科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 画坛不老松

    作者:鲁湾 刊期:2015年第04期

    姓名刘海粟 简历刘海粟生于1896年,死于1994年,享年98岁。14岁就到上海布景画传习所学习西洋画。1912年,年仅16岁的刘海粟即与人创办上海图画美术院,后改为上海美术专科学校,任校长。1918年到北京大学讲学,并第一次举办个人画展。

  • 广东等地在学校开设死亡课程

    作者:鲁湾 刊期:2015年第04期

    据媒体报道,广东省教育厅日前斥资300万元,开始对偏远地区中小学校校医进行"青少年死亡教育"培训。华南农业大学、广东药学院、广州大学等广东高校也陆续开设了死亡课程。课程包括生死的内在关系、死亡心理、死亡事件、濒死体验与临终心理等内容。学生不但尝试写遗书墓志铭,还将到殡仪馆实地感知。

  • 看《武媚娘传奇》 学武则天长寿经

    作者:赵剑波 刊期:2015年第04期

    跨年热播的电视剧《武媚娘传奇》,在经历"暂停播出"风波之后,今年元旦恢复播出,不知是由于有了"停播"风波,抑或是为跌宕起伏的剧情所吸引,收视率一直居高不下。除了"宫廷内斗""传奇起步""历史真相"等人们热议的话题以外,还有一个值得大家留意的重要话题,那就是武媚娘的长寿经验。

  • 越新鲜越不能马上吃

    作者:苏光路 刊期:2015年第04期

    记得一段时间内,市场里的商贩把什么东西都往新鲜上靠,为了简便省事,开头只注明一个"鲜"字。什么"鲜豆腐"、"鲜玉米",甚至连馒头切面,也以鲜字打头,在他们看来唯有新鲜的,才是可以放心食用的。其实不然,我们生活中有些东西越是新鲜却越是需要慎重食用的。

  • “蔬菜冠军”的甜香回忆

    作者:孙丽丽 刊期:2015年第04期

    小时,印象最深的是,在田头挖洞烤红薯吃,我们顺着薯藤,用手扒开裂了缝的土垄,那红薯如溢出来般撑裂土地,露出紫红诱人的皮。偷偷拽出几个大红薯,找一隐蔽的地沟,挖洞,再弄些树叶干枝燃着,把红薯焐在里面。

  • 强身疗疾话秋葵

    作者:杜昌宏 刊期:2015年第04期

    秋葵,别名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄等。锦葵科秋葵,属一年生草本植物。原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受人们青睐。近几年,在日本等国家和中国台湾、香港地区已成为热门畅销的营养保健蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,

  • 板栗:唇齿间的小神话

    作者:韩凤平 刊期:2015年第04期

    板栗的甘甜,是伴着一种独特的心理温暖的。大街小巷飘起糖炒栗子的芬芳时,会让人心里说:"糖炒板栗,我也想来几颗!"迁西糖炒板栗,是河北乃至中国的土特产,是冬春的一大美食,是留在人们唇齿间的小神话!与其他地区的板栗相比,迁西板栗色泽鲜艳、质地硬实、口感细腻、味道甜糯。

  • 癌友饮食七大技巧

    作者:王淼 刊期:2015年第04期

    癌症患者熬过艰难的化疗,接踵而至的是虚弱的身子和排山倒海的副作用,掉发、恶心、呕吐、腹泻、免疫力下降等,此时又是另一个为生存而奋斗的开始。吃不动饭就没体力对抗病魔,但各种副作用又容易让癌友胃口不好,加上化疗破坏了正常细胞,口腔容易溃烂,进食加倍困难,

  • 爱口:学会勤清理

    作者:杨力 刊期:2015年第04期

    口腔位于面颜的下部,是消化系统的起端。前壁以口唇为界,两侧被双颊包围,上界的前期2/3为硬腭,后1/3为软腭,下界由口腔底部的肌肉组成,后界借咽峡与咽相通。在闭口时,口腔可分为前庭和固有口腔两个部分,口唇以内、牙齿以外叫口腔前庭,牙齿以内到咽部叫固有口腔。口腔的工作很繁重,经常有食物残渣遗留。如不能及时清理,不仅口味不佳,还会诱发其他...

  • 猝死意外的原因和预防

    作者:艾先力 刊期:2015年第04期

    何为猝死?1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织对其定义为:急性症状发生后即刻或者在24小时内发生的意外死亡。后来大多数学者、医生倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。于是世界卫生组织修定为发病后6小时内死亡者为猝死。偶然中有必然猝死是人类一种突然发生的死亡现象。

  • 春捂要防春火

    作者:霍雨佳 刊期:2015年第04期

    "春捂秋冻"是我国传统医学总结出来的养生之道,具有一定的科学道理。春日里,由于冬天的"惯性"所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化,否则,容易发生呼吸道感染等疾病,同时,在一定范围内,"春捂"也是一种抗热锻炼,

  • 从小就应预防心脑血管疾病

    作者:陆基宗 刊期:2015年第04期

    如今,我国高脂血症患者已接近1.7亿,其中青少年也占有不小的比例。每年死于心脑血管疾病的人数近300万。医药研究表明:高血脂症是引发多种心脑血管疾病的首要罪魁祸首,而调脂药成了降低此类疾病发生率和死亡率的重要"杀手锏",但在应用中存在多种误区。

  • 老来常把湿邪祛

    作者:张继东 刊期:2015年第04期

    中年之后人体脏腑器官的各种机能开始下降,虚损致病,如中医所说的"心气虚""脾虚""肾虚"等,被越来越多的老年人关注。然而,在老年人身上,伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外,湿邪是不能忽略的又一大致病因素。中医认为"湿"乃六淫之一,其为阴邪,其性趋下,重、浊、粘、滞,流连难祛。

  • 再婚夫妻当心性交过敏

    作者:董天恩 刊期:2015年第04期

    中年人丧偶后,很多人都会重组家庭,过上幸福的生活。而再婚夫妻和原配夫妻不同,在性生活中没有经过长期的适应与磨合,性交时容易发生过敏现象,影响性生活的和谐与身体健康。所以,在性交时要注意防止过敏反应。

  • 养生不要太痴迷

    作者:马志国 刊期:2015年第04期

    马老师:您好!一个问题想和您谈谈。我是个退休的人,今年63岁了,本来家庭生活挺好的,没想到因为我的养生发生家庭矛盾,特别是和老伴的矛盾。是这样的。我这个人比较注重养生,上班的时候顾不上,心想退休了就有空好好养生了。