首页 期刊 科学健身 现代健美运动大全(连载五十一) 【正文】

现代健美运动大全(连载五十一)

作者:阿诺德·施瓦辛格; 姚志洪; 魏媛
健美运动   转体动作   肌群   动作要领   腹内  

摘要:<正> 第七章腹部——区域"轰炸"完美腰身八、弱点训练人体腹肌存在的弱点正如身体其他部位也存在的弱点一样.毫不奇怪。为了克服这些弱点,我们列出了以下为锻炼腹

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