健康向导

健康向导杂志 部级期刊

杂志简介:《健康向导》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为14-1211/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份双月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:本刊特稿、专题报道、专家论病、特别报道、健康理念、祖国医药、防病治病、心理健康

主管单位:中国科协
主办单位:中华医学会山西省分会
国际刊号:1006-9038
国内刊号:14-1211/R
全年订价:¥ 166.80
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:双月刊
发行地区:山西
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.02
复合影响因子:0.08
总发文量:2535
总被引量:208
H指数:5
  • 生活是美好的

    作者:契诃夫(俄罗斯) 刊期:2018年第06期

    生活是极不愉快的玩笑,不过要使它美好却也不很难。为了做到这点,光是中头彩赢20万卢布,得个“白鹰”勋章,娶个漂亮女人,以好人出名,还是不够的一这些福分都是无常的,而且也很容易习惯。为了不断地感到幸福,那就需要:善于满足现状;很高兴地感到:“事情原本可能更糟呢!”这是不难的:要是火柴在你的衣袋里燃起来了,那你应当高兴,而且感谢上苍:多亏...

  • 心理要健康一生喜气扬(二十)

    作者:黄立坤 刊期:2018年第06期

    坚持就是胜利放弃努力即放弃生命心理学家做过一个试验:将一只极饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端,中间用透明的玻璃板隔开。刚开始,鳄鱼毫不犹豫地向小鱼发动进攻,它失败了,但毫不气馁;接着,它又向小鱼发动了第二次更猛烈的攻击,它又失败了,并且受了重伤;它还要攻击,第三次,第四次……多次攻击无望后,它不再进攻。这个时候,心理学家将玻璃挡...

  • 不同颜色蔬菜的营养价值

    作者:寇林元 刊期:2018年第06期

    緑色大家都知道叶酸对孕妇和胎儿的好处,绿色的蔬菜就含有非常丰富的叶酸,除此之外还有钙可以强健骨骼。硒这种微量元素也是很丰富的。代表蔬菜有菠菜、蒿子秆、油麦菜等。黄色此类蔬菜最大的营养价值就是胡萝卜素和维生素C、维生素A。对于食欲不振的人来说可以增加食欲、还可以滋润皮肤。黄色代表蔬菜有胡萝卜、黄椒;红色蔬菜也富含上述营养价...

  • 说说月经那些事儿

    作者:李艳 刊期:2018年第06期

    世上有些事真是让人无所适从,女人在有规律月经时,有时厌烦每月如期而至的月经,把其称为“倒霉”;而绝经后,又是那么向往当年来月经的情景,毕竟那时风华正茂。每月如期而至的月经常作为女人的专属名词,她象征着年轻,象征着“女人味”。当自家闺女该来月经的年龄还未初潮时,即使农村目不识丁的老大娘都知道闺女需要去看医生了,可见月经已成为女人...

  • 巧用双手[乳]此健康

    作者:张丽娜 刊期:2018年第06期

    女性的乳房是女性美的一个重要器官,成年女性的乳房多呈半球形或圆锥形,从侧面观以半球形为最美,就好像切开的半个西瓜,一对丰满、坚韧、两侧对称、大小适中、柔润而富有弹性的乳房是成熟女性的特有魅力之一。女性乳房在一生中都在不断的变化,在青春前期乳房的生长发育比较缓慢,到青春期时,乳房会迅速发育,脂肪沉着于乳腺,使乳房增大,绝经后期,...

  • 不做有味道的人

    作者:刘国昇 刊期:2018年第06期

    当你走进公交车或人群密集的地方,难免会从空气中闻到一种气味“让人感到窒息”。或是自身也会不时地散发出一股体味,令自己的行为变得局促、拘束。那么,这恼人的气味来自哪呢?皮肤性病科专家表示,体味多来自人体最大的器官——皮肤。在皮肤中藏着分泌汗液的汗腺,分为大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、外阴等部位,它分泌出的...

  • 羞于启齿的疾病——慢性前列腺炎

    作者:刘爽 刊期:2018年第06期

    前列腺炎是成年男性的常见病之一,约有50%的男性在一生中会受到前列腺炎的影响:虽然前列腺炎不是一种直接威胁生命的疾病,但它严重影响患者的生活质量。同时,其庞大的患者人群和高昂的医疗费用给公共卫生事业造成了巨大的经济负担。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,但50岁以下的成年男性患病率较高。此外,前列腺炎的发病也可能与泌尿生殖...

  • 佩戴隐形眼镜小常识

    作者:贾丁 刊期:2018年第06期

    很多人为了美观、方便,会选择配戴角膜接触镜,一般也称为隐形眼镜。根据材料,角膜接触镜可以分为软性接触镜和硬性接触镜,平时我们选择多为软性接触镜。一、我想配隐形眼镜,要做哪些检查如果想配隐形眼镜,建议先去医院找眼科医生或视光师咨询,医生会使用裂隙灯检查、角膜曲率或角膜地形图检查、验光、配适评估等流程测量一些眼部参数,告知一些注...

  • 怀孕生孩子那些事之妊娠期糖尿病

    作者:段涛 刊期:2018年第06期

    对于女性来讲,怀孕是一段充满了未知的旅程,是一种期待,也是一种挑战,我曾提出过一个词:妊娠挑战试验(pregnancy challenge test,PCT)。如果女性妊娠期出现某一个器官或系统的问题的话,进入40~50岁以后,这个器官或系统出问题的概率或风险会明显上升,妊娠期糖尿病(GDM)就是一个很好的案例。目前推荐每位孕妇都要在孕中期进行妊娠期糖尿病筛查,因...

  • 孕期护理皮肤的关键点是什么

    作者:聂云霞 刊期:2018年第06期

    很多妈妈怀孕后,由于体内荷尔蒙的波动改变,脸部会出现很多的皮肤问题,有的皮肤很干燥、有的皮肤会出现色斑,有的皮肤很油甚至长痘痘等,这让爱美的孕妈妈们着实苦恼。如果孕妈妈在孕期进行科学的皮肤保养也是可以帮助改善皮肤问题的。那么孕期该如何护理我们的皮肤呢?建议如下。为了胎宝宝的安全起见,建议孕妈妈将护理皮肤的重点放在内部调节上,...

  • 妊娠期高血压疾病患者的健康教育

    作者:刘国莉 刊期:2018年第06期

    妊娠高血压疾病(hypertensive disorder comp-licaring pregnancy,HDCP)包括妊娠期高血压、先兆子痫(子痫前期)、子痫、慢性高血压并发子痫前期及妊娠合并慢性高血压,其中前3种是妊娠期特有的疾病。本病多发生于妊娠20周以后,以高血压、蛋白尿为主要特征,可伴全身多器官功能损害或功能衰竭;同时胎儿会因胎盘功能减退而出现发育迟缓,导致早产和未...

  • 妊娠期皮肤瘙痒伴胆汁酸增高可能危及母儿生命

    作者:周玲 刊期:2018年第06期

    35岁的付某(化名)孕34周产检的时候,检查肝功能结果:丙氨酸转氨酶(ALT) 57.3单位每升(参考值范围7~40单位每升),天冬氨酸转氨酶(AST) 57.0单位每升(参考值范围13~35单位每升),碱性磷酸酶(ALP) 157单位每升(参考值范围20~110单位每升),总胆汁酸(TBA) 34.3微摩尔每升(参考值范围0~20微摩尔每升),总胆红素(TBL) 11.2微摩尔每升(参考值范围2.0~...

  • 当孕期遇上甲状腺疾病如何轻松迎好孕

    作者:陈晓琴 刊期:2018年第06期

    怀孕是一个辛苦又甜蜜的过程,尤其是第一次怀孕的准妈妈们,更是又紧张又兴奋,产检过程中的一点风吹草动,都会让全家人草木皆兵、如临大敌。作为已有两个宝宝的妈妈,现在回想起怀孕时,仍记得当时每次产检如稍有异常,即便是有医学背景的我都异常紧张,更不要说没有医学知识傍身的宝妈们了。所以说,作为医生的我们,有责任也有义务进行靠谱的孕期医学...

  • 妊娠期哮喘的防治

    作者:张风海; 白学礼 刊期:2018年第06期

    妊娠期哮喘是指女性怀孕期间出现的哮喘。妊娠期哮喘的发病率为3.8%~8.4%,有三分之一哮喘女性在妊娠期间哮喘可能改善,三分之一保持不变,三分之一可能恶化。哮喘反复发作对胎儿,可导致早产、发育不良、生长迟缓、过期产、低体重儿;对孕妇可引起先兆子痫、妊娠高血压、妊娠毒血症、阴道出血和难产等;严重哮喘发作会危及到孕妇和胎儿的生命。因此...

  • 新妈妈应遵守的饮食原则有哪些

    作者:荣曼 刊期:2018年第06期

    由于新妈妈们产后的调理是非常重要的,所以在饮食上应更加要注意,下面本文就教你几个坐月子应遵循的饮食原则,一起来看看吧。饮食清淡产后新妈妈最好杜绝一切辛辣、油炸等食物,产后1周内最好以鸡蛋、面条、米粥、软饭和蔬菜为主,产后一周,待胃功能正常,便可以进补鸡、鱼、猪蹄、排骨等食物。但在月子里的饮食尽量以清淡为宜,食盐也应少放,故有利...