健身科学杂志 省级期刊

弘扬民族音乐 歌声飞遍世界——记著名歌唱家郭颂

作者：于夫 刊期：2004年第07期

早春二月,著名歌唱家郭颂同著名节目主持人于浮生来到我家做客,郭颂与我是老朋友,但因工作两地,已有许多年未见面了。今年已有74岁

[“浑蛋”浑传](三十一)命运攥在自己手里

作者：泥巴; 单弦 刊期：2004年第07期

养生必先养心

作者：管谦 刊期：2004年第07期

人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康,健康是人生的基石,健康是最大财富,健康也是人生的权利。健康之路如何走?是走西式健康之路,还是走东方传统养生之路,这是值得探讨的。

世界医学气功学会理事会会议在京召开

作者：乙秘 刊期：2004年第07期

因非典推迟的世界医学气功学会第三届理事会第二次扩大会议,经国家中医药管理局批准,于2004年5月15至17日在中国北京举行。来自日本、新加坡、菲律宾、韩国、俄罗斯、波兰、美国、加拿大、澳大利亚、西班

骑车游辽东——第二站:北国第一洞

作者：张建新 刊期：2004年第07期

游完浑河源头,高队长带一伙人经清原回抚。我们5人和沈阳3人重返新宾,经新宾奔桓仁,这是计划的第二站。我和队友二梁子作为前队,一路狂奔,最快骑行59

得病是平衡的需要

作者：王中平 刊期：2004年第07期

人为什么得病?得病是一种需要、一种平衡,是对当年没有辩证地看问题的平衡,有偏激的心理,导致气血紊乱后会产生疾病,你找到平衡点,明白想开后,病才能彻底好。

林博士健康经

作者：林光常 刊期：2004年第07期

二、伟大的免疫系统生活在充满污染的环境与忙碌的生活压力下,各式重口味、强调色香味俱全的饮食刺激,似乎是现代人

健脑革命——(三)运动健脑

作者：张志坚 刊期：2004年第07期

运动健脑的功效和种类适量运动是健康长寿的四大基石之一。适量运动能增加大脑的氧气和葡萄糖供应,活化足够数量的神经元,“拯救”受到损害的神经元,显著

动物尽享天年的启示

作者：赵省名 刊期：2004年第07期

养生与长寿是人们最关心的事,然而,如何正确养生?身体与心理在养生当中相互间有什么样的影响?人们对此往往缺乏正确的认识,所以常常事与愿违,求寿反夭。而两千年前的《黄帝内经·素问》却对这一问题

人老“好”字歌

作者：赵生明 刊期：2004年第07期

逢人只说好好好,积功累德代代好。不信你问世上人,谁爱听你说不好?老伴不好也说好,互谅互让一生好。儿女不好也说好,他知惭愧自然好。邻里不好也说好,日久自然变得好。

我睡、我睡、我睡不着……

作者：秋野 刊期：2004年第07期

长得很帅,就是整天眼圈发黑;离远看很美,近瞧为何面庞憔悴,常常无缘无故做梦为哪般,时尚男女深夜无眠会是一种时尚?

小偷为何爱患心脏病

作者：秋野 刊期：2004年第07期

在10个职业小偷中,如果去医院检查,会有9个被查出心脏有毛病。因为小偷这个职业,是个见不得人、偷偷摸摸的职业,小偷在偷窃过程中往往提心吊胆,心率加速,长此以往心脏必然受损。

画家多长寿 寿自笔端来

作者：晓月 刊期：2004年第07期

自古迄今,书法家与画家长寿的很多,所以有“书画多长寿,寿自笔端来”之说。历史上负有盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家,其中三位都年逾古稀。颜真卿活了77岁,欧阳洵活到了85岁,柳公权则享

两军对垒 有益身心

作者：伊文 刊期：2004年第07期

棋类是中老年人一种很好的娱乐活动,也是一种益智的艺术,它寓脑力锻炼于娱乐之中,所以下棋也是一种记忆训练。中老年人通过下棋,可以提高记忆能力、思维能力和判断能力。为了取胜,双方在对弈中精神集中,

癌症患者不妨用用中药

作者：杨昆 刊期：2004年第07期

二个月前,赵先生得了鼻咽癌,一直在一家大医院接受放射治疗。最近,医生告诉他肿瘤已得到基本控制,可以回家休息,定期来医院复查。可是,离开医院的赵先生一点也高兴