健康之家杂志 部级期刊

勿以善小而不为

刊期：2018年第06期

6月5日,世界环境日。世界卫生组织估计,室内外空气污染每年造成了大约650万例的过早死亡。这一数字包括近60万名五岁以下儿童的死亡。空气污染的危害不分老少。肥胖、糖尿病、不孕不育、老年痴呆、新生儿缺陷……从尚在子宫里的胎儿,到活力四射的青少年,再到忙碌的中年人和悠闲的退休老人,都逃不过这无形的毒害。我国也是空气污染的重灾区,虽然...

健康月历

刊期：2018年第06期

微科技

作者：lvy 刊期：2018年第06期

隐形过滤鼻贴 身处日渐污浊的空气中,如何让自己好过一点？你可以试试来自美国的First Defense隐形空气过滤鼻贴。相比传统口罩,这款鼻贴几乎隐形,不会给人带来不舒适的佩戴感。它通过物理方式,有效过滤多种空气污染和过敏原,如：二手烟、PM2.5、粉尘、宠物毛发、细菌等。

药闻

刊期：2018年第06期

中药行业面临大整顿 日前,国家药监局《关于7批次药品不符合规定的通告（2018年第22号）》,根据通告,有7批次药品不合格,其中5批次为中药饮片。国家药监局要求相关省级药监部门对上述企业和单位生产销售假劣药品的违法行为进行立案调查,自收到检验报告书之日起3个月内完成对相关企业或单位的调查处理并公开处理结果。与此同时,各省药监部门也已...

了解献血,放心献血

作者：欣欣 刊期：2018年第06期

今年2月,互助献血全面叫停,国家卫健委表示要进一步做好无偿献血工作,保障临床用血。比如深入各类企事业单位开展团体无偿献血;改善献血环境,提高无偿献血的服务工作;普及无偿献血的科学知识;加强无偿献血宣传动员。无偿献血是件＂我帮人人,人人帮我＂的好事,而关于献血的科普知识.

“糖胖”：体重管理,势在必行!

刊期：2018年第06期

＂糖＂和＂胖＂究竟是一种什么关系？哪些人已经属于＂糖胖＂,而哪些人正面临＂糖胖＂危险？＂糖胖＂和＂准糖胖＂患者又该如何捍卫血糖、体重的＂双达标＂？＂糖＂和＂胖＂密不可分近年来,全球糖尿病发生率迅速增长,患病人数将由1995年的1.35亿人上升至2025年的3亿人,亚洲国家——包括我国的糖尿病患病人数上升更为显著。

4种近视眼手术,哪种适合你？

作者：欣欣 刊期：2018年第06期

近视眼手术可以满足广大近视眼患者彻底摘掉眼镜的愿望。但在眼睛上动手术安全吗？恢复期长吗？现在都有哪些近视眼手术？该如何选择？什么是近视眼手术？物体发出或者反射的光线经过眼睛的屈光系统然后集合成像于视网膜上,所以眼睛能够看清事物。近视眼患者的屈光有问题,焦点落在了视网膜的前面,所以看不清。近视眼手术就是矫正屈光不正,让光线...

芬太尼：绝命止痛药？

作者：舟涛 刊期：2018年第06期

,除了大麻、鸦片、摇头丸、冰毒、海洛因等这些我们比较熟悉的天然或化学合成,某些处方药物也可能成为危险的,不当或过量服用,都可能造成致命危险,比如芬太尼。美国一项新的研究发现,芬太尼——一种合成麻醉药止痛药,被认为是阿片类药物危机的罪魁祸首。

长期失眠？试试认知行为疗法

作者：小语 刊期：2018年第06期

如果失眠问题不断困扰着你,又担心长期服药会带来副作用,不妨了解下安全无副作用的睡眠认知行为疗法——一种让你的身体重新适应睡眠状态的方法。关于失眠,美国医师协会表示,一种叫做认知行为疗法的治疗方法很有效,而且不会产生药物那样的副作用。医生们最好先给患者实施认知行为疗法,如果没有效果的话,再考虑服用药物。

过度共情综合征,伤人又伤己

作者：东宇 刊期：2018年第06期

共情是一种宝贵的能力,让你很容易获得友谊和信任。可是你知道吗？感同身受过了头也不是什么好事儿,不仅会让自己＂压力山大＂,还有可能对他人产生困扰。那么怎样才能做到健康共情呢？什么是共情？共情指的个体能够理解他人的情绪状态,并产生相似的社会性情绪反应的一种能力。简单来说,也就是换位思考,站在他人的角度考虑问题。现在,心理学家认...

预备,跑!

作者：小语 刊期：2018年第06期

跑步并不只是买了一双跑鞋,就可以上路了那么简单。如果你很久没有锻炼,猛地开始跑步很可能会受伤,所以即使跑步会让你感觉很好,也要慢慢来。跑之前,你应该做好哪些准备呢？咨询医生如果你的年龄超过50岁,并很长时间没锻炼了,或者你患有一些慢性病,如糖尿病或心脏病,那么在开始跑步之前,要先咨询医生,让他帮助你制定合理的健身计划。

“无聊”的关系真的不好吗？

作者：小语 刊期：2018年第06期

没有争吵,也没有什么大矛盾,关系平稳,既不刺激也没有火花——也许你和伴侣的关系进入了舒适区,有人甚至认为这样的关系很＂无聊＂。对此你怎么看？你想要改变它吗？＂无聊＂的关系意味着你和你的伴侣可能属于这两种关系中的一种：前者是给予你深刻的满足感、愉悦和有意义的关系,但稳定而缺乏戏剧性。后者则意味着它更像你的＂安抚巾＂（孩子成...

新发现

刊期：2018年第06期

健康饮食降低女性失聪风险 对于女性,尤其是四十岁以后的女性来说,听力丧失是一个不可忽视的问题。以往有研究发现,节食可能会影响出现听力丧失的风险。而来自美国布莱根女子医院的一项新研究发现,健康的饮食方式或许能够帮助降低出现听力丧失的风险。研究人员根据70966名女性的数据,分别对不同的饮食方式和出现听力丧失的风险之间的关系进行了...

新进步

作者：邓鑫 刊期：2018年第06期

人工智能帮助确定放疗方案 在实施放疗之前,医生一般会仔细确定患者的肿瘤总体积,并根据周围的组织为特定的患者设计出专属的放疗方案。但是,这一过程其实是相当主观的,不同医生对同一患者的评估之间可能会有很大的差距,而这种医生之间的差异就是一个问题。近来,美国德克萨斯的研究人员设计出了一种新方法,也就是利用人工智能技术.

高血压治疗新动向

作者：左惠娟 刊期：2018年第06期

2017年底和2018年初,最新高血压指南和专家共识,对于高血压患者的治疗提出新的建议。那么在高血压治疗方面,有哪些新思路？我国最新流行病学调查显示,目前18岁以上成年人高血压患病率为23.2%,据估计有高血压患者2.44亿。但是人群中高血压知晓率、治疗率和控制率仍然较低,即使在治疗的高血压患者中.