 年近花甲还宛如仙女?——解析杨丽萍的美丽传说

    作者:谭珊珊 刊期:2018年第02期

    提起杨丽萍,人们都知道她是中国著名的舞蹈家,她的孔雀舞蜚声中外。杨丽萍醉心于孔雀舞,跳得出神入化,活灵活现。她把自己融入到舞蹈中,达到了人雀合一的境界,并因此在国内外不断获得各种大奖。

  • 国医大师许润三的养生秘诀

    作者:艾里香 刊期:2018年第02期

    著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师,享受国务院特殊津贴,首都国医名师。92岁的许润三身康体健,耳聪目明,这与他多年坚持养生分不开。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同,许润三不但爱喝酒而且爱吃肉,而且年轻时不喝酒的他,46岁时却开始饮酒。

  • 肺癌为何呈“井喷”式扩张?——访哈尔滨医科大学附属第三医院胸外食管纵膈病区主任马建群博士

    作者:谭书 刊期:2018年第02期

    每年的2月4日是世界癌症日。权威资料显示,我国恶性肿瘤发病率和死亡率居世界较高水平,其中肺癌和乳腺癌上升幅度最大,过去30年分别上升了465%和96%。全国肿瘤防治办公室的数据披露,我国肺癌发病率持续大幅度上升,每年增长26.9%!

  • 新春佳节话养生

    作者:宁蔚夏 刊期:2018年第02期

    伴随着时代前进的轻盈脚步和神州大地的一片欢声笑语,人们迎来了又一个炎黄子孙的传统节日——新春佳节。节日的气氛温馨祥和,充满了喜气;节日的活动丰富多彩,充满了欢乐。在喜庆之中,务须合理安排衣食起居,健健康康度过漫长的假期。

  • 食鱼也要讲“药”性

    作者:白素菊 刊期:2018年第02期

    鱼不仅味道鲜美,且营养价值极高。与猪肉相比,鱼类蛋白质的含量高出2倍左右,且属于优质蛋白,易于人体吸收。鱼肉中脂肪含量低,其中的脂肪酸还有降血糖、保护心脏和预防癌症的作用,尤其适合中老年人。

  • 你不了解的食物最佳进食时间

    作者:卓然 刊期:2018年第02期

    你不要只关心自己的饭碗里是什么食物,更要关心每种食物的最佳进食时间。这是英国剑桥大学营养专家提出的最新健康饮食法则。这是因为:食物也有自己的“生物钟”,只有遵从顺应它,你才能吃得更健康、更苗条——

  • 保健良药说三七

    作者:于滨力 刊期:2018年第02期

    如今,三七热销。打开电视或收音机,三七广告扑面而来:“三七,心脑血管疾病的克星,活血化瘀,补血第一,美容养颜,缓解疲劳,提高机体免疫力,抗癌……”“三七,是名贵中药材,文山三七,产地直销。价格实惠……”走进各大药店,三七都摆在显著位置,销售很不错。

  • 我爱洋葱

    作者:程应峰 刊期:2018年第02期

    洋葱炒肉是我爱吃的菜肴之一。在行家看来,洋葱性温,味辛,具有杀虫除湿、温中散寒、行气消食、提神健体、化淤通络、利尿祛痰及降血压、消血脂等功效,适用于腹中冷痛、宿食不消、食欲不振、创伤溃疡、伤风感冒、高血压、高血脂、糖尿病等症,并有一定的抗癌作用。

  • 血液营养物质的运输员

    作者:杨力 刊期:2018年第02期

    人体中70%以上是由水组成,而大部分都构成了血液;没有水,就没有人体,同样,没有血液,血管、脑、心脏也就没有了用武之地。当然,血液本身就是一个载体,本身也有不同的作用(帮助排毒、调节体温等)。给身体打造干净的血液,是心脑健康乃至身体健康的基本。

  • 不识庐山辜负目 不食螃蟹辜负腹——古今雅士的“蟹味”生活

    作者:郁腾 刊期:2018年第02期

    中国人吃螃蟹自古有之,一些文人雅士更是发挥奇思妙想,用诗文将自己的“蟹味”生活描述得活灵活现,充满情趣。唐代诗仙李白对蟹情有独钟,尤其喜欢啖蟹佐酒,“蟹螯即金液,糟丘是蓬莱,且须饮美酒,乘月醉高台。”

  • 治疗简单痊愈困难的选择性缄默症

    作者:苏光路 刊期:2018年第02期

    近年来,随着一些与高水准的国际医疗领域接轨的海归医生回国服务,极大提高了国内的医疗水准,连以前闻所未闻的疾病,现在也能够求医问药了。当然,前提是你要到北上广等大城市的三甲医院去看他们的名医介绍栏,找到和你需要对路的医生。

  • 经常被遗忘和误诊的路易体痴呆

    作者:李艳鸣 刊期:2018年第02期

    75岁的杨先生由于平时一个人独自居住,需要自己去菜市场买菜。最近这两三年,杨先生买菜的时候,简单的计算总是弄错,这让他颇为郁闷。让他更加郁闷的是,很多次在公交车上有年轻人给他让座,可当他想坐下来的时候,明明是要坐到空位子上的,却多次坐到了空位子隔壁的位子上。渐渐地,他走路也不太稳了,有好几次差点撞到了别人。

  • 读懂人体三角区益处多

    作者:张正修 刊期:2018年第02期

    说到三角区,通常指的是面部三角区,常指的是两侧口角至鼻根联线所形成的三角形区域。其实,人的全身有很多三角区,除了众所周知的丽部三角区之外,还有肩、颈、膀胱、足等其他重要的三角区。