科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 戒四欲,忌四失

    作者:龚居中; 鲁湾(解读); 李明月(图) 刊期:2007年第05期

    所当戒者,酒色财气之四欲也。所当忌者,饮食起居多言厚味之四失也。病人能守此八者,则胜于药力多矣。

  • 清肠排毒能够导致结肠癌变吗?

    作者:谭敦民 刊期:2007年第05期

    随着健康知识的普及,清理肠道、排毒养颜已经成为越来越多白领女性的选择,市场上的排毒、清肠,减肥产品和保健品也因此风起云涌、层出不穷,每个超市几乎都有几十种这类产品,令人眼花缭乱。许多广告宣传说得神乎其神,颇具诱惑力。“美国××排毒王”的广告语是:“清肠排毒,可有效清除血毒、表毒、自由基毒、重金属及农药残留、肠毒等等,从...

  • 蔬菜汤为什么比蔬菜有营养

    作者:齐石 刊期:2007年第05期

    蔬菜汤是汤的—个分支,而汤又是人类饮食的重要组成部分,包括肉汤、鱼汤、菜汤等等。几千年来,世界各国人民创造了灿烂的汤文化,形成各具特色的食用汤。如中国的鸡汤、俄罗斯的罗宋汤、日本的海带酱汤、英国的咖喱汤、德国的洋葱汤等,都成为世界名汤。

  • 乐持银针进耄耋——黄羡明教授的养生经验

    作者:楼绍来 刊期:2007年第05期

    黄羡明,1920年10月生于江苏无锡,其父系上海针灸名家黄鸿舫先生,师从名医包识生深造内科。1937年悬壶,到四十年代末已被誉为上海三大针灸名医之一。历任上海第一人民医院针灸科主任,上海市针灸研究所和上海市中医研究所副所长,上海市针灸经络研究所所长,上海针灸杂志创始人,中国针灸学会首届副会长、上海市针灸学会会长。他长期担任WHO...

  • 排毒养颜食品,都市女性的爱宠

    作者:于滨力 刊期:2007年第05期

    人到中年以后,身体各部位功能下降,便秘或排便困难是常出现的问题。所以,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说,药补不如食补,常吃—些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。

  • 都市新时尚:吃花、喝花

    作者:王金山 刊期:2007年第05期

    最近,北京一家大茶庄推出茶疗和花疗,店堂里可见几个透明的大干燥器里盛涮洛色干花,煞是好看。白的是毛茸茸的辛夷花,“能解表、祛头风、治鼻炎”;黄的是“有清热解毒、疏散风热作用”的金银花;还有“润肺养阴、生津利湿”的红百合;“活血、祛淤、通经络”的藏红花;“理气活血、疏肝解郁、降脂减肥、润肤养颜”的小玫瑰等等,更叫人注目...

  • 大葱,美食疗病两相宜

    作者:姚科 刊期:2007年第05期

    大葱,是人们日常生活中不可或缺的调味菜,不仅味美,还具有相当的食疗作用。

  • 谈癌“食”变

    作者:韦公远 刊期:2007年第05期

    人们往往谈癌色变,其实也用不着那样层惧,如果平时生活中将“色变”转为“食变”,改变一些生活方式和口味习惯,就能起到良好的防癌抗癌作用。

  • 口味淡些身体安

    作者:周止敬 刊期:2007年第05期

    看《三国演义》第十四回,有个不起眼的细节容易被忽略,即叙述曹操人宫议事,见董昭精神充足,神采飞扬,他心想,如今东都大荒,官僚军民皆有饥色,此公何以摄生至此?于是就开口请教养生秘诀。董说“某无他法,只食淡三十年矣。”一句简单的话,却道出了养生的重要措施,身体健隶源于淡食。

  • 养生保健的新奇蔬菜

    作者:王若愚 刊期:2007年第05期

    色彩缤纷的彩椒 与普通大辣椒相比,彩椒肉厚、味甜,具有较高的含糖量和维生素C。主要用于生食或切丝拌沙拉酱。

  • 十剂之功,败于病家一怒

    作者:何裕民 刊期:2007年第05期

    有一个案例,虽已过去十多年,却一直萦绕在我脑海,久身难忘。

  • 运离误诊之灾——不可不读的就医手册

    作者:谷葳 刊期:2007年第05期

    误诊,对于医生来说可能并不算什么。哪一个名医不是在对误诊的愧疚中磨砺而成? 误诊,对于患者来讲,却意味性命攸关。谁的生命都是宝贵的唯一。 误诊与误诊也有性质的区别。医生与医生更有天壤之差异。 擦亮眼睛就医,明明白白治病,是免遭误诊的基本常识。

  • 累了,要趴下

    作者:谷峰 刊期:2007年第05期

    人们在鼓励某人做事要坚持不懈时常说的—句话是:累了,别趴下!其实,我们每个人都会感到疲劳,但最令我们忧心忡忡的疲劳,应该提指那种持续的或反复发生的经过长时间休息也不能完全恢复的疲劳,而且已经影响日常生活、工作和学习的一种机体障碍或失衡状态,医学上称为慢性疲劳或慢性疲劳综合征。

  • 肩周炎的简易疗法

    作者:董天恩 刊期:2007年第05期

    肩周炎又叫肩关节周围炎,多发生在50岁以上的老年人,俗称“五十肩”,又因为患病后肩关节僵硬不能活动,又叫“冻结肩”。老年人由于上肢和肩部的活动减少,血液循环不好,营养供应不足,肩关节和周围的软组织便发生慢性退行性变化,容易因为扭伤、劳损以及受风着寒引起肩周炎。肩周炎的症状是局部疼痛,

  • 血液毒素导致皮肤病

    作者:刘萍 刊期:2007年第05期

    血液是构成人体的基本物质之一,其在血脉中循行,内至脏腑、外达皮下,不停地对全身各个组织器官起着充分的营养和滋润作用,以维系正常的生理活动。但如果血液中滞留毒素,引起血虚、血淤、血热等现象,则会百病缠身。全球平均每天因血液毒素死亡的人数有约2.23万人之众,“幸存者”更有28亿人,他们体内有可能致命的“火山”。血液毒素若同...