健康之家杂志 部级期刊

健康生活,别让幸福“腰”折

刊期：2015年第04期

每年3月份的第二个星期四是世界肾病日,国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟希望以此来提高人们对慢性肾脏疾病的认识。慢性肾病并不是中年男性的专利病,它可能发生在任何年龄段的男女身上。肾脏是全身血液的过滤器,把血液中的代谢废物、多余的电解质和水分过滤出来,再通过尿液排出体外。如果肾脏停止工作,我们的身体会开始水肿,最后发展成为可怕...

健康月历

刊期：2015年第04期

微科技

作者：Ivy 刊期：2015年第04期

＂夜光＂自行车夜间在马路上骑自行车是一件很危险的事情,万一汽车司机不留神,骑车的人就可能被撞到。所以设计师们设计了各种各样的自行车尾灯,用来提醒后面的汽车司机,这些尾灯大多采用电池供电,因此受到电能限制,另外,如果拆卸方便的话,还容易被盗。来自旧金山的Mission Bicycle Company团队设计了一款反光自行车,尤其适合喜欢夜间骑行的人群...

药闻

作者：lvy; 123RF 刊期：2015年第04期

FDA批准帕拉米韦Rapivab用于治疗流感美国FDA批准帕拉米韦（商品名：Rapivab）用于治疗成人患者流感。流感是由流感病毒引起的一种传染性呼吸道疾病。流感的病情可由轻到重,有时会导致住院甚至死亡。帕拉米韦是属于流感病毒神经氨酸酶抑制剂,神经氨酸酶是一种可从感染细胞释放病毒粒子的酶。神经氨酸酶抑制剂通常用来治疗流感。

解答哮喘的9个疑虑

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

太干净会让孩子患哮喘吗？那吃太多感冒药或者抗生素会让孩子得哮喘吗？打流感疫苗呢？关于哮喘总是有很多说法让家长们忧心忡忡,科学家们将通过研究来告诉我们这些疑虑是否有必要。疑虑1脏一点的孩子不容易患哮喘？答案：出生第一年所接触的过敏原或者细菌能预防哮喘。＂如果童年时期接触一定的过敏原或者细菌,那么患哮喘或者过敏的几率就会降...

糖尿病患者,药不能停

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

糖尿病是一种发展的、不可逆的疾病,一旦只靠运动和饮食已经不能控制血糖,患者就必须开始服用降糖药。那什么时候能停药呢？答案是,降糖药必须长期服用,即使血糖恢复正常也不能停,否则就可能导致心脏病发作、失明、截肢等可怕的后果。＂是药三分毒,所以能不吃药就不吃药＂,这种理念对于一些药物来说是正确的,例如抗生素,滥用可能导致抗药性的产...

听,植物人在“说话”

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

一些闭锁综合征患者外表与植物人无异,可是却有完整的意识,不过没有人知道他们日复一日地躺在病床上在想什么和需要什么。有思想的假植物人植物人是指与植物生存状态相似的人体状态。植物人除了保留一些本能性的神经反射和进行物质及能量代谢的能力外,其认知能力已经完全丧失。也就是说,植物人没有思维、意识、知觉。还有另外一种与植物人看起来...

打印个心脏来练手

作者：闫崇; 123RF 刊期：2015年第04期

儿童心脏手术常常让医生感到措手不及,因为他们通常需要打开胸腔才能够决定手术方案。现在用3D打印技术先复制一个患儿的心脏,医生们就能够提前做好万全准备,提高手术的效率和降低风险。3D模型让手术准备更充分伊斯特是一位美国女童,她的心室膈膜有缺损,这是一种很常见的先天缺陷。不过,伊斯特的病有些不寻常,需要动的手术很复杂。剖开她的心脏,...

吃得清淡就没痘？ 你太天真了

作者：王田; 123RF 刊期：2015年第04期

你知道吗,吃清淡的食物并不能够拯救你的痘痘肌,火锅和炸鸡也不是让你爆痘的罪魁祸首。那到底怎么吃,才会让皮肤变得光洁？长痘是因为：毛囊连接着皮脂腺,当皮脂腺分泌的油脂过多时,就会堵塞毛孔,形成白头或者黑头,如果会导致痤疮的细菌,如痤疮丙酸杆菌进入到其中,就会在那里繁殖,并且导致红肿和发炎,也就是我们所说的痤疮或者痘痘。可以说,痘痘...

盗汗,到底是哪儿虚？

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

盗汗千万别只是自己泡点枸杞子喝,因为这也许是一些严重疾病的症状。必要的时候,应该到医院找出其真正的原因,治疗背后的疾病才是止汗的最佳方法。盗汗盗走了健康我们习惯称夜间入睡后大量出汗为＂盗汗＂,因为汗就像小偷一样等你睡着后不经意地出了,让人一觉醒来,发现自己的睡衣和床单都被汗液浸湿了。这是身体虚弱的表现吗？出汗是为了调节我们...

抗癌,2/3靠运气

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

虽然1/3的癌症跟环境因素和遗传有关,而剩下的2/3可能由随机突变导致。什么意思？抗癌,也许是7分天注定,3分靠打拼。正常细胞发生突变,然后不受控制地开始疯狂生长,最后变成可怕的癌症。一些人可能因为基因而容易发生此类突变,一些人可能因为环境因素,如吸烟和吃不健康的食物而发生此类突变。因此,有癌症家族史的人会注意筛查。

她没表错情,他却会错意

作者：闫崇; 123RF 刊期：2015年第04期

想象一下这个场景：一名女性和一名男性正在谈话,女性对话题很感兴趣,她热情地笑着以示友好,但是男性认为她的表现说明她对自己有性欲。女性表达的友情,常常被男性误会为性暗示。男女之间存在误解挪威科技大学心理学系最近进行了一项研究,女性称男性经常将她们的友好示意误解为性暗示,而男性称女性经常将他们的性暗示理解为友好示意。研究者蒙斯...

练错了比不练更可怕!

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

好身材当然要靠苦练才能得到,可有时候用错了方法,白吃了苦,不仅没有练出漂亮曲线,可能还带来一身伤,所以避开健身误区是获取好身材的第一步。最常见的3个健身误区健身爱好者们最常出现的3个误区分别是：以为哑铃或者杠铃越重越好、只练一个身体部位、认为跑步能代替一切其他运动。这么做不仅不能够达到健身的目的,还有可能造成运动伤害,千万要...

减肥,先满足大脑

作者：小卡; 123RF 刊期：2015年第04期

＂我一定要吃两大碗牛腩!＂＂酱排骨得点两份才够!＂你一定有过类似的想法吧,可我们的身体所需的食物往往比我们大脑所需的食物要少。想要两者都满足,你必须耍些小花招。任何视觉、听觉的刺激都可能让你觉得饿了,就连看一本书或者胡思乱想都能让你觉得饿了。例如,听到贝多芬的《月光奏鸣曲》,你可能会回想起一顿美味的法国大餐,因为当时餐厅正好...

新发现

作者：Ivy; 123RF 刊期：2015年第04期

闭眼可以提高记忆力如果不小心忘记了刚才要做的事儿,或者想不起来密码是多少,不妨闭上眼睛再好好想想。最新的研究表明,当人们闭上眼睛回忆的时候,记忆力会有所提高。来自塞瑞大学的心理学家进行了这样一项实验：让志愿者观看两段影片后,回答相应问题,发现其中有一半的志愿者都是闭着眼睛回忆细节的。而那些睁着眼睛去回忆的志愿者只有48%的回...