科学养生

科学养生杂志 省级期刊

Regimen

杂志简介:《科学养生》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为23-1414/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份半月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:论著·临床护理、论著·临床研究、家庭医生、健康管理、养生热点、医院管理与教学、寻医问药、论著·基础与临床、综述、营养与健康、医疗器...

主管单位:黑龙江省卫生厅
主办单位:中国医院管理杂志社
国际刊号:1672-9714
国内刊号:23-1414/R
全年订价:¥ 160.00
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:半月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.04
总发文量:4814
总被引量:337
H指数:4
立即指数:0.0023
期刊他引率:1
  • 第一法

    作者:吕坤 刊期:2004年第08期

    宁耐是思事第一法,安详是处事第一法,谦退是保身第一法,涵容是处人第一法。置富贵贫贱死生常变于度外,是养心第一法。

  • 李琳——风景这边独好

    作者:小河 刊期:2004年第08期

    纵观中国影视界,如云的美女确实使人眼花缭乱。所以,当周身散发着淡淡书卷气的美女李琳轻快地走向我们时,那独有的魅力,一下了吸引了众多的眼睛。 拍戏的间隙,李琳常常独处一隅,伏案而书,用文字记录着生命中那些稍纵即逝的风景——温柔的顾盼和渴望,无法预料的美丽和心动,恍惚易碎的时光和景象,若即若离的爱恋牵泮……所有的一切,都令她珍惜和惊...

  • 金庸——没有武功也古稀

    作者:崔普权 刊期:2004年第08期

    现年已过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如,风度翩翩,是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说:“可以说《天龙八部》表达了我对人生的一部分看法。我们中国人认为,虽然死不可避免,但在生时可以过得好好的,应该去帮助别人,心平气和的,讲究中庸之道。”

  • 中年,你生命的黄灯开始亮起

    作者:英子 刊期:2004年第08期

    爱立信(中国)有限公司总裁杨迈于4月8日晚,由于心脏骤停倒在健身房里。 杨迈的猝死引发了关于中年人健康的话题。有关专家分析,他的猝死与长期的工作强度过大有关。而杨迈的死也不是特例,这使我们不仅想起蒋筑英、原新华社社长郭超人、小

  • 食品到底还敢不敢吃?

    作者:谭效民 刊期:2004年第08期

    几乎每个人都能切切实实地感觉到,科技确实在进步:家用电器日新月异,火车汽车跑得越来越快,连食品都加快了生产步伐:45天出栏的肉鸡,直线育肥的猪,快速育肥的改良牛……然而,人们在品尝这些美味一段时间以后,突然产生了种种担心和疑虑:这些家畜家禽全部食用含有各种激素的饲料,宰杀后有没有残留?对人体健康有没有影响?有多大影响?

  • 高血压病人别“跟着感觉走”

    作者:郭宏伟 刊期:2004年第08期

    门房里的张大伯已年近古稀,身体一直很好,大冬天穿一件单衣,早早起床清扫庭院,也不觉得冷。单位里多次组织退休老人去医院体检,他总是不肯去,还说好好的,什么异样感觉都没有,非要查出一个什么“高血压”、“冠心病”来才好!可是人再强,终归抗

  • 女到中年慎防“心理感冒”

    作者:汪宝树 刊期:2004年第08期

    “抑郁症”如今也是中老年人的时髦病。抑郁,原是指人的言行表现,是一种心有痛楚、愤懑、怨恨,却不能诉说而导致的烦闷状态。抑郁是作为一种心理病态演变成为现代病的,女人多于男人,尤以中年女性为最。这已从心理门诊、心理咨询和社会调查中得到证实。当然,

  • 走跑出健康

    作者:刘纪清 刊期:2004年第08期

    世界卫生组织经过充分的研究,从对中老年人安全有效、保健防病的角度出发,于1992年提出,最好的运动是步行。多年来,步行运动席卷全球,徒步旅行日益成为现代人的生活时尚。

  • 水喝多了会中毒?

    作者:李媛媛 刊期:2004年第08期

    炎炎夏日,人体内流失的水分会大大的增加,因此需要经常补充。可是,喝水也有学问。日前,有关专家称,喝水不当,尤其是做了运动之后的喝水方式不当,很可能会引起“水中毒”。

  • 正确选用洗手液

    作者:柳君 刊期:2004年第08期

    洗手是最基本又简单的卫生行为,过去常常被人们所忽略。非典疫情爆发后,专家们一再强调洗手的重要性,得到了公众的广泛认同,平时不拘卫生小节的人,也开始重视起卫生来。于是乎,各种品牌的洗手液成了商场里的紧俏货。然而,有关专家告诫:目前市场出售的洗手液质量良莠不齐,消费者在选购洗手液时,一定要看清楚是否具有除菌标识,以免“误买”不合格...

  • 来自世界癌症基金会的餐饮建议

    作者:晓康 刊期:2004年第08期

    最近,中国抗癌协会癌症康复会专家认为;改变膳食可以预防50%的乳腺癌、75%的胃癌和75%的结肠癌等。世界

  • 甜食好吃莫贪嘴

    作者:阿芬 刊期:2004年第08期

    糖是人体成长过程中不可缺少的营养物质,但是摄入过多,除供给肌体活动所需能量外,剩余部分便会很快转化成为脂肪贮存于体内,特别是积贮于皮下和腹部,使人大腹便便,不仅不美,还影响健康。

  • 水果虽好还要挑

    作者:逍遥 刊期:2004年第08期

    随着社会健康意识的不断增强,多吃水果,已成为国人追求健康的生活方式的一个共识。但是,营养学家和研究人员发现,并不是所有的水果都具有比较合适的营养和防病效果。营养学家建议,如果你想从诸多水果中获取所需要的防病、抗病物质,就请注意食用“营养型”水果。所谓“营养型”水果就是指富含各种维生素、胡萝卜素和纤维的水果。

  • 食养首选——黑色食物

    作者:王云祥 刊期:2004年第08期

    黑色贵族——竹丝鸡 竹丝鸡是中国特有的珍禽,曾是昔日皇室享用的贡品,相传康熙皇帝对之极为推崇,命名为“泰和鸡”。 纯种的竹丝鸡全身有十个特征:紫冠、绿耳、白凤头、有口须、毛脚、五爪、白丝毛、黑肉、黑皮、黑骨,故有“十余”之称。

  • 茶喝好还是吃好?

    作者:京燕 刊期:2004年第08期

    一杯清茶,几许悲欢尽在不言中,品茗论道,讲究的都是个“喝”字。其实,经过科学分析,这茶是喝好吃好,还真大有学问。 茶叶含有多种成分,包括水分、蛋白质、氨基酸、生物碱、儿茶素、糖类、脂肪类及多种维生素等。其中的儿茶素具有抗氧化及捕捉自由基的作用,还有助于降低血脂、胆固醇,有效预防消化道和泌尿道癌变,含有的维生素C可使皮肤洁白,维生...