科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 养生的最高境界:阴平阳秘

    作者:鲁湾 刊期:2012年第11期

    《素问·生气通天论》曰:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”。“阴平阳秘”被中医称为人体生命活动的正常状态,也是养生的最高境界。

  • 为什么提倡“三因养生"——访黑龙江中医药大学王宇教授

    作者:谭敦民 刊期:2012年第11期

    随着人民生活水平的不断提高,养生保健日益成为全社会尤其是中老年人关注的大事,医疗卫生的重点也由重视治疗转向预防、保健、治疗、康复“四位一体”了,侧重预防,养生保健的理念日益深人人心。

  • 吴稚晖养生三件事

    作者:孟祥海 刊期:2012年第11期

    吴稚晖是中国近代资产阶级思想家。他生于1865年,1953年以89岁高龄辞世。晚年有人请教他的长寿之道,他伸出三根指头,说是独宿、吃粥、洗足三件事。

  • 郭兰英的独特养生法

    作者:薛立永 刊期:2012年第11期

    在民族歌剧舞台上,郭兰英塑造了众多光彩夺目的艺术形象,她的演唱兼蓄神、情、形、声、腔、字六艺之美。她演唱的歌曲《南泥湾》、《翻身遭晴》、《绣金匾》、《妇女自由歌》以及电影《上甘岭》插曲《我的祖国》、歌剧《刘胡兰》中的《一道道水来一道道山》等在全国流传很广,已成为我国民族歌曲中的经典之作。可以说,她在民歌演唱、传统戏曲...

  • 代谢紊乱和亚健康问题成白领精英两大健康问题

    刊期:2012年第11期

    据媒体报道,“2012城市白领精英”健康状况大调查在沪启动。据介绍,此次城市健康状况大调查将从北京、上海、广州、深圳、天津、南京等城市40余家体检中心、近千万份健康体检数据随机抽取样本,并结合新媒体网络问卷、微博调查和传统问卷多种调查形式,对获得的数据样本进行分析。调查问卷设计涵盖“健康生活方式”、“健康观念”、“健康投资...

  • “全食族”:新时尚,还是新理念

    刊期:2012年第11期

    最近,一种食补新潮风靡网络:吃葡萄不但不吐葡萄皮,连葡萄籽也一并吞下;吃香蕉不再剥皮;“囫囵吞枣”也由戏讽的成语变成了正经的规则……他们坚称,食用完整的食物,才能获取全部的营养。这类人被称作“全食族”。

  • 明概念,莫滥补

    作者:戴汉文 刊期:2012年第11期

    每到秋冬季节,很多人就开始想方设法补一番。但在传统医学看来,通常说的“补”应叫“调补”才准确,而“调补”实则分进补与调补,两者是有所区别的。

  • 悄然兴起的甲壳素热

    作者:谭书 刊期:2012年第11期

    友人李厂长本来身强体壮,精力充沛,可由于应酬较多,吃出了高血压、高血脂、血液黏稠等症,身体变得有点臃肿虚弱,上楼梯有时候气喘吁吁。他自我感觉不太好,吃了不少降血压、降血脂的药,可也只不过是维持,无明显效果。无奈之下,年龄也大了,只好退居幕后,把企业交给了年轻人。这时,有朋友介绍他吃甲壳素。他有点惘然,“甲壳素”,顾名...

  • 饱时管一口

    作者:罗久蕊 刊期:2012年第11期

    俗话说:“一口吃不出胖子”,指的是生活条件不太好的困难时期,人们营养不良,体质差,经常饱一餐饿一餐。有饭吃的时候,恨不能一饱充百饥,将自己喂得胖胖的,以应付未来的困境。

  • 百变豆浆

    作者:侯成成 刊期:2012年第11期

    去年女儿升入初中,新学校离家远了,早上送她,秋风吹来,让腹中空空的我感觉很冷。是该给孩子好好准备早餐了。可是做什么呢?

  • 一夜真的会白发吗

    作者:杨力 刊期:2012年第11期

    本栏目作者杨力教授,著名中医学家、易学家、作家、学者,中国中医科学院教授,北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化,她把《易经》和《黄帝内经》相结合,从而把中华养生学推到了一个崭新的高度。从事中医研究生教学已达二十五年,《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。

  • 营养性贫血的营养治疗膳食与配餐

    作者:孙淑芝 刊期:2012年第11期

    营养性贫血是与人体缺乏红细胞生成相关营养素而造成的一种营养缺乏病。营养性贫血包括缺少蛋白质、各种维生素、相关微量元素(如铁、铜、锌等)等。而导致上述营养缺乏的原因包括喏食供给和体内需要之间的不平衡。造成营养性贫血的主要原因,包括食物中的相关营养素的缺乏、膳食结构不合理或偏食、挑食造成的营养素摄入不足或吸收利用障碍,包...

  • 肿瘤标志物高与患癌症不是一回事

    作者:董芳 刊期:2012年第11期

    近年来,很多医院都开设了“肿瘤标志物”体检项目,但面对体检报告单上半懂不懂的数据和字母,许多人往往无法作出合适的判断。但真的检查了肿瘤标志物以后,一些人因结果正常而兴高采烈,但不久还是被医生确诊患了肿瘤;另一些人则因结果异常,查了很久也无法排除肿瘤而愁眉苦脸。

  • 谨防“电冰箱肠炎”

    作者:林莉 刊期:2012年第11期

    电冰箱已成为了人们日常生活中必不可少的家用电器,为人们的生活带来了极大的便利。但若使用不当,就会诱发多种电冰箱病,其中最为突出的是“电冰箱肠炎”。

  • 网上自诊要小心又谨慎

    作者:江波 刊期:2012年第11期

    在某政府机关工作的晓霞两年前出现偏头痛症状,她上网在百度上搜索“偏头痛”三个字,一下子就查找出若干条治疗偏头痛的方法。她试着按其中的一个民间小验方,到单位附近的药店买来药自行服用,想不到,半个月后偏头痛的症状奇迹般消失了。此后,每当自己或家里人身体有什么不适,她总会第一时间上网寻求“灵丹妙药”。晓霞也几乎成了单位里的...