健康向导

健康向导杂志 部级期刊

杂志简介:《健康向导》杂志经新闻出版总署批准,自1995年创刊,国内刊号为14-1211/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份双月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:本刊特稿、专题报道、专家论病、特别报道、健康理念、祖国医药、防病治病、心理健康

主管单位:中国科协
主办单位:中华医学会山西省分会
国际刊号:1006-9038
国内刊号:14-1211/R
全年订价:¥ 166.80
创刊时间:1995
所属类别:医学类
发行周期:双月刊
发行地区:山西
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
综合影响因子:0.02
复合影响因子:0.08
总发文量:2535
总被引量:208
H指数:5
  • 历经大病 重拾健康

    作者:佚名 刊期:2016年第02期

    因为肝癌,我不得已选择提前退休,成为了一名年轻的"老干部"。因为肝癌,我重新审视自己的人生,开始了自在的生活,专注于经营、管理自己的身体,不断总结、探索、完善适合自己的生存模式,力求更好地活着。在肝癌手术前,抛开肝病这一器质性病变不说,其实我的身体在各种因素的影响下早已经处于典型的亚健康状态。肝癌切除术后,经过自身调养和平衡,...

  • 心理要健康 一生喜气扬(五)

    作者:黄立坤 刊期:2016年第02期

    关注自己的心理健康小资料(生活所见):有人晚上和朋友一起吃了火锅,第二天脸上长了包。那么多人都吃火锅,可能只有一个人长了包。夏天吹空调,有人说再凉点,有的人说再热点。同样是吃东西,有人吃了冰箱里的东西就要拉肚子,有人则吃凉的东西没事……为什么会出现这样的情况呢?这是因为人与人之间存在体质差异。每个人对自然界感受的程度不一样...

  • 对抗雾霾的健康饮食忠告

    作者:范志红 刊期:2016年第02期

    在人口密集的大城市中,每当降温、刮风和下雨之后,阳光灿烂的日子过不了几天,雾霾就会重出江湖。钢筋水泥的森林中,车满为患的道路上,二氧化碳排放量巨大,绿叶植物很少,氧气似乎也比郊外更为紧缺,室内本来就憋闷得很,出门再戴个N9的医用防护口罩,实在是非常难受。靠饮食能清除雾霾的危害么经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清...

  • 开心果要当心 太白净不要选

    作者:何丽 刊期:2016年第02期

    两年前,小区门口开了一家干果店,小小的店面,销售花生、瓜子、核桃、开心果等食品,每天门槛都被顾客踩破了,生意好得不得了。在他们店里,卖得最好的就是开心果。这种开心果尽管价格很高,但是口味纯正,卖相极好,非常受欢迎。这家店刚开了一年,店老板就把自己拉货的三轮车鸟枪换炮,换成了一辆簇新的小货车,整日喜上眉梢,显然挣了大钱。可是,忽然有...

  • 心理健康的“五有”

    作者:万承奎 刊期:2016年第02期

    心理健康的五有:有正常的智力;有稳定的情绪;有良好的社会适应能力;有和谐的人际关系;有健全的个性。有正常的智力智力是指人们的观察力、注意力、想象力、思想能力、实践活动能力的综合。但对智力的解释各国心理学专家有所不同,有的说是思维能力,有的说是学习能力,有的说是适应能力。我国多数心理学家认为智力是对事物认识的综合能力,不偏激、...

  • 控烟形势严峻 努力不能停歇——烟草危害中华民族的隐忧

    作者:董海原 王炳彦 荣曼 崔小波 刊期:2016年第02期

    目前,我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,也是烟草最大的受害国,每年有超过100万人死于烟草寻致的相关庆病。据检测,一支烟燃烧后可产生化学物质超过7000种之多,其中包括250余种有害物质,至少69种致癌物质。吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌等多种癌症;对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生不良影响,引起多种呼吸系统疾...

  • 男性抽烟更易得风湿性关节炎

    作者:佚名 刊期:2016年第02期

    男性抽烟更易得风湿性关节炎?大家知道吗?吸烟在引发肺病的同时也会引起风湿性关节炎等疾病。风湿性关节炎与比较常见的骨关节炎不同,骨关节炎是由于关节随着年龄增加不断磨损而造成的,而风湿性关节炎的病因则是机体免疫系统发生错误,对关节内的黏膜进行了错误的攻击,从而导致出现关节炎症、僵硬和畸形。

  • 科学戒除烟草之瘾

    作者:肖丹 刊期:2016年第02期

    全球不同病因死亡人数比较死于传染性非典型肺炎少于800人;埃博拉病毒1000~2000人;第一次世界大战1500万人;1918年流感大流行2000~5000万人;第二次世界大战5000万人;烟草流行仅二十世纪就有1亿人,每两位烟草使用者,将有一位被烟草杀死。吸烟引起广泛的疾病恶性肿瘤如肺癌、白血病等;心脏、血管疾病如冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病);呼吸系...

  • 二手烟危害大

    作者:姜辉 刊期:2016年第02期

    吸烟具有成瘾性,虽在世界各地屡遭禁止,但吸烟者仍众。多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。发展中国家的总体吸烟率居高不下,且青少年吸烟率呈上升趋势,吸烟流行形势严峻。我国的戒烟人数有所增加,吸烟者开始吸烟的年龄提前,戒烟率略有提高。被动吸烟(二手烟)的定义被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾,也称"非自愿...

  • 坐久了 全身都痛怎么办

    作者:静宜 刊期:2016年第02期

    人坐久了,保持一个姿势时间长了都会腰酸背痛,这个是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动厦过分肥胖,更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎,骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种。

  • 电子烟危害健康知多少

    作者:董海原 刊期:2016年第02期

    吸烟产生的焦油、尼古丁、重金属等实实在在地危害着我们的身体,由吸烟引起的人体疾病不胜枚举,小到烟民们都遇到过的,咳嗽、嗓子发炎、鼻炎、咽炎等,大到口腔癌、肺癌等等,所以对于现代人来说,不少人为了健康开始考虑戒炯,而目前戒烟最常见的方式就是"电子烟"。而一提起电子烟,99%的人也肯定都会把它跟戒烟联系到一起,电子烟真能阻止吸烟吗?...

  • 吸烟与肺癌

    作者:秦蕾 刊期:2016年第02期

    吸烟是国际公认导致肺癌的最重要因素之一。据不完全统计,每天吸烟10支肺癌发病率提高13倍;如果每天吸烟20支,肺癌发病率提高20倍;每天吸烟40支肺癌发病率提高65倍。一支香烟点燃后产生的烟雾中,含有上千种有毒化学物质,其中最重要的有:尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中有多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等。烟草燃烧所产生...

  • 吸烟也会增加精神疾病风险

    作者:王学义 刊期:2016年第02期

    大多数人都知道,吸烟危害人体健康,还会导致高血压、心脏病、新生儿缺陷等疾病。日前英国一项最新研究显示,吸烟与精神疾病风险上升存在一定关系。研究认为,这很可能是烟草中的尼古丁对脑部多巴胺分泌产生影响的结果。精神疾病的发病因素很多,遗传因素、环境、社会心理、人格特征和躯体疾病等都可引发精神疾病。在精神疾病的发病因素中,吸烟可能...

  • 戒烟门诊 你求助过吗

    作者:和卫 郑红梅 王鑫 刊期:2016年第02期

    吸烟不是爱好和习惯,而是病!这并非是恐吓烟民。近几年来,烟草疾病学已经作为系统学科被收录其中,吸烟其实是慢性尼古丁依赖的成瘾性疾病,需要进行治疗和戒断。现在很多烟民不知道的是,如果你想戒烟,感觉到凭自己的毅力难以戒掉的话,不要"干戒",应该到医院戒烟门诊寻求医生的帮助,进行专业治疗。没有戒不掉的烟瘾34岁的原先生,已经有20多年的...

  • 你所不知道的“烟祸”

    作者:顾成美 姚笑红 刊期:2016年第02期

    提起戒烟,许多人可能都会自信满满,说吸烟危害很严重,戒烟很紧迫。但说到吸烟的危害,除了尼古丁,烟草的其他危害成分几乎没有几个人能说出来。在这个世界无烟日,专家和我们来一起认识很多不知道的吸烟危害和戒烟误区,认识这些意想不到的吸烟之"祸"。吸烟有害健康,人们的第一反应就是尼古丁,吸烟可以导致的疾病,人们首先想到的就是肺癌。