杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
刊期:2019年第03期
近日,美国医学会提出了10条健康建议。这10条建议包括:1.了解糖尿病的风险;2.积极锻炼身体;3.知晓并控制好血压;4.少吃加工食品,如过咸和过甜的食品,多喝水,少喝含糖饮料;5.感冒没必要吃抗生素.
刊期:2019年第03期
通常眼药水包装标注保质期为两年或三年,但一般是指未开封状态下。眼药水开封后容易被空气中的微生物污染,导致失效或产生对眼睛有害的物质。所以,眼药水开封后应在一个月内用完。不要因为怕浪费,就使用过期眼药水。
刊期:2019年第03期
中国人对夫妻关系最高的礼赞不是如胶似漆,而是相敬如宾。中国式的夫妻,从来不缺默默支持相互搀扶,不缺隐忍坚守同甘共苦,却容易因为缺了7样东西,让婚姻索然无味:1.缺幽默;2.缺浪漫;3.缺沟通;4.缺欣赏;5.缺童心;6.缺亲昵;7.缺情话。
刊期:2019年第03期
传统观念认为,怀孕和分娩可以降低女性患乳腺癌的风险。没有生育的女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下,发生乳腺增生及其他乳腺病的可能性高于经历过怀孕和分娩的女性。
刊期:2019年第03期
一项涉及200万名皮肤科门诊患者的调查数据显示:10%是“过度清洁”所致。皮肤的角质层相当于一道门,有了这道屏障,皮肤才能阻挡外界环境的刺激和伤害,“锁”住里面的水分。
作者:陈建华 刊期:2019年第03期
青光眼常常被眼科医生称为视力“小偷”。在青光眼早期较长的一段时间里,患者可能不痛、不痒、不肿,没有任何不适感觉,但就是在这样的不知不觉中,患者的视力被一点一点地“偷走”了。
作者:刘文虎 刊期:2019年第03期
少吃什么火锅涮火锅的食料主要是肉类、动物内脏及虾贝类海鲜,这些都是高嘌呤食物。研究证实,涮一次火锅比吃一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至可以达到数十倍,因此,尿酸高的人应尽量避免吃火锅。
作者:窦相峰 刊期:2019年第03期
Q1蜱是什么东西?A蜱是生活在草丛、灌木丛中的一种小虫子,俗称壁虱、扁虱、草爬子、狗豆子。蜱的外表呈深红色,样子和蜘蛛差不多。蜱没有吸血时较小,如米粒大小,吸血后会膨大,圆滚滚的,看起来就像长着腿的葡萄干。
刊期:2019年第03期
睡眠,几乎占据了我们生命1/3的时间,它对我们的身心健康有着十分重要的作用。人们通过睡眠解除疲劳,恢复体力。当睡眠出现问题时,往往身体的健康水平也会受到影响。
作者:惠文 刊期:2019年第03期
入冬以来,王小姐发现有好几次自己稍碰冷水后或者在户外逗留时间一长,手指就会发白、发紫,还伴有麻木感,但是回到暖和一点的房间状况就会好转。
作者:周一海 刊期:2019年第03期
“唉,不知道说错了哪句话,我又把爸妈得罪了……”这样的话绝对不是电影台词。许多人即使到了中年,在与父母相处时,仍然拿不准父母喜欢什么、不爱什么,常常一番好心也会换来父母的责备。
作者:邬时民 刊期:2019年第03期
不吃早饭似乎成了很多年轻人的一种“时尚”,尤其是在休息日,为了“恶补”睡眠,有些人中午起床,早饭午饭合并在一起吃。早饭不吃对消化系统的损害是不言而喻的。
作者:周一海 刊期:2019年第03期
雾霾天气,谁最容易“中招”?天灰蒙蒙的,究竟是雾还是霾?其实有一个最直观的判断方法,倘若是单纯的雾,那是由水汽凝结而成的,落在头发上湿湿的,等太阳出来后,雾就会完全散去,天空又变得干干净净;而如果有霾,那么到了中午天还是灰的。
作者:刘江峰 刊期:2019年第03期
高枕真的无忧吗古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太低或太高,对颈椎都不好。睡眠占人生的1/3时间,因此枕头枕得舒服显得尤为重要。睡觉时,枕头太高或太低,都会影响颈椎和胸椎的生理曲度。枕头过高容易产生呼吸系统问题,如打呼噜.
作者:陆基宗 刊期:2019年第03期
众所周知,人体内结石的形成机理较为错综复杂,除与遗传、内分泌、炎症、肥胖、寄生虫和不良饮食习惯等有关外,还与饮水密切相关。