科学养生杂志 省级期刊
Regimen
杂志简介：《科学养生》杂志经新闻出版总署批准，自1995年创刊，国内刊号为23-1414/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...
杂志简介：《科学养生》杂志经新闻出版总署批准，自1995年创刊，国内刊号为23-1414/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...
作者：鲁湾 刊期：2014年第04期
外国一个养生保健专家说过一句非常风趣的话。他说，养生的第一要务是选择父母。可见，遗传对于健康是何等重要。现代解剖学发现，动物的遗传密码是写在基因里的。大概就像造一座楼房，不是随便造，是按照图纸施工的。如果图纸设计时有什么不足之处，楼房就会出现毛病。那个图纸就是遗传密码。
作者：谭敦民 刊期：2014年第04期
看了这个标题，很多人不以为然--谁没感冒过，谁没吃过感冒药啊？好多感冒药属于非处方药。就是说，无需医生开处方，谁都可以购买。同时，似乎谁都可以抛开说明书，决定自己服用多少的量。然而，让人没想到的是，感冒药中却“暗藏杀机”，这并非危言耸听。近年来，感冒药出现过不少问题，因此致死的事件时有发生，美国食品和药物管理局曾一再警...
作者：陈广玲 刊期：2014年第04期
人有特长，艺有专精。那么，长寿究竟有没有“绝招”？古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。
刊期：2014年第04期
据媒体报道，挪威科技大学运动医学研究中心的科学家发明了“身体素质年龄计算器”，能正确地测量一个人的健康水平。 “身体素质年龄”不同于实际年龄，它能反映出一个人的身体状态。假如你的实际年龄为30岁，但身体所遭受的各种磨损会让你显得更老。研究人员对近5000名年龄在20岁～90岁之间的挪威人的生理数据进行运算后发现，用这种方法预测...
作者：常怡勇 刊期：2014年第04期
吃腻了大鱼大肉的都市人，春天吃野菜成为一种健康时尚。近年研究发现，不少野菜含有生物活性成分，如多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性疾病以及肿瘤；黄酮则能抵制自由基对细胞的损害，延缓衰老；皂甙具有显著改善心血管功能的作用等。
作者：刘艳梅 刊期：2014年第04期
一看到山芋，我就会想起知堂老人在《生活的况味》中说的：“至于白薯自然煮的烤的都好，但是我记得那玉米面糊里加红番薯，那是台州老百姓通年吃了借以活命的东西，小时候跟了台州的女佣人吃过多少回，觉得至今不能忘却。”
作者：朱立文 刊期：2014年第04期
泡一壶花草茶，看那轻盈的花瓣在水中摇曳，澄清的茶水变幻出缤纷的颜色，馥郁的香气如阳光般溢出，喝一口，能联想到普罗旺斯的天空……〈br〉 “花草茶”，来源自“药草” 在西方，花草茶是以药草为原料配制的一种饮料。药草属草本植物，种类繁多，而其中一些具有医疗、芳香等特质的药草可供保健、烹调、美容之用。然而，在医疗技术并不发达的...
作者：王贞虎 刊期：2014年第04期
每天三餐食用不当烹调及加工食物，是诱发慢性疾病的主因。许多人不怕死，却害怕慢性病缠身，“要死不死”最为折磨人。人为何会招来慢性病，说穿了都是日常饮食、生活习惯不良造成的。食物不坏，病魔也纠缠，只因没掌握科学的吃饭习惯。日本将“文明病”的说法改称为“生活习惯病”就是这个原因。
作者：于连海 刊期：2014年第04期
据了解，中国的长寿之乡多位于南方，沿江河分布，山东省莱州市是现有长寿之乡中唯一的北方临海县市。莱州人长寿的原因与当地的居住环境、饮食结构、生活习俗、敬老风尚和社会保障有着密切的关系。 莱州有85.8万人口，其中百岁老人139名，90岁老人4626名，80岁老人3.12万。莱州市人均寿命已达75.95岁,高出全国4.95岁，被授予“中国长寿之乡”称...
作者：刘桂云 刊期：2014年第04期
当人进入老年期后，面部、手背等处会陆续出现褐色的“老年斑”。一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关。因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。
作者：杨力 刊期：2014年第04期
慢养生就是慢用脑、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步……总之，一切都应慢节奏。然后达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗，进入慢节奏的生命状态，最终达到慢衰老。
作者：谭书 刊期：2014年第04期
如今，癌症以其极高的死亡率成为人类的恐怖杀手，令人谈癌色变。于是，有人异想天开地想到：如果切断癌细胞的营养供给链，将体内的癌细胞活活饿死，岂不是釜底抽薪的根治之法？不少人也许会说，怎么可能用这种方法挣脱癌症的魔爪？这岂不是科幻小说中的描写？那么，究竟能不能将癌细胞饿死呢？笔者就此采访了黑龙江中医药大学专攻肿瘤的金昌凤...
作者：冯广泉 刊期：2014年第04期
1991年，天津市第一中心医院主任医师刘道矩教授在乌克兰访问时发现一个奇异的现象，一名36岁的牙科医师胸部的磁场能吸住近2千克的电熨斗等铁性物质，在场的人无不惊奇！人体磁力如此之大，刘道矩教授还是第一次亲眼见识。前巧遇方志财高级工程师，就“地球磁场”和“人体磁场”融合问题开展探讨。
作者：张洪军 刊期：2014年第04期
春季冷热多变，而且昼夜温差大、早晚温差大。身体虚弱的人体温调节能力差，如果没有及时增减衣服，容易感冒。忽冷忽热天气多变的春季是上呼吸道感染常见与多发的季节，尤其是老年人、小孩等免疫功能较差的人群更易发病。
作者：王金山 刊期：2014年第04期
夏晓燕，女，36岁，某社区街道干部。每当夏秋季节，她的日子就非常难过，甚至可说是灾难，即腹部稍微受凉或吃点生冷东西如冷饮等，就出现腹痛、腹泻、腹胀或便秘。大便常常没有规律，有时一天大便多次，有时一连几天又不解大便，并常常有脱肛表现。她有时正在开会，因突发腹痛、便意，不得不中断开会而急忙找厕所，不仅使她本人尴尬，而且还常...
影响因子：0.65
期刊级别：北大期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.73
期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.53
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.91
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：周刊
影响因子：0.04
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：2.11
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：3.84
期刊级别：CSSCI南大期刊
发行周期：双月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.16
期刊级别：省级期刊
发行周期：双月刊
影响因子：0.67
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.3
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊