科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 养生的终极目的

    作者:鲁湾 刊期:2014年第08期

    养生哲学杂不管你是否认识到,每个养生者都会碰到的问题是:为什么要养生,养生的终极目的是什么。不管你想过还是没想过,问题总是摆在你面前,就是说它是一个客观存在。区别仅仅在于是一个清醒的自觉的养生者,还是一个浑浑噩噩的养生者。有人说,还用问吗,养生就是为了多活几年。

  • 《舌尖上的中国》忽略食品安全

    作者:谭敦民 刊期:2014年第08期

    2012年,生活系列片《舌尖上的中国》热播。今年4月中下旬开始,央视又陆续推出了《舌尖2》系列,给观众带来不小的视觉冲击和心灵的震撼。那朴实的乡野的气息,原汁原味、自然、纯粹的食物,引发了观众深深的情感共鸣。人们欣赏到的不仅是可贵的传统美食及其中蕴含的人情味,更唤醒了国人的文化认同,唤醒了我们民族亘古以来蕴含的文化记忆。

  • 长跑让自己活得更好——刘震云痴迷长跑健身

    作者:雷传桃 刊期:2014年第08期

    著名作家刘震云出生于1958年。在“奔六”的路上,他给人的感觉是,生理年龄不到40岁,心理年龄一直保持在二三十岁。更为重要的是,刘震云的身体丝毫不见发福的迹象,用他的话说,"我越来越发现街上的胖子多了,而像我这样的瘦子越来越少了。

  • 小心“肘管综合征”——访本刊顾问、中国工程院院士顾玉东教授

    作者:杨昆 刊期:2014年第08期

    李大爷今年63岁,去年年末,他突然发现自己的小手指出现了麻木的状态,起初他并没有太在意,只以为自己平日压力过大,没有休息好。但这种手麻的症状一直持续,并且加重,后来他感觉自己的手肘和手指不那么灵活了,最近,连拿笔写字都很困难。

  • 发人深思的“踩钢丝现象”——访哈尔滨医科大学附属肿瘤医院胃肠外科主任、博士生导师薛英威教授

    作者:谭书 刊期:2014年第08期

    《中国肿瘤登记年报》显示,我国目前每年新增癌症患者约312万,预测到2015年全国新增病例可能达到364万人。全国每年因癌症死亡约270万人,癌症死亡占城乡居民死亡总数的24%。近20年来,癌症死亡率上升了29.42%,恶性肿瘤正在成为威胁人们生命的一大杀手。那么,怎样面对日益增多的癌症?怎样矫正思想正确地对待这种疾病?笔者就此采访了哈尔滨医科大...

  • 国家禁止膨化食品使用含铝食品添加剂

    作者:鲁湾 刊期:2014年第08期

    据《健康报》报道,国家卫生计生委等5部门公告,调整含铝食品添加剂使用规定,膨化食品不再允许使用含铝食品添加剂。公告称,经对《食品添加剂使用标准》中含铝食品添加剂进行重新评估,决定自2014年7月1日起,禁止将酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉用于食品添加剂生产、经营和使用,膨化食品生产中不得使用含铝食品添加剂,小麦粉及其制...

  • 母亲的枇杷膏

    作者:何礼仁 刊期:2014年第08期

    刚入夏女儿就饱受夏燥的折磨,夏燥引起女儿身体上火、肺热干咳、咽喉肿痛,吃饭也不香。我和妻子急得团团转,正好母亲从乡下来看望我们,她得知女儿病了,责怪我道:“对付夏燥应该多吃一些润肺生津的食物,你怎么忘记了我的枇杷膏?你以前夏天咳嗽、嗓子难受就是喝它治好的呀!”母亲的话一语惊醒梦中人,我在城里住久了,渐渐忘记了偏方土法也能治病...

  • 苋菜滋味长

    作者:宫凤华 刊期:2014年第08期

    苋菜又名赤苋、雁来红。根据叶色可分为绿苋菜、红苋菜和花苋菜,绿苋菜炒熟后汤汁清澈,红苋菜和花苋菜炒熟后的汤汁呈紫红色。紫红色的汁富含花青素。苋菜从三月到九月都可以播种,春夏秋三季均能吃到苋菜。苋菜,鹅掌形的叶子,中间血红,间以褐斑,边缘青碧,红绿相衬,指头粗的茎梗,绛红如鸡血;穗儿毛茸茸的,如深秋的狗尾草。

  • 亦药亦菜的鱼腥草

    作者:厉勇 刊期:2014年第08期

    前几年,我去回春堂看中医,医生开的方子里,有一味药叫鱼腥草。也不知怎么的,这味药让我念念不忘。鱼腥草,是有鱼腥味吗?多有意思的草啊。回去百度鱼腥草图片,这下看清楚了鱼腥草的真面目。大耳朵似的叶片,还开着白色花瓣的小花,花蕊却是黄色的。这草好眼熟啊。我在童年的记忆里搜寻到,原来,这草我弄猪草的时候拔过。在离家不远处的一处低洼阴凉...

  • 又到红薯飘香时

    作者:董芳 刊期:2014年第08期

    秋天是红薯大量上市的季节。红薯不仅有丰富的营养价值,而且还有较高的药用价值,是养生保健的佳品。红薯:又称甘薯、番薯、山药等,为旋花科一年生植物,不同地区人们对它的称呼也不同,山东人称其为地瓜,四川人称其为红薯,北京人称其为白薯,福建人称其为红薯。

  • 男性乳房肥大是病

    作者:马晓年 刊期:2014年第08期

    在游泳池里或在运动场上,青年男子丰满的胸肌可以衬托出体态的健美。可是有的青年男子突然发现自己胸前的一侧或双侧乳房变得像女性般肿大,有的人还能摸到乳房肿块里面有些索条样的东西,这究竟是怎么回事呢?不但影响健美,而且也带来担扰。青年男子或50岁以上年龄组时有发生,这在医学上叫做男性乳房肥大症,或者说男性乳房女性化。

  • 夏季谨防皮肤病

    作者:高崎 刊期:2014年第08期

    在炎热的夏天,由于气候、环境、日晒等影响,中老年人容易发生某些过敏性、化脓性、真菌性以及虫咬性皮肤病。为了凉爽,人们常穿短衫短裤,容易接触树汁、叶毛、果汁、花粉、杂草及某些蔬菜等,而引起接触性皮炎。这类皮炎开始时,接触部位的皮肤发红、发痒,继而肿胀,发生丘疹、水疱或大疱。

  • 红光满面或许是疾病预兆

    作者:彭永强 刊期:2014年第08期

    看过《智取威虎山》的人都知道,里面有一句戏词是这样说的:“脸怎么红了?精神焕发!"”在现实生活中,很多人也都把脸红,尤其是红光满面作为健康状况良好精神焕发的标志,其实,这种看法非常片面。的确,有一些人红光满面确实是健康的脸红,但这并不意味着所有的“红光满面”都是健康的,恰恰相反,对于一些人来说,红光满面正是疾病的症状。

  • 女性患良性肿瘤也万万不可忽视

    作者:李珍新 刊期:2014年第08期

    良性肿瘤不是癌症,一般称为“非恶性的”肿瘤。但是,并非完全无害,有些非恶性肿瘤会引起剧痛,若是不治疗或不切除,会造成严重病痛和不孕。下面是几种较常见的非恶性肿物或肿瘤,大都发生在女性乳房、生殖器和盆腔器官。1、脂肪囊肿所谓的囊肿是一个像胶囊的组织,里面包含着流体或其他物质。在阴唇内的脂肪腺有时会阻塞而形成囊肿。它的大小很少比...

  • 勿错过“冬病夏治”好时机

    作者:王金山 刊期:2014年第08期

    在某大公司办公室工作的黄小姐,前几年因患慢性阻塞性肺病被折腾得够呛,一到天冷就经常请病假。去年夏天,黄小姐到医院接受了“冬病夏治”,去年冬天症状便明显地好转。尝到甜头的黄小姐,今年夏天再次去医院接受“冬病夏治”。冬病夏治,即是在夏季治疗冬天易患或易复发的疾病。因为气候炎热,人体阳气充盛,气血旺盛,肺气舒畅,汗腺毛孔开豁,经络通...