科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 说“静”

    作者:鲁湾 刊期:2012年第06期

    社会剧变,人心浮躁,道家静功作为治疗药剂被重新提出,热闹一时。但毕竟时过境迁,人心不古,已很难奏效。现代医家则提出"静以养心,动以养身"的养生说,进行一番现代化的改造,似乎被许多人接受。仔细观察会发现,这只不过是古老的静功加现代的体育锻炼而已。

  • 童心相伴得高寿

    作者:孟祥海 刊期:2012年第06期

    书画大师启功先生,幽默风趣,晚年更是以一颗童心面对世事沧桑。他喜欢跟孩子们玩,见到小孩就充溢着爱恋之情,自己也变成了一个小顽童。不是摸摸孩子的头,就是抱起孩子亲亲,再就是弹一下小脑壳,孩子叫他"爷爷",他高兴地合不拢嘴。

  • 钱谷融的人生智慧

    作者:史飞翔 刊期:2012年第06期

    钱谷融先生是我国著名的文艺理论家。出生于1919年的他,如今已走过了近一个世纪的人生旅程。在这长达百年的岁月长河中,钱谷融先生并非一路坦途,相反他是屡遭磨难,有些甚至接近灭顶之灾。钱先生之所以没有被这些一连串的人生打击所打倒,除了他强大而又精深的人格和学问支撑外,还与他长期以来积累的一套人生智慧分不开。

  • 服用维生素及微量元素会令人早死?

    作者:谭敦民 刊期:2012年第06期

    据报载,芬兰的最新研究显示,服用维生素及微量元素的人,在同样的时间段里可能比不服用的人死得更早。据东芬兰大学佩卡·迈宁博士介绍,研究人员收集了芬兰某城市1800名62岁至74岁的居民健康数据,他们发现,

  • 雀巢宣布彻底弃用人工添加剂

    作者:鲁湾 刊期:2012年第06期

    据《每日邮报》报道,雀巢公司日前宣布将彻底弃用人工色素、香料及防腐剂,成为全球首个宣布放弃使用人工添加剂的大型食品企业。据悉,雀巢公司已更改其旗下79种产品的生产配

  • 美国推出“5810护心计划”

    刊期:2012年第06期

    近日,美国最大的医疗机构——梅奥诊所的多位健康专家研究出一套全新的"健康心脏计划",并呼吁民众积极参加。该诊所心脏病专家玛莎·格罗根博士表示,护心要从小事做起。当人们改变久坐不动,每周开始活动1小时后,就会出现奇迹,心脏病危险开始大幅下降。

  • 夏来重调养 因时因人异

    作者:张洪军 刊期:2012年第06期

    传统医学崇尚天人合一的自然观和人体观,认为人与自然是一个整体。按照中国的习惯,立夏标志着夏季的开始,一般在每年阳历的5月5日前后。人夏后,气候炎热,人们食欲减退,摄入营养相对减少,而且白天时间较长,夜晚时间较短,睡眠往往不足,这些都会引起正气虚衰,容易造成人体虚弱。

  • 揭开扑朔迷离的“饮食抗癌说”

    作者:吴志 刊期:2012年第06期

    近年来,"饮食抗癌"的说法逐渐流行,那么,吃什么可以不得癌症?食疗的抗癌作用到底有多大?这个问题让专家感到为难。国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药学会副会长、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师专门对"饮食与癌症"做了相关解读。

  • 我家早餐的“主角”——姜丝大蒜片

    作者:杨丽 刊期:2012年第06期

    现在,不少家庭为了快捷省事,习惯在外面吃早餐。而我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等"配角"可以随口味变化,可是有一样小菜始终占据我家早餐桌的“主角”,那就是“姜丝大蒜片”。

  • 吃啥可有效预防早老性痴呆症

    作者:郭德才 刊期:2012年第06期

    如今人们的生活水平普遍提高了,但各类疾病却未见减少,特别是早老性痴呆症类的一些脑部疾病,近几年还大有增长的趋势。据哈佛公共卫生学院公布的一份调查报告显示:2011年全球"早老性痴呆症"患者人数已增长到3600万,在欧美主要城市人群中,"早老性痴呆症"已是仅次于癌症的第二大忧患。

  • 喝茶很有学问的

    作者:曹玉祥 刊期:2012年第06期

    好多人以为,喝茶是很随便的事情,想喝就喝吧。事实上不是。健康营养专家赵霖教授针对喝茶说了很多。一年四季的节气不同,喝茶也要随之相应调整。在春季宜喝花茶,因为花茶可以散发冬天郁积于体内的寒邪,促进阳气生发;夏季宜喝绿茶,因其性味苦寒,可清热、消暑、解毒,增强肠胃功能,防止腹泻、皮肤疮疖的发生;秋季宜喝乌龙茶,

  • 巧用葱蒜可防病

    作者:唐玲光; 李洪业 刊期:2012年第06期

    葱蒜是家庭必需的调味料,在北方就是当家菜。俗语说:"大葱蘸大酱,越吃越健壮。"北方的冬天寒冷,在过去困难时,水果蔬菜都很少,但患慢性病的不多,这很大程度上来自葱蒜的功劳。葱是香葱、大葱和洋葱的统称,它们的味道及性能、

  • 欲求无度必伤身

    作者:杨力 刊期:2012年第06期

    杨力提示:寻求一个辉煌的目标,以一欲代万欲,含其所不能求,心安自得而培养元气,并能"正气内存,邪不可干"。做到了这些,你就可以成为欲望的掌控者,为做一个健康、快乐的人打好基础。

  • 急性肾小球肾炎的营养治疗膳食与配餐

    作者:孙淑芝 刊期:2012年第06期

    急性肾小球肾炎是以肾小球损失为主的变态反应性疾病。主要表现为出现蛋白尿血尿,并伴有水肿和高血压等,严重可导致肾功能衰竭。肾脏是人体的主要排泄器官,体内的各种代谢产物、多余的水和电解质及某些有害物质多由肾脏排泄,对调节人体的水、

  • 老年糖尿病用药有讲究

    作者:陆基宗 刊期:2012年第06期

    老年糖尿病有其自身的多种特点,故老年糖尿病的诊治,与中青年糖尿病人有许多不同,其用药大有讲究。大多数老年糖尿病人早期的病情都比较轻,只要及早发现、正规治疗,是不难控制的,关键控制好血糖,糖尿病人照样可以长寿。