作者：逄伟 刊期：2007年第12期
<正>又快到岁末年初之际了。每年的这个时候,大家都会忙着盘点今年的收益,并对明年做出预期。对于绝大多数中国人来讲,2007年收获颇丰。因为,中国的经济正处于高速增长期,人民币升值,外汇储备不断创新高,以往处于被"解困"境地的大型国企现在都已成了盈利大户,老百姓年初买的投资基金几乎100%实现了市值翻番……连我所新接触的健身俱乐部行...
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
想要拥有更加粗壮的胳膊是大多数人到健身房的原因。究竟是什么令他们坚持不辍地去健身房训练呢?而事实却是每一个人的故事都不尽相同。
刊期：2007年第12期
<正>说实在的,我的第一套健身装备,不是什么花哨的运动装,而是我在朋友处读到你们的杂志——《健美先生》。我是一个喜欢户外健身的人,经常爬山,游泳。但是现在工作挺忙的,只有平时挤出时间去健身俱乐部跑跑步、参加一些健身操课,因为之前什么运动装都有,就是太缺乏健身方面的知识,因此我觉得很幸运,能看到健身方面更为专
刊期：2007年第12期
<正>能炒股的闪存盘这款百事灵炫彩棒针对追求时尚个性的年轻消费人群,铝合金外壳、超薄设计,体积小巧,携带方便,有五种颜色选择。产品本身方面,特别加载了软件加密保护功能,确保内部数据文件的安全、使用户可以在普通盘与加密盘之间轻松切换。内部设计采用固态闪存颗粒,超强抗震,数据可保存十年以上,并且兼容苹果系统。火爆的股市是当今...
刊期：2007年第12期
五天的紧张工作结束了,你想做点什么?要缓解压力?消除疲劳?调整心态?没问题!去户外,让身体充满新鲜空气,冲进自然的怀抱去撒野吧。持之以恒,健康会悄悄来找你。何乐而不为呢?
作者：裴敦营 刊期：2007年第12期
商楠比照片上看起来要瘦弱一些,说话的时候总是带着轻描淡写的笑意,像中国画里不经意的渲晕,含蓄而又坚韧。她说自己以前是一个内向的人,因为修行瑜伽,连性格都改变了。这是瑜伽带给她的力量和礼物,也是她瘩砺自己身体和气质的刀石。看商楠做瑜伽,体形一会儿变化为眼镜蛇,一会儿变化为蝎子,瑜伽的气味掉落一地。
作者：路路 刊期：2007年第12期
当你发现他与你在激烈的后,仍不感到满足,还要坐在电脑前偷偷浏览成人网站时,请别自卑或大惊小怪。因为这时,他的大脑内正在分泌一种多巴胺激素(DOPAMINE),从而导致他身不由己。你不能憎恨多巴胺,是它给你无与伦比的享受。但是,随着时间的流逝,你不得不面对一个致命的问题:你们体内的多巴胺正在逐渐减少,你们的乐子也越来越少了。好在,你还有更...
作者：路路 刊期：2007年第12期
从你踏进健身房的第一天开始,就会被一群大块头灌输这样的知识:牛奶是个好东西,为了获得足够大的肌肉围度,你需要不停地吞咽这些白色的液体。于是,你的胃里永远充盈着牛奶,随着运动在不停地晃动,你的肌肉也慢慢地开始增加起来。但是你仍存疑问,这究竟是怎么一回事?
作者：孙建辉 刊期：2007年第12期
婉德是典型的东欧健身成功故事的优秀代表:1981年,在罗马尼亚克鲁日市,年仅5岁的婉德就因为出色的运动天赋而被教练从基层选拔出来,成为一名体操运动员。之后的7年,她一直接受刻苦的训练。那以后,她又搬到了德瓦市,并进入到罗马尼亚国家体操队。在12岁到18岁的7年中,她参加了大多数的A级体操国际比赛,并帮助国家队赢得1992年巴塞罗那奥运会体操...
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
<正>将你的双脚放在正确的位置上能帮助你增加卧推的重量。
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
<正>关于史密斯与自由重量杠铃的争论仍在继续,这一次则是聚焦在这个头上推举的动作上。
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
<正>这个月我们将检验——对于你的深蹲来说,究竟横杠放在你背部的什么位置才能更好地打造你的肌肉。
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
<正>为了加速你胸部的发展,使用这条捷径来使你的身体更加巨大、强壮和少脂。
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
<正>在俯身划船动作过程中,为什么哑铃比杠铃形式能提拉起更多的重量。惊讶吗?
作者：闫小英 刊期：2007年第12期
<正>使用这个能让你极度疲劳的腹斜肌雕刻动作来增强你体侧的稳定性。动作要领设置一个下斜板,坡度调成45-60度。
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