健康世界杂志 部级期刊

本刊专家顾问介绍

刊期：2004年第04期

中华医学会《健康世界》杂志第二届编委会第二次全体会议在京召开

刊期：2004年第04期

2004年2月22日，中华医学会《健康世界》杂志第二届编委会第二次全体会议在北京好苑建国商务酒店召开，到会顾问编委40余人他们都是来自全国各地的医学专家。中垡医学会副会长宗淑杰、曹泽毅、肖梓仁、李超林应邀出席会议。

选择夜间保养肌肤好

刊期：2004年第04期

美容专家不断地提醒大家，晚上睡觉时是肌肤保养的最佳时机，因为当你进入沉沉梦乡的同对细胞的修护运作才正要开始激活。

克服春季干燥4步曲

刊期：2004年第04期

皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂也要选择PH值(酸碱性)较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。

美容护肤新观念

刊期：2004年第04期

美容的范围不再只局限于眼、脸、皮等颜面美容护肤与整形，已经扩展到整个头部，颈部乃至全身皮肤的护理，更有部分已深入至骨架的改造，达到真正改头换面的效果。

低脂饮食有助缓解乳房胀痛

刊期：2004年第04期

近期，加拿大的研究人员发现，低脂饮食有助于缓解女性周期性乳房胀痛。研究人员对200例病程在5年以上的严重周期性乳房胀痛患者进行了一项随机参照实验。半年左右，低脂膳食组患者的经前乳房触痛和肿胀状况明显减轻。而对照组则未见缓解。因此研究人员认为，周期性乳房胀痛症状的缓解与患者摄取低脂膳食后血脂降低有关。

煮牛奶的禁忌

刊期：2004年第04期

牛奶的营养价值很高，对人体健康有很大的作用，现在人们也越来越认识到牛奶的价值，但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误，下面介绍几种常见的不正确的做法。

“吃”掉皱纹

刊期：2004年第04期

你是不是正在为眼角新生的几道皱纹烦恼？虽然著名的简·方达说过皱纹是岁月给予每个女人的礼物，我们要坦然接受。但是恐怕说此话者也在为了消除几道岁月的礼物而乐此不疲。

小心，骨质疏松年轻化

刊期：2004年第04期

正在流行的错误的减肥方法、不晒太阳、运动减少等都是导致年轻都市女性开始高发骨质疏松的主要因素。

健康走路锻炼法

刊期：2004年第04期

《内经》指出：”广步于庭”，是一种晨起散步的形式。中医不十分赞成跑步，但极力提倡走路、散步和力所能及的适度劳动。这些尤其适合于老年人锻炼。下面介绍几种走路锻炼法。

科学储存药物

刊期：2004年第04期

避免潮湿：装药的容器应该尽量密闭，如果是瓶装用后必须注意盖紧，必要的时候，可以用蜡质封口。

勤洗手，远离感冒困扰

刊期：2004年第04期

春季是感冒病毒无声无息地传播、蔓延开来的季节，这些病毒直接威胁着人们的健康。由于感冒极易传染，一旦形成大规模的流行，它给人们的工作及生活带来的危害可能是灾难性的——五年前美国爆发的冬季大规模流感曾夺走了六万五千人的生命。

手机致癌病理

刊期：2004年第04期

澳大利亚科学家研究发现，频繁使用手机会使人体的热休克蛋白质长时间被激活乃至活化，这种蛋白质通常只在人心情紧张、体温增高，身体受伤或发炎感染时才会被激活，人体细胞因各种各样的原因受损或产生有害细胞后，

内服防晒霜

刊期：2004年第04期

澳大利亚科研人员近日宣布，他们研制出一种色素药片，能够通过激发皮肤的色素沉着来保护皮肤不被晒伤。

减肥药可造成肌无力

刊期：2004年第04期

据意大利科研人员最近发表的一份研究报告称，减肥药中的某些化学物质有可能造成肌无力报告说这些化学物质以刺激血管收缩、减少肌类活动来抑制饥饿感，从而达到减肥的目的，诸如氟若丙睦和安芬他命等。而且这些化学物质还会带来严重的副作用比如产生容易疲劳呼吸困难等肌无力的症状。