科学养生杂志 省级期刊
Regimen
杂志简介：《科学养生》杂志经新闻出版总署批准，自1995年创刊，国内刊号为23-1414/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...
杂志简介：《科学养生》杂志经新闻出版总署批准，自1995年创刊，国内刊号为23-1414/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...
作者：孙思邈 刊期：2005年第01期
老子曰:人生大阻百年,节护者可至千岁,如膏用小炷之与大炷。众人大言,而我小语;众人大繁,而我小记;众人悖暴,而我不怒。不以不事累意,不临时俗之仪。淡然无为,神气自满。以此为不死之药,天下莫我知也。
作者：李盛仙 刊期：2005年第01期
新春佳节,互相祝福,说得最多的是:"恭喜健康"。祝贺"身体健康"已排列第一位了。它已成为当今最流行的拜年话。由过去拜年时见面就拱手"恭喜发财"演变为"恭喜健康",实在令人清心润肺,耳目一新。事实上,健康更重要,更值得恭喜。健康是人们最祈求的东西。健康--工人、农民、干部、知识分子及社会各界人士都祈求,老年人、中年人、青少年及儿童都需要...
作者：谭明 刊期：2005年第01期
"手既是脑之母,又是脑之子!"中国工程院院士、复旦大学华山医院手外科主任顾玉东教授出语惊人,几句话顿时吸引住了记者。中国的显微外科、断指再造技术专家顾教授关于人手和大脑的关系的阐述令人耳目一新,他说,人类大脑之所以今天这么发
作者：崔普权 刊期：2005年第01期
著名的老中医关幼波先生今年已89岁,仍在诊脉、开方、参加义诊、做学术报告……正如他自己写的对联那样:"有生之年争贡献,无穷乐趣是拼搏。"他是这样说的,也是这样做的。关老的养生保健果然有自己的独到之处:他每天早晨醒来先不下床,而在床上盘起腿来做自己编排的养生操:先把手心搓热,然后用双手从眼睛向耳朵的方向揉搓30次(关老说,肝主目、肾主...
作者：肖原 刊期：2005年第01期
民间早有胎盘"大补"的说法,古人认为胎盘可滋阴补阳,壮肾强身,尤以人的胎盘为珍贵。在过去,人的胎盘经过炮制,便是一味名叫"紫河车"的中药。作为民间的传闻,很少有人追问其根据,探讨其科学性,而且"紫河车"这味药也基本不用了,渐渐地,少有人关注它。可在前不久,一道名唤"胎盘宴"的菜肴堂而皇之地摆上哈尔滨的饭店。饭店老板公然宣称,这胎盘宴是绝...
作者：石太能 刊期：2005年第01期
许多老年人都患有萎缩性胃炎或胃下垂等疾病,又称老胃病。由于患病时间长,虽经中西药治疗,依然时好时发不能断根。怎么办呢?你不妨采用以养胃三法为主,药物辅佐的疗法,这样老胃病也可以自疗。一、少食多餐,少荤多素。每餐只食一两半至二两谷类主食,一日四至五餐,不管菜肴好坏,坚持饭吃七分饱,同时戒烟忌酒。最好改
作者：陈根 刊期：2005年第01期
春节长假即将来临,合家团圆之际,开心度假之时,各种各样的节日病每年也在此时纷纷凑热闹。综合采访到的信息得知:心脑血管疾病、外伤、消化系统疾病,特别是急性胃肠炎、酒精中毒、脑血栓、结石病、儿童意外伤害、网络综合征、旅游后遗症、上班恐惧征以及逛商场综合征等,已越来越成为年年造访的节日病。不少人呼朋唤友,放开肚子,大快朵颐,不注意...
作者：刘纪清 刊期：2005年第01期
步行是最好的运动世界卫生组织1992年提出"世界上最好的运动是步行"。20世纪20年代初,美国著名心脏病学家怀特博士第一个提出:步行是最好的运动。他认为进行步行锻炼,能预防动脉粥样硬化,并创造性地将步行锻炼作为心脏病和心肌梗塞后的康复治疗,取得了良好效果。他说"步行是我的保健医"。洪昭光教授认为"步行应成为老人良好的保健运动,是心血管...
作者：刘雪梅 刊期：2005年第01期
1.搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴。即先将右手放在左手心上,拇食二指在左手拇指外边,其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度,然后以同法用左手搓右手。2.干洗脸(搓迎香穴)。双手放在脸上,二中指按在穴位上(即鼻翼两侧凹陷处),从下向上搓至前额发际36次。以上两项可增强抗病能力和提高免疫力,并有调节血压(血压高能降压,血压低可...
作者：止敬 刊期：2005年第01期
偏荤喜甜饮食偏荤者,其脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。甜食过多会促进胰岛素分泌,加速胆固醇沉积。还有经常不吃早餐会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,当人体胆汁中胆固醇过于饱和或游离胆红素增多时,分泌过多的糖蛋白就如支架一样,把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成"结石"。这种状况提示人们,不可一味地去追求口福,日常的饮食结构也应作相应...
作者：江远明 刊期：2005年第01期
很多人都可能听说过神经衰弱这个病名。有的人说睡眠不好是患了神经衰弱;有的人记忆力差就怀疑自己患了神经衰弱;也有的人认为自己精力不足,也是患了神经衰弱……众说纷纭,让人似是而非。但究竟什么是神经衰弱呢?19世纪末,西方国家迅速工业化,物质生活得到改善。与此同时,人们工作、生活的节奏明显加快。各种竞争更为激烈,为了生存,人们普遍感到...
作者：邱吉芬 刊期：2005年第01期
经常检查血压血压升高与否,单凭自我感觉是否良好是不可靠的,要经常检查,而且最好定时量血压。高血压患者应主动定期测量血压,如1周至2周,至少须测量一次血压。如果自己的血压通常是下午升高,那么最好都在下午去测量。有条件的患者可购买自动式血压计,在家里测血压。
作者：楼绍来 刊期：2005年第01期
蔡小荪教授是一位82岁体魄健壮态度儒雅文质彬彬的全国著名的中医妇科专家。即使你与他是第一次接触,也不会因他高大的身材而产生距离感,相反由于他温文尔雅的举止和谈吐就会产生旧相识的亲切感。这是笔者于二十年前与蔡小荪第一次见面时的感受,今天登门采访,我们更是以作为忘年交、老朋友见面的方式,不用客套绕弯子,开门见山直奔主题,交谈中海...
作者：王云祥 刊期：2005年第01期
"吃鱼的女士更漂亮,吃鱼的先生更健壮,吃鱼的孩童更聪明,吃鱼的民族更兴旺",这颇像时下许多营养保健品广告词中的"四言八句",道出的却是一个尚未引起人们足够重视的大课题。要说对鱼的认识,我们这个有着悠久美食文化传统的泱泱大国,的确具有自豪之处,众所周知的"鱼与熊掌"的典故在我国已流传两千多年,把鱼列
作者：石北 刊期：2005年第01期
吃火锅可以说是人生一大乐事,可是有的人吃火锅不得法,出现一些偏热症状,甚至引发某些疾病。现介绍几则方法。多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
影响因子：0.65
期刊级别：北大期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.73
期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.53
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.91
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：周刊
影响因子：0.04
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：2.11
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：3.84
期刊级别：CSSCI南大期刊
发行周期：双月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.16
期刊级别：省级期刊
发行周期：双月刊
影响因子：0.67
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.3
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊