科学养生杂志 省级期刊
Regimen
杂志简介：《科学养生》杂志经新闻出版总署批准，自1995年创刊，国内刊号为23-1414/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...
杂志简介：《科学养生》杂志经新闻出版总署批准，自1995年创刊，国内刊号为23-1414/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...
作者：高濂; 李明月（图） 刊期：2006年第08期
善养生者，养内； 不善养生者，养外。
作者：崔普权 刊期：2006年第08期
舒乙，北京人，满族，1935年生，中国作家协会会员，曾任现代文学馆副馆长、馆长，现为第九届全国政协委员等职。
作者：王晶 刊期：2006年第08期
如果为自己的健康投资，你该如何选择保健品？说起这个问题，不少老年人其实并不清楚。著名营养保健师郭海婴不无忧虑地指出，老年人若想提高生活质量，除了必须改变原有不正确的健康观念外，在购买保健食品时也要避免“想当然”和“拣便宜货”的习惯。
作者：曹玉祥 刊期：2006年第08期
众所周知，糖尿病患者的饮食有很多“戒律清规”，却不是大家都理解得十分透彻，因而在饮食上出现很多误区，导致病情加重，损害身体。据北京糖尿病防治协会、北京协和医院糖尿病营养专家陈伟大夫介绍，糖尿病饮食治疗中常遇到的误区有12个。
作者：楼绍来 刊期：2006年第08期
苏华，上海中医药大学附属龙华医院儿科名家，生于1920年12月27日，1989年退休，今年虚龄87岁。满口牙齿尽管有点不整齐，但都是自己的本牙，一颗都没有掉。他声若洪钟，中气充足；他身材匀称，行动轻健，外表精神，神情怡然。唯一象征他进入老年的标志是脸上有较多较大的寿斑。
作者：孙淑芝 刊期：2006年第08期
提到贫血，人们首先想到的是孕妇和儿童，其实65岁以上的老年人中，贫血患者占10％～20％。 随着年龄的增长，老年人食欲越来越差，咀嚼能力下降，消化吸收和利用功能减退，许多老年人食物单调，造成营养不良性贫血。
作者：范士忠 刊期：2006年第08期
红色食品主要为人体提供丰富的优质蛋白质和许多无机盐、微量元素以及维生素A。假如你身体素质较差，易受感冒病毒的欺侮，红色食物会助你一臂之力。胡萝卜所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。
刊期：2006年第08期
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古民间就有“生姜治百病”之说。时下又到了天气炎热的夏季，“夏吃姜”正当时，可是你知道为什么要“夏吃姜”吗？ “夏吃姜”能起到杀菌消炎的作用。夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎。如果适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学研究发现，...
作者：叶成伟 刊期：2006年第08期
世界上最健康的食物是什么？美国《健康》杂志介绍了《纽约时报》食品专栏作家马克·比特曼的新书——《世界上最好的食谱》，书中指出，有5种食物对人体健康最有利。
作者：姜作金 刊期：2006年第08期
夏天，适量饮用啤酒，有消暑解渴、助消化、消除疲劳等功效。然而，有关专家提醒，喝啤酒也会引发一些危险因素。 喝啤酒比烈酒更易引发痛风科学家发现，啤酒比懒容易引发痛风。痛风是一种关节发炎疾病，使病人感到疼痛和行走困难。过去民间就曾流传这样的说法，认为喝酒过多是造成痛风的重要原因。
作者：钟穗 刊期：2006年第08期
为了保持身材又能确保健康，很多人选择运动结合节食的方法来减肥。然而一段时间后，体重降下来了，人却出现了容易疲乏、容易感冒等免疫力下降症状。营养专家指出，经常运动者对营养的需求比一般人更高，必须合理搭配膳食，避免运动过后损害体质。
作者：赵寒 刊期：2006年第08期
初次接触紫草是在老母亲患糖尿病晚期。她老人家的腿上碰破了一块皮，经久不愈，而且越治溃疡面越深，越严重。有的医生说，糖尿病患者创口就是不愈合，弄不好，得截肢!据说，好多糖尿病患者是带着残肢去世的。我们兄弟吓了一跳，老人已经这样，还要遭这样的罪!这可怎么好呢？一位好心人告诉：哈医大二院有一位老护士，对治疗糖尿病创口有一套，...
刊期：2006年第08期
英国脑营养化学研究所的麦克·克罗夫教授认为：“日本人自古以来就大量吃鱼，鱼所含有的DHA可使人头脑聪明。” DHA即廿二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积，预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10％，对脑神经传导和突...
作者：赵霖 刊期：2006年第08期
在美国，减肥食物的配方中比较典型的有低碳水化合物一高蛋白膳和液态蛋白改良饥饿膳。第一类减肥食品是生酮型膳食，但由于碳水化合物含量过低，会导致体内电解质缺失，因脱水而造成肾脏负担加重，其减肥效果几乎都是暂时的。第二种减肥膳食基于减少肌肉组织和人体内的实质性消耗，改以动员燃烧体内多余的脂肪来提供能量，但长期食用会导致脱水...
作者：齐石 刊期：2006年第08期
我国统计资料显示，35岁到74岁人群中，高血压发病率为27％以上。2005年版《中国高血压防治指南》认为，我国高血压防治进入关键阶段。高血压作为独立疾病，已成为我国人民面临的主要危害。
影响因子：0.65
期刊级别：北大期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.73
期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.53
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.91
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：周刊
影响因子：0.04
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：2.11
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：3.84
期刊级别：CSSCI南大期刊
发行周期：双月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.16
期刊级别：省级期刊
发行周期：双月刊
影响因子：0.67
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.3
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊