健康之家杂志 部级期刊

脆弱的肺如何过冬？

刊期：2015年第11期

冬季来临，空气变得干燥、寒冷，这会让我们呼吸道黏膜抵御感染的能力下降。因此，在冬天我们很容易发生上呼吸道感染，即感冒、病毒性咽炎、喉炎等。对于一般人来说，在秋冬季节有一两次小感冒没什么，可是对于肺本来就很脆弱的人，一次小感冒就有可能引起支气管炎、肺炎等大问题，甚至需要住院治疗。

健康月历

刊期：2015年第11期

微科技

作者：lvy 刊期：2015年第11期

杀菌门把手日常用品例如门把手、扶手、购物车把手和工作台都存在着数以万计的细菌，两个来自香港的少年意识到这个问题后，开始探索创造表面自动消毒，时刻保持无菌的可能性。经过研究，他们发现二氧化钛是了不起的细菌杀手，

药闻

作者：lvy 刊期：2015年第11期

口服避孕药对子宫内膜癌可提供长期预防效果发表在《柳叶刀肿瘤学》（LancetOncology）上的一篇荟萃分析结果显示，使用口服避孕药，

如何把血糖吃下去？

作者：小卡 刊期：2015年第11期

糖尿病患者血糖控制中最重要的一项就是控制饮食，而控制饮食中最重要的是控制碳水化合物的摄入量。在老观念中，碳水化合物似乎只是米面等主食，这样的认知大错特错!另外，你了解应该如何计算碳水化合物的摄入量吗？想要控制好血糖，必须给自己扫盲啦!

3D打印健康，绝不只是想像

作者：小卡 刊期：2015年第11期

现在人们已经能够用塑料、金属来3D打印义肢，还能够用活细胞3D打印肿瘤，甚至在不久的未来，可能就可以直接用活细胞3D打印髋关节和膝关节用于关节置换手术。3D打印技术已经不再是幻想，说不定明天世界将因为它的普及而发生一场新的技术革命。

当心那些“背后”伤害你的小事

作者：邓鑫 刊期：2015年第11期

衰老导致关节变大，有可能引起背痛，但并不是所有背痛都是衰老导致的，还有很多背痛原因是我们没有注意到的。

让你的肚子消消气

作者：邓鑫 刊期：2015年第11期

胃胀气是最常见，也是最明显的胃部问题。有时候只是感到裤子变紧了，有时候却觉得肚子胀得难受。胀气是因为你的消化道中滞留了过多的气体，这除了与饮食有关，还和一些生活习惯有关。快改掉这些习惯吧!

大吃特吃是种病

作者：小卡 刊期：2015年第11期

你会吃到肚子撑得难受吗？你会在大吃一顿后有负罪感吗？你喜欢独自吃东西吗？你的体重因此有变化吗？暴饮暴食可能只是偶尔的放纵，也有可能是病态的暴食症，你能分清自己的“大吃一顿”属于哪种吗？

老大更容易发胖？

作者：小卡 刊期：2015年第11期

老大长大后易患肥胖症新西兰奥克兰大学的研究者发现，在13000对姐妹（数据来源于瑞典出生登记处）中，大姐出生时体重比妹妹略轻，但是她们在25岁左右超重的几率却比妹妹要高30％，

乳癌筛查，那点辐射并不可怕

作者：邓鑫 刊期：2015年第11期

辐射量比估计的要少30％电离辐射会导致癌症，因此我们对“辐射”二字唯恐避之不及。其实，我们在生活中很少能够接触到电离辐射，去医院接受X光检查是受到电离辐射最大的机会。如果真的生病了，受伤了，非要照X光才能够确诊和治疗，

真有易胖体质吗？

作者：小卡 刊期：2015年第11期

并非每个体形丰腴的人都管不住自己的嘴或者比一般人要懒惰，他们真的是天生容易发胖。这到底是为什么呢？

什么夺走了你的专注力？

作者：小卡 刊期：2015年第11期

ADHD，也就是注意力缺乏多动症，并非仅影响儿童。有一半的多动儿在成年以后仍然有ADHD的症状。最典型的表现就是，无法长时间集中注意力或者无法把注意力集中在自己需要完成的任务上。这需要药物或者认知行为治疗。你也许会说，我也有这方面的问题啊。

新发现

作者：lvy 刊期：2015年第11期

减少盲点就能拥有超级视觉？我们每个人的眼睛都有不可避免的视觉盲点，这是因为视觉神经向大脑传递视觉信号时会经过视网膜，而视网膜的感光层组织会产生一个聚焦点，让图像精确地投射到这个位置，但人们通常会忽略它，这个位置就是我们眼睛的盲点。最近有研究发现，可以通过训练来缩小盲点的范围，让你的眼睛拥有超级视觉。

新进步

作者：lvy 刊期：2015年第11期

注射“牙膏”有助于诊断中风和心脏病动脉硬化是潜在的致命因素。脂肪的积聚堵塞了动脉，形成了“动脉斑”，动脉斑会导致动脉硬化，并且阻塞血液流动。如果斑块破裂，会导致血块阻塞血液，使血液无法供应到心脏，引发心脏病或导致中风。但是如果给一位病人注射氯化钠，再通过扫描，有危险的脂肪沉淀就能及早被发现。来自剑桥大学的心脏专家表示...