作者：刘铁民 刊期：2011年第07期
健美赢在"0.8"。对那些追求完美的健美人来说,并不是不求进取,而是给自己留一些空间、一些追求、一些希望、一些保留,不让自己太满、过溢,让自己在健美的路上能走得更远。比如健美训练,我们付出了很大努力,希望收获完美的体格,但有时付出并不一定就有回报。这时,我们要有"0.8"的思维,要有宠辱不惊、从头再来的勇气和力量。凡事留有一点余地,留有...
刊期：2011年第07期
<正>2011年纽约职业健美赛"怪角色"凯·格林"怪角色"凯·格林自从上个月获得"纽约职业赛NY Pro"冠军后人气很旺。迄今在美国的健美媒体上接连不断曝光。有人甚至抱怨他的报导实在过多。由于他现在变成是Weider(韦德)集团的签约选手,几乎可以肯定的是九月
作者：杨闯 樊迪克 刊期：2011年第07期
<正>力量训练有很多种方法。正如图所示,"瓦尔萨尔瓦提拉"就是其中广为普及的一种。深呼吸,握紧重物,牟足一口气将它举起。收腹吸气,来自腹内的强大压力迫使你整个身体协调发力,并形成稳定姿势——腰背立稳、挺直。虽然不知道它的具体名
刊期：2011年第07期
<正>力士的艰苦训练训练单元大力士顶级选手特拉维斯·奥特梅尔向你讲述他不为人知的训练秘密。大力士训练对场地和器械一般有特殊的要求,因此通常在户外进行。奥特梅尔现在赛普里斯Allsafe-Storage训练基地训练。夏季塞普利斯的温度可达到华氏110°,湿气也非常大。在这种天气下,普通的户外运动就像在地狱里打滚一样煎熬。奥特梅尔作为一名...
刊期：2011年第07期
<正>Z字形摄入卡路里亲爱的《健美先生》,我24岁,91公斤,并且想增肌减脂。我很专注,但是没有时间像专业健美运动员那样称量我的饮食。有没有简单的方法可以跟踪我的饮食?现在我每天吃大概2700卡路里。——杰尼
刊期：2011年第07期
<正>是谁亲手葬送了跟随玛兹亚·普林斯训练的机会?大多数男人只要身边有玛兹亚·普林斯的身影,就很难控制自己。如果他们能够控制自己,一定会从普林斯那里学到一点东西。普林斯,是一个注册的私人教练,并且有很多手指都数不过来的特长,不过这段时间只为女性服务。她过去服务于所有人,直到某些愚蠢的混蛋出现,毁掉了这一切。
刊期：2011年第07期
<正>4.5克临床给药中可以促进身体一氧化氮水平的最佳计量。专利这项已经获得专利的化合物,结合了氨基酸甘氨酸和一种特殊类型的肉碱,就是人们所熟知的左旋肉碱。甘氨酸和肉碱都会对身体产生
刊期：2011年第07期
<正>你应该知道关于鸡蛋黄的5件事1因为沙门氏菌(蛋、家禽和肉类产品是沙门氏菌病的主要传播媒介,感染主要取决于沙门氏菌的血清型和食用者的身体状况,受威胁最大的是小孩、老年人及免疫缺陷个体)风险,大大降低了生鸡蛋为肌肉生长提供燃料的几率。不过研究显
刊期：2011年第07期
<正>完美健身从鞋开始一提到举重,缓冲就成了头号敌人。气垫是典型运动鞋都有的部分,却让深蹲、硬拉和其他类型的举重变得更加困难。(当负重增加时,你的脚会下沉到鞋的材料中去,随着负荷的不断加重会限制稳定性。)在你的脚和外界之间创造了一个额外缓冲区域,减少固有环境下的肌肉意识。一些专家建议赤脚,可以让你的小腿、股四头
作者：刘懿 刊期：2011年第07期
所有喜欢四驱车的朋友一定不会不知道战神GTR的大名,之所以说它是战神,是因为它能在各种赛事中屡获佳绩。这是一台充满野性和肌肉的车子,让人难以驾驭,这也让更多的人想去征服它。
作者：刘懿 刊期：2011年第07期
攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动,是人类从猿到人留下的攀爬本性,是人类释放压力的方式,是历史发展与社会流行的必然结果。
作者：樊迪克 刊期：2011年第07期
不要忽视整天在更衣室里忙碌的小员工,他们对更衣室设备管理的一些微小细节,会给会员们的沐浴环境营造便利,从而赢得良好的口碑。
作者：林鸿严 刊期：2011年第07期
<正>何谓沟通?我个人的理解是,双方心与心的对话和信息传递的过程,叫沟通。销售从沟通开始,而私教销售就是指私人教练跟客人双方沟通、了解需求和满足需求的过程。有效的沟通是双方交换想法,并获取和交换信息使双方目标达成一致。怎样做到有效沟通,最终形成销售,这是私人教练尤为关心的问题。针对这个问题,以下是本人的沟通心得,跟同行交...
刊期：2011年第07期
2011年5月13日,英瑞得运动器材有限公司雄踞7号馆300平展厅,以50台样机,囊括家用跑步机、商用跑步机、第三代G运动被动训练机、力量器材四大品类亮相成都国际体育用品博览会,集中展现了英瑞得的研发实力、技术水平,通过多层次的现场营销,完美诠释了英瑞得"理性""新颖""时尚""精致高端"的产品特质和英瑞得品牌理念!
作者：王树立 刊期：2011年第07期
<正>你好,我已经训练有1年多的时间了,最近几个月肌肉基本没有什么增长,训练方面我还比较努力,每次要做80分钟左右的力量训练,饮食上我做的一直都不好,我实在是不知道应该如何吃才能更有效果?希望贵刊的专家能都给我一些饮食上的建议。
影响因子：0.65
期刊级别：北大期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.73
期刊级别：统计源期刊
发行周期：半月刊
影响因子：0.53
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.91
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：周刊
影响因子：0.04
期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
影响因子：2.11
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊
影响因子：3.84
期刊级别：CSSCI南大期刊
发行周期：双月刊
影响因子：--
期刊级别：省级期刊
发行周期：月刊
影响因子：0.16
期刊级别：省级期刊
发行周期：双月刊
影响因子：0.67
期刊级别：省级期刊
发行周期：旬刊
影响因子：0.3
期刊级别：北大期刊
发行周期：半月刊