健康之家杂志 部级期刊

可控的健康

作者：本刊编辑部 刊期：2019年第05期

读健康科普文章的时候,我们经常会看到一个词——控制,'控制'血压、'控制'血糖、'控制'体重……是的,疾病无情,有些终身无法治愈,但大多数时候,你仍然掌握着疾病发展的控制权。5月7日是第21个世界哮喘日,今年的主题里也有'控制二字'——'全程管理,控制哮喘'。全程管理哮喘的关键措施是提高哮喘疾病的监测水平.

健康月历

作者：lvy 刊期：2019年第05期

微科技

作者：Ivy 刊期：2019年第05期

户外跑步机跑步是一项有益身心的体育运动,跑步会改善健康水平和心脏功能,还会促进代谢减轻体重,越来越多的人将跑步作为日常健康生活的必备部分。但跑步令膝关节承受的重量与损伤也是毋庸置疑的。

5月8日 世界卵巢日

刊期：2019年第05期

卵巢癌是女性中最常见的恶性肿瘤之一,死亡率居妇科恶性肿瘤之首,多发于40岁~60岁的中老年女性。由于病因尚未明确,无特殊病征,没有有效的筛查方法,因此70%患者发现时已为晚期,70%患者都会复发,70%患者在五年内死亡。

药闻

作者：邓鑫 刊期：2019年第05期

黑框警告:三种失眠药物可导致严重伤害美国食品和药物管理局(FDA)近日一份安全警告,要求对部分处方失眠药物添加新的黑框警告,以更好地确保患者及其医疗保健专业人员在考虑使用这些药物时获得所需的信息。这些失眠药物包括艾司佐匹克隆(Lunesta).

保护血管健康,防止动脉“生锈”

作者：东宇; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

'三、四十岁的年龄,六、七十岁的血管'看似一句玩笑,却是当今普遍存在的健康问题。据世界卫生组织统计,中国是心脑血管疾病的高发国家,而且越来越年轻化,吃得太多、运动不足、压力太大以及睡眠太少、抽烟喝酒等不良生活习惯,正严重危害着人们的血管健康。

拯救“泡泡男孩”的基因疗法

作者：小语; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

上个世纪八十年代,因患SCID-X1而终身生活在不受感染的塑料房间中的12岁'泡泡男孩'不幸去世了。如果在今天,他也许已经痊愈了。泡泡男孩的故事1971年,出生在德克萨斯州的男孩David Vetter患有一种罕见的使他丧失免疫力的遗传缺陷。

电动玩具会阻碍宝宝的语言发展?

作者：小语; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

那些昂贵的电动玩具看起来很炫,它们的宣传卖点是寓教于乐,而且价格通常很贵。但北亚利桑那大学的一项研究,却让家长们大跌眼镜。电动玩具并没有宣传中的那么好?研究包括26对父母和他们年龄在10个月~16个月之间的宝宝。通过使用录音设备,研究者们录下了受试者家中的声音,并以此来监控孩子的玩耍情况。每个家庭都收到三组玩具。

新手妈妈到“奶牛妈妈”的晋级之路

作者：小语; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

许多新手妈妈分娩后最初几天总是为自己母乳少而担忧,再加上身边那些'过来人们'的怀疑和埋怨,怕宝宝饿着,更让妈妈们焦虑了。该如何判断自己的奶够不够?哪些方法能正确增奶,哪些误区却是奶少的真正原因?

如何阻止慢性炎症毁掉你的健康?

作者：小语; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

'发炎'对我们来说并不陌生,通常和发热、疼痛和红肿的症状有关。但一些与慢性炎症相关的疾病,如心脏病、阿尔茨海默病和糖尿病,却并没有明显症状。炎症到底是怎么回事?'消炎'就是吃药吗?短期的炎症实际上并不是坏事,它是免疫系统对治愈损伤或抵抗感染的自然反应。有时,当你的身体对抗感染时,炎症会突然发作。可能是蜂窝组织炎、皮肤感染,或者阑...

怎么才能助你成功“好孕”?

作者：小语; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

虽然身心都已经做好了为人父母的准备,但几经努力,却始终无法成功受孕,这在要二胎的夫妻中也很常见,应该怎么办才好?第一件事是减压如果你们都处于压力之下,怀孕的机会也会随之减少。频繁出差、发生重大的生活变故、长期疾病缠身、每周超负荷加班、长时间使用电子设备等,对于性冲动和性生活来说.

减肥不反弹,真的能行?

作者：舟涛; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

又到了容易暴露身材的季节,新一轮密集减肥又该开始了.这次很想长久保留减肥成果,让体重不再反弹,有没有什么好办法?节食法为何容易造成反弹?减肥比起保持减肥成果不反弹可容易太多了。事实上,节食就可以在短期内看到减肥效果。无论是低碳饮食法、断食法,还是计算和控制卡路里的饮食法.

新发现

作者：邓鑫; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

化学防晒剂会被人体吸收?近些年来,人们逐渐认识到了防晒对抗衰老、预防皮肤癌的重要性,也越来越重视防晒霜的使用。但是美国食品与药品监督管理局(FDA)的最新研究发现,防晒霜中的许多化学物质都被人体吸收了。大多数化学防晒中都含有羟苯甲酮,阿伏苯宗、依茨舒和奥克立林等物质.

新进步

刊期：2019年第05期

3D打印技术帮助制备无创疫苗为了降低疫苗存储所需成本,研究人员一直致力于研发出滴剂或粉末状的口服疫苗。当然,对于孩子们来说,不用面对可怕的针头也是口服疫苗的一个巨大优势。就在近期的一项新研究中,生物学家和物理学家强强联合.

糖友应该杜绝的5个危险行为

作者：小语; 锐景创意(图) 刊期：2019年第05期

当不健康的行为变成习惯时,它们会对你的身体造成破坏,使血糖更难控制,或者增加患糖尿病相关并发症的风险。如果你发现自己经常陷入以下5个危险行为时,应该如何进行改善?1悠悠球式减肥这是指通过节食后体重减轻,但过一段时间体重反弹后又要节食的循环。