摘要：保健品鱼油或鱼肝油都是圆圆亮亮的黄色颗粒，因此许多人自然而然地认为：鱼油与鱼肝油相同。那么二者有什么区别呢？所谓的“鱼油”．指的是鱼身上的所有油类的总称，它包括体油、肝油和脑油；它的主要成分是ω-3，属于多不饱和脂肪酸。
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