健身科学

健身科学杂志 省级期刊

杂志简介:《健身科学》杂志经新闻出版总署批准,自1997年创刊,国内刊号为23-1415/G8,是一本综合性较强的社会期刊。该刊是一份月刊,致力于发表社会领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:卷首、养生快报、重点关注、健康正误、专题制造、精神养生、心灵小品、名人养生、饮食养生、中外有别、中医养生、海外健闻、长寿探秘、起...

主管单位:共青团黑龙江省委
主办单位:新青年期刊出版总社
国际刊号:1008-0295
国内刊号:23-1415/G8
创刊时间:1997
所属类别:社会类
发行周期:月刊
发行地区:黑龙江
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:2572
总被引量:151
H指数:5
期刊他引率:1
  • 政协关心老委员 情谊绵绵20年

    作者:张淑云 刊期:2008年第12期

    黑龙江省政协历届卸任的老政协委员学习上海市政协的经验,于1988年,经省委批准成立了内部活动团体——黑龙江省政协之友社,1998年更名为省政

  • 灯谜姥姥

    作者:阿珍 刊期:2008年第12期

    1、绿枕头,中间空,包的棉絮蓬蓬松(打一蔬菜)2、六口少两口(打一字)3、临终望儿归(打一俗语)4、满纸荒唐言(打一语文常识)

  • 沈力:夕阳之美贵从容

    作者:于夫 刊期:2008年第12期

    "观众朋友,你好。"从上世纪80年代的《为您服务》节目,到90年代的《夕阳红》节目,沈力都是用这样质朴而亲切的开头,向全国观众发出问候的,也就是这

  • 从头到脚说健康

    作者:曲黎敏 刊期:2008年第12期

    ◆情志病我们人体内在气血的变化,可以导致情志的异常。在中医里说,"肝气虚则恐,实则怒。心气虚则悲,实则笑不休"。意思就是肝气要是虚的话,人就容易受

  • 用饮食来治病

    作者:徐广川 刊期:2008年第12期

    随着生活条件的提高,人们越来越重视生活的质量和疾病的预防,在我们的近邻——日本,则更是如此。那里的医师对于健康的管理尤为注意,或许他们的一些方

  • 美国百岁老人谈长寿秘诀

    作者:臧恒佳 刊期:2008年第12期

    最近的一些调查研究显示:很多百岁老人在生活当中非常容易接纳高新技术,保持心态的健康年轻。今年102岁的玛瑞安·克劳德把自己长

  • 维C能帮助老年男性防止骨质流失…………

    刊期:2008年第12期

    美国塔夫斯大学的研究者发现:多吃水果和蔬菜可以帮助老年男性防止骨质流失,从而避免臀部骨折。这项研究的作者塔夫斯大学的营养学教授凯瑟琳·塔克

  • 散步可提高老年人独立生存能力

    刊期:2008年第12期

    治亚大学进行的一项新研究显示:老年人通过参加散步锻炼,可以使致残的可能性降低41%,提高独立生存的能力。这项发表在《老年病理疗》期刊上

  • 美国疾控中心警告:老年人要谨防跌倒

    刊期:2008年第12期

    根据美国疾病控制和预防中心的统计,2005年,美国65岁以上的老年人由于跌倒造成的创伤性脑损伤(TBIs)导致了近8000人死亡,56000人接受住院治疗。

  • 心理干预让癌症患者走出生命沼泽

    作者:杨昆 刊期:2008年第12期

    时下,不少医护人员在医院行走时都会悄悄地绕开住院部的楼下,如此形成习惯。因为他们知道,说不准从楼上就会跳下一位癌症患

  • 《运动防病治病讲座》 健身运动的基本原则

    作者:马振国 刊期:2008年第12期

    (六)局部与整体相结合原则局部与整体相结合原则是指在运动锻炼过程中,身体整体的大运动锻炼要与身体某个器官或组织局部的小运动锻炼合理的配合,目的是加强某

  • 健身运动的生理标准

    刊期:2008年第12期

    运动刺激使身体发生生理变化而产生新的适应,逐渐提高身体的机能而起到健身作用。能够起到健身作用的运动生理变化指标依据人的健康状况而不同,

  • 解读中医所说的寒(下)

    作者:王中平 刊期:2008年第12期

    你自卑的那方面,自己认为是缺点,实际上不一定是缺点;它有不利的一面,同时也给你带来有利的一面。是你的注意力把你认定的那部分放大了。

  • 心态良好寿延年——百岁寿星杨善香的养生经

    作者:秦文军; 李冠华 刊期:2008年第12期

    人们往往把长寿的人称为寿星,这是因为长寿的不易。然而要做到既长寿又健康,就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之

  • 老年人如何科学健身

    刊期:2008年第12期

    英国曼彻斯特都市大学的研究者发现:老年人在参加低强度阻力锻炼前后立即吃一些碳水化合物和蛋白质营养补充品,能够提高肌肉力量,减缓肌肉的