健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 停电后冰箱里的食物还能吃吗

    刊期:2017年第01期

    美国疾控中心建议,如果停屯在4小时以内,冰箱内的食物完全可以食用。不过前提是,停电期间冰箱门一定要关严。如果超过4小时,冷冻层处于很满的状态,食物可安全保鲜48小时,半满状态只能保鲜24小时。

  • 橙子的4大好处

    刊期:2017年第01期

    吃橙子有4大好处:1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成;2.橙子能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;3.橙子对预防胆囊疾病有效;4.橙子发出的气味有利于缓解人们的紧张情绪。

  • 我国有农村留守儿童902万

    刊期:2017年第01期

    民政部的2016年农村留守儿童摸底排查结果显示,全国共有农村留守儿童902万人。在902万名留守儿童中,由祖父母、外祖父母监护的有805万人,占89.3%;由亲戚朋友监护的有30万人,占3.3%;无人监护的有36万人,占4%。

  • 鸡蛋煮着吃最营养

    刊期:2017年第01期

    鸡蛋富有营养,价格不贵,很多人都喜欢吃。可是你知道怎么吃才有营养吗?就营养的消化和吸收率来看,煮蛋为99%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%。由此看来,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响消化和吸收。

  • 头发干透再睡觉

    刊期:2017年第01期

    现在不少人习惯在睡前洗澡、洗头,有时候,来不及等头发干透就上床睡觉。这样做容易造成伤风感冒、头痛头晕、损伤发质、甚至可能诱发面瘫。建议等头发干透以后再睡觉。

  • 走路越多越好?错!

    刊期:2017年第01期

    美国运动医学学会认为,一个人每天应步行5400步至7900步。身体虚弱的人每天步行5400步就可以达到增进健康的目的;而对于身体状况较好的人,步行7900步就可以达到增进健康的目的。若以减肥为目的,男性运动者需要每天步行11000步~12000步,女性需要8000步~12000步。

  • 噪音和空气污染增加高血压风险

    刊期:2017年第01期

    一项针对4.1万人所做的调查显示,长期处于空气污染和噪音之中,会增加罹患高血压的风险。

  • 糖尿病发病新机制被揭示

    刊期:2017年第01期

    研究发现,半乳糖苷凝集素作为与肥胖、炎症密切相关的物质,在糖尿病的发病过程中发挥着重要作用。这项研究提出慢性炎症导致胰岛素抵抗的新机制,为糖尿病的治疗提供了新思路。

  • 心脏不好,不妨坐着洗澡

    刊期:2017年第01期

    冬季天气寒冷,许多人喜欢洗个澡解解乏。但对于心脏不好的人来说,不妨坐在小木凳上洗澡。心脏不好的人,长时间站立可能会感到力不从心,很容易晕倒、滑倒。不妨坐在一个小板凳上洗澡,既省体力,又不用担心滑倒。

  • 中国近半糖尿病患者缺乏安全注射常识

    刊期:2017年第01期

    专家表示,中国有近半数的糖尿病患者缺乏安全注射常识,尤其是在注射胰岛素的过程中,“不重复使用针头”的患者比例仅占17%。

  • 俊男美女易生女儿

    刊期:2017年第01期

    美国的一项研究发现,俊男美女头胎生女儿的概率比生儿子要高出26%。

  • 夫妻间要多赞美

    刊期:2017年第01期

    婚姻意味着相互依赖、相互付出,付出多了总会累。记得多发现对方的优点,并学会赞美。一句暖心而真诚的赞美能让对方感觉到自己的付出得到肯定,再苦再累都值得。利用节日、纪念日作为犒劳彼此的机会,平时的不愉快也能在欢乐的日子里被淡忘。

  • 聪明人的7个表现

    刊期:2017年第01期

    聪明人不仅体现在智商高和反应速度快等方面,不少科学研究、调查发现,聪明的人还有以下7个特点。1.更多新想法。2.信任他人。3.睡得晚。4.懒。5.患心理疾病风险高。6.爱担忧。7.孤独。

  • 跨性别男男性行为者HIV感染率超16%

    刊期:2017年第01期

    上海交通大学公共卫生学院与香港中文大学公共卫生学院合作研究得出结论:中国跨性别男男性行为者艾滋病病毒(HIV)感染率超过16%,远高于目前中国男男性行为人群8%-9%的HIV感染率。

  • 吃抗过敏药不能开车

    刊期:2017年第01期

    抗过敏药物虽能有效地缓解过敏症状,但很容易使人产生精神萎靡、乏力、头晕、视力模糊等不良反应,容易影响驾车安全。所以,建议患者在服药期间不要开车,不能从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。此外,很多复方感冒药里也会含有抗过敏成分,服药期间同样不能开车。