健康之家杂志 部级期刊

新时代的强国与强民

作者：本刊编辑部 刊期：2019年第10期

今年的国庆节,正值中华人民共和国成立70周年,庆典庄严隆重,每个中国人都觉得无比骄傲自豪。的确,国家的日益强大是有目共睹的,对每个中国人来说,与之相关的不仅是民族自信心的不断增强,更重要的,还有医疗卫生条件的巨大改善,人均寿命、健康水平的不断提高。

订阅全年12期健康之家,即享8折优惠!

刊期：2019年第10期

订阅12期全新《健康之家》144元!立省36元!2019全新《健康之家》:中国疾控中心慢病中心指导好读——可检索的分类健康资讯,全面照顾你和家人实用——新增分类健康测试,足不出户也可随时掌握全家人的健康状况可信——资深专家出镜,提供权威实用的健康解决方案互动——搭建求医问药的交流平台,为你的健康答疑解惑.

October

作者：Ivy 刊期：2019年第10期

微科技

作者：Ivy 刊期：2019年第10期

如影随行的拳击陪练每一位成功拳击手的背后都是无数的陪练,那么陪练并不是24小时都在身边,突然想练上一番怎么办?Shadow Boxer拳击健身套装就是那个可以陪伴你完成搏击训练的极佳拍挡。它能提供多种锻炼技巧,改善健康状况的同时调动你的肌肉群,锻炼上臂、肩膀和背部肌肉这些你平时用不到的部位。

药闻

作者：邓鑫 刊期：2019年第10期

全新一代基础胰岛素类似物德谷胰岛素被列入国家医保目录近日,根据国家医疗保障局最新公告,全新一代基础胰岛素类似物德谷胰岛素注射液(商品名诺和达?)被纳入《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2019年版)》。慢性病治疗用药是此次医保目录调整优先考虑的重点领域之一。

非处方止痛药:安全使用,只爱不恨

作者：欣欣 刊期：2019年第10期

许多人对止痛药又爱又恨,爱是因为能够帮助我们减缓病痛,恨是因为总是害怕止痛药的副作用或者自己服用上瘾。非处方止痛药应该怎么选?到底怎么服用才安全?又有哪些禁忌呢?疼,没必要硬忍疼痛不仅影响生活质量,有人还会因为疼痛难忍而出现负面情绪,影响人际关系。

我为什么要服用华法林?

作者：彭文星 刊期：2019年第10期

常见的房颤、瓣膜疾病以及深静脉血栓和肺栓塞的治疗方案中,都提到了使用药物——华法林,华法林在这些疾病的治疗中真的有这么重要吗?服用华法林期间,为什么还需要测试INR值?应该何时测试呢?华法林是一种常用的口服抗凝药物,通过抑制依赖维生素K的凝血因子活化,防止血栓形成,以及限制已有血栓的进一步扩大,抑制血栓的脱落,减少栓塞的发生。

光吃钙片,能不能预防骨质疏松症?

作者：舟涛 刊期：2019年第10期

我们经常看到一些广告宣传,把骨质疏松症和钙片联系在了一起。但防治骨质疏松症不能光靠吃钙片,有些事情比补钙更重要.骨质疏松症是最常见的骨骼疾病,各年龄时期均可发病,但多见于绝经后女性和老年男性。随着人口老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共卫生健康问题。

怎样同步你的生物钟?

作者：小语 刊期：2019年第10期

当你的生物钟紊乱时,可能会对你的健康造成影响,你还可能会生病,如糖尿病、肥胖症和抑郁症等。哪些情况会打乱你的生物钟?又如何让它步入正轨?'昼夜节律'是怎么回事?虽然你听不到'滴答'作响的声音,但你身体里真的有一个自己的时钟,由它引发的生理和心理变化被称为'昼夜节律'。昼夜节律会影响你的睡眠模式以及身体的其他工作方式,如激素、体温和...

睾丸酮,要不要补?

作者：小语 刊期：2019年第10期

如今,在我们的脑海里,睾丸酮经常与健美、强壮、阳刚、侵略性、暴力、方正的下巴和六块腹肌联系在一起,这是真的吗?为了更MAN一些、或者更健康,有没有必要补充睾丸酮呢?睾丸酮的真相睾丸酮作为男性主要的性激素,其作用范围广,效力强。

关节不好,能运动吗?

作者：小语 刊期：2019年第10期

运动不仅有助于保持关节灵活和强壮,还可以通过减肥来为疼痛的关节减轻压力。要知道,你每减掉1斤体重,也就是帮膝盖减轻了约2公斤压力,帮臀部减轻约3公斤压力.那么,哪些运动有利于强壮关节?关节不好的人运动时应该注意些什么呢?咨询医生如果你有任何关节问题,在你开始一个新的锻炼计划之前,一定要咨询一下医生,了解怎么做对你来说是安全的。

新发现

作者：果果 刊期：2019年第10期

喝咖啡能避免胆结石?近来,在一项对近105000名丹麦人进行了平均8年的跟踪调查后,研究人员发现,那些每天喝下6杯以上咖啡的人,患胆结石的风险下降了23%。这固然对每天喝6杯或更多咖啡的人来说是件好事,但是对于平均每天喝1到2杯人来说,这项研究也给他们带来了好消息。

新进步

刊期：2019年第10期

CAR T-细胞疗法还可治疗心脏病CAR T-细胞疗法是一种迅速兴起的免疫疗法,能够利用患者自身细胞治疗某些类型的癌症,而如今,CAR T-细胞疗法还可能成为另一种危及生命的疾病——心脏病的治疗选择。最近,宾夕法尼亚大学医学院的研究人员利用基因改造的T细胞来靶向和去除导致心脏纤维化(心肌钙化)的成纤维细胞。过度的心脏纤维化是多种心脏病发展的...

糖友,管好你的眼睛了吗?

作者：小语 刊期：2019年第10期

患上糖尿病,意味着你患眼部疾病的风险也增加了,包括糖尿病视网膜病变、糖尿病性黄斑水肿、白内障和青光眼等。它们会导致视力下降甚至失明。除了控制好血糖之外,糖友怎样才能积极预防眼病的发生?糖尿病会导致哪些严重的眼部并发症?

血压由我,不由天

作者：易欣 刊期：2019年第10期

高血压在前期默默无闻,无法引起患者的重视;发展到后期,一些患者即使吃药血压也还是居高不下。最后,高血压还会发展出许多难以控制的并发症……血压高低由不得我们自己吗?其实,只要更新认知、谨遵医嘱、积极治疗、科学管理,血压就能由我,不由天.高血压,有没有症状都可怕国家心血管病中心两项覆盖广、规模大的高血压管理现况调查(累计筛查35岁~75...