健康向导

健康向导杂志 部级期刊

杂志简介:《健康向导》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为14-1211/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份双月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:本刊特稿、专题报道、专家论病、特别报道、健康理念、祖国医药、防病治病、心理健康

主管单位:中国科协
主办单位:中华医学会山西省分会
国际刊号:1006-9038
国内刊号:14-1211/R
全年订价:¥ 166.80
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:双月刊
发行地区:山西
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.02
复合影响因子:0.08
总发文量:2535
总被引量:208
H指数:5
  • 爱自己就关注健康吧

    刊期:2017年第06期

    人的一生,什么才是最重要的?不同的人有不同的答案。有的说财富,有的说事业,有的说家庭,有的说爱情。那在什么情况下,又能将这些最重要的事情都置之身外呢?那就是等你生病住院了的时候。其实,人的一生,最重要的是健康。如果能拥有一个健康的身体,比什么都重要。因为没有健康的身体,做什么也都没有保障,更谈不上财富、事业、家庭、爱...

  • 心理要健康 一生喜气扬(十四)

    作者:黄立坤 刊期:2017年第06期

    心理的书信 如果,您认定一辈子要当上班族,学历对您而言相信是很重要的,否则,时间宝贵,不容许您再走错路。

  • 你还在扔蛋黄吗

    作者:范志红 刊期:2017年第06期

    蛋黄的益处超过我们的想象哦,只需要煮嫩点儿,或者切碎拌在沙拉里面,你就会爱上它的……

  • 全民健康生活方式“三减三健”行动

    刊期:2017年第06期

    减盐行动 (一)高盐饮食的健康危害:食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加.吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险.

  • 为了每一个家庭的幸福 加强出生缺陷预防

    作者:王永红 刊期:2017年第06期

    出生缺陷(birth defects)是指胎儿出生前就存在的结构、功能或新陈代谢方面的异常。最常见的类型包括无脑儿、脊柱裂、唇腭裂、多指畸形、先天性心脏病、耳部畸形等,也被大家俗称为先天畸形。轻微的出生缺陷会伴随孩子度过一生,例如耳部畸形、多指(趾)畸形和发育异常等,主要影响心理和行为,导致自卑、肢体残缺和人群歧视。

  • 老人防跌倒10个窍门

    作者:陈永丽 刊期:2017年第06期

    据统计,美国每13秒钟就会有一位老年人因为跌倒受伤而被送往急诊室,使得它成为美国老年人意外死亡的最主要原因。然而,这些事故中的大多数是可以预防的。一方面,对一些老人来说.要通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量,增加活动范围,改善步态,提高耐力,以减轻跌倒的风险。另一方面,家人检查他们的家庭环境.鼓励他们做出改变,创造更为...

  • 科学孕育规律产检

    作者:杨海澜 刊期:2017年第06期

    “医生.我刚结婚,准备怀孕,需要做哪些检查及准备工作?” “医生,我家是新装修的,发现怀孕了,这个宝宝能要吗?”

  • 月经是女性的好朋友

    作者:郭述真 刊期:2017年第06期

    月经是女性的好朋友,就像月亮,月圆月缺,月月来潮,有一定的规律,虽然有时会出现月晕、月食或云遮月,也都是自然现象,机体会自然调节,不必多虑。从青春期到绝经期,历经30~40年,伴随女性度过最出彩的年华,健康的月经是女性长寿,家庭和谐,工作顺利的重要保障。我们一定要学习她,懂得她,善待她,呵护她,精心管理她,让她顺顺利利地...

  • 关爱老年人 健康生活每一天——老人过冬防好六种“老年冬季病”

    作者:黄炳竹 刊期:2017年第06期

    78岁的周老伯起夜被卫生间门口的踩脚垫绊倒,摔成髋骨骨折,躺在病床上至今起不来;83岁的陈奶奶早练不慎着凉感冒。引发肺部感染导致心力衰竭,在重症监护室里折腾了近半个月……每年冬季,广州市各大医院都会进入老年病号就诊的高峰期,心血管科、呼吸科等更是一床难求。天气寒冷,人体交感神经兴奋,老年人的血压容易波动,肢体僵硬摔倒风险...

  • 老年人膳食指南(2016)

    刊期:2017年第06期

    少量多餐 细软多食 预防营养缺乏 老年人牙齿缺损,消化液分泌和胃肠蠕动减弱,容易出现食欲下降和早饱现象。对于有吞咽障碍和80岁以上老人,可选择软食,进食中要细嚼慢咽,预防呛咳和误吸;对于贫血,钙和维生素D、维生素A等营养缺乏的老年人,建议在营养师和医生的指导下,选择适合自己的营养强化食品。

  • 猝死型冠心病的防治

    作者:刘国华 刊期:2017年第06期

    猝死型冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)指平时没有心脏病史或仅有轻微心脏病症状的人,病情基本稳定,无明显外因、非创伤亦非自伤,由于心肌衰竭或机械性衰竭使心脏失去了有效收缩而突然死亡。从突然发生症状到死亡时间有不同规定。美国血液病研究所定为24小时,世界卫生组织定为6小时,心脏学专家则将发病后l小时内死亡定为猝死标准。

  • 颈椎病的预防与治疗

    作者:韩树峰 刊期:2017年第06期

    工作紧张,长期伏案,这是时下很多职场人士的工作状况,长此以往,颈椎病便会悄悄找上门来。为了能够更好地了解颈椎病,首先我们应该了解一下颈椎的结构和功能。人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎四部分,颈椎是最上面的部分,位于头和胸椎之间,正是来自这短短七节颈椎的疾病,不知让多少人陷入痛苦的深渊。人体的脊柱,每一节脊椎骨之间...

  • 老年人应注意低眼压性青光眼

    作者:王晓刚 刊期:2017年第06期

    低眼压性青光眼(LTG)又称正常眼压性青光眼,是具有典型的青光眼性视盘(曾称视乳头)损害和视野缺损,房角开放,而眼压始终在统计学正常范围内的一种青光眼。多无自觉症状。多见于40岁以上者,女性多于男性,单眼或双眼发病。本病的致病因素复杂,目前尚不了解其确切病因,可能由于视盘的组织结构差异,对眼压或缺血特别敏感而容易造成视盘...

  • 失联9天原是突发脑出血

    作者:何雪华; 郝黎; 靳婷 刊期:2017年第06期

    爆文:失联9天脑出血自救 9月11日,微博【新鲜事】推出一篇网文,称“网友熬夜突发脑出血,微博发长文告诫熬夜人”。点进去一看,网友“卡卡Praneil”的《失联整整9天,没有什么别的原因》一文不到24小时,评论12万,转发17万。

  • 老人情绪低落不要急着“转移注意力”

    作者:司世雷 刊期:2017年第06期

    很多老年人在退休后身体机能衰退,经济收入下降,子女又不在身边,晚景凄凉就容易出现抑郁,身心陷入相互拖累的恶性循环。广州有医学专家指出,老人很容易受到生活负性事件的打击而陷入抑郁,对此家人特别是子女应多回家陪伴照顾,理解他们的情绪,而不要急着让老人家“转移注意力”“想开一点”。