科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 仁者龚廷贤

    作者:鲁湾; 钟丕瑜(图) 刊期:2011年第03期

    在明清名医中,无论从哪个角度讲,龚廷贤都是佼佼者。不仅仅是他医术高明,著作等身,从医60多年,作到宫廷御医,而是他终身抱着"良医济世,功与良相等"的社会抱负,敬以修己,仁以存心。

  • 健康食品吃的方式未必健康

    作者:谭敦民 刊期:2011年第03期

    生活中常常见到这样的情形:选择的食物本来有益于健康,但实际效果却相差悬殊。这其中的原因是什么呢?原因可能有很多,但吃的方法是否科学很关键。所以,这里想提醒你:有益健康的食品,你吃的方式对吗?

  • 都市人,警惕“密码强迫症”

    作者:章月娥 刊期:2011年第03期

    晓明目前手上的各类密码竟然有近百个,他时常为记不清这些密码而烦恼,每当要输入密码的时候,脑子里就像乱糟糟一团麻绳一样,毫无头绪,而且越想就越头痛。

  • 春三月饮食,多甘少酸

    作者:刘明 刊期:2011年第03期

    当春天迈着轻盈的脚步把人们从冬季寒冷的记忆中拉出时,好多人如同刚刚睡醒,在衣食住行上似乎一时无法摆脱冬天的束缚,尤其在饮食上,多数还停留在准备"上山打虎"的进补状态,鱼和肉没有吃完的,还在吃。

  • 敞开肚皮“吃春”去

    作者:钱国宏 刊期:2011年第03期

    "律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。便觉眼前生意满,东风吹水绿参差。"春天一到,冰雪消融,万物萌生。此时,大人孩子都会呼喊着冲向郊野,唤醒所有的味蕾,去开怀"吃春"!

  • 话说“茶外茶”

    作者:张园 刊期:2011年第03期

    "茶外茶"是在祖国医药学理论指导下,将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于"茶外茶"在增强人民体质,防病治病,延年益寿等方面具有的独特作用,这一颇具传统特色的饮食疗法备受广大群众的青睐。现将临床疗效可靠的8种"茶外茶"的制法、功用简介如下,以供参考。

  • 百合红枣治失眠

    作者:石爱娟 刊期:2011年第03期

    前段时间工作繁忙,几乎每天晚上都加班到深夜,好不容易忙过了,以为可以舒舒服服地睡个白天黑夜不分了,却发现自己失眠了。明明打着哈欠想睡觉,可等真睡下去了,却怎么也睡不着,特别是这大冬天的在床上翻来覆去,搞得被子里一点温度都没有,还特别烦躁。无奈之下,就用上了最原始的数数的办法,从一只羊开始,等数到一百只羊时,非但一点睡意没有,反而...

  • 低钠盐,你究竟了解多少

    作者:蒲昭和 刊期:2011年第03期

    2010年1月28日,在北京两会上,北京市副市长丁向阳表示,为保障健康,今年将在全市推广食用低钠盐,实现10%的场所都卖低钠盐,同时市政府将出台配套措施鼓励市民购买低钠盐……

  • 网上流传寿命计算器

    刊期:2011年第03期

    最近,网上流传一种寿命计算器。你活多大,可以通过加减法计算。这个计算器的发明者是美国波士顿大学医学院老年医学研究项目的研究员的汤马斯·波尔博士。这个风传的"计算器"其实是一个测试,共有40道题,涉及测试者的生活习惯、日常心情和基因等。

  • 抑郁症的营养治疗膳食与配餐

    作者:孙淑芝 刊期:2011年第03期

    抑郁症是一种情感性疾病,表现为患者的心理与精神长期处于一种焦虑、压抑、悲伤等状态之下。随着我国社会进入高速发展的转型阶段,现代生活节奏的日趋加快,诸多因素导致了抑郁症的高发。严重者甚至以自杀来结束自己的生命。

  • 春季当防五种病

    作者:陆基宗 刊期:2011年第03期

    一年四季之中,春天的气候变化最为反复多变。特别是早春,时而风和日丽,春光明媚;时而阴雨连绵,寒气袭人。春天的气温差异也很大,天暖时可穿夹衣,甚至单衣衬衫,天寒时依然要穿"三九衣",即俗语说的"春二三月乱穿衣"。稍有不慎,就会受寒而生病。

  • 火灾烧伤后怎么办?

    作者:杨高 刊期:2011年第03期

    2010年火灾不断,11月15日,上海高层住宅大火;11月21日,福州棚屋火灾;12月5日,四川道孚草原大火……去年下半年真的特别"火"——这几起大火不仅成为街头热议的焦点,更发人深省,敲响火灾预防的警钟。

  • 三月来打造美妙身材

    作者:张正修 刊期:2011年第03期

    阳春三月,随着气温的逐渐升高,人体血液循环加快,使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼,必须使身心保持长盛不衰,精力旺盛,健康祛病。让我们走进大自然,把身心的压抑和负担都卸下,把生活中的忧愁和烦恼都排除,去体验健身带来的美妙吧。

  • 寅时:养肺最得宜

    作者:杨力 刊期:2011年第03期

    【寅时】又称平旦,又名黎明、早晨、日旦,即早上3点整至5点整。此时是十二时辰的第三个时辰。是老虎出没的时候。

  • 仁,就是爱人——记常州市横林人民医院退休院长谈国润

    作者:楼绍来 刊期:2011年第03期

    谈国润,副主任医师,1927年出生。大学毕业后,回到家乡,与人一起开设了私人诊所。1951年联合十八位医生成立联合诊所,他历任横林红十字医院、人民医院院长,以及武进偏瘫诊治中心主任等职。