健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 沉迷刷微信 患抑郁症概率升高

    刊期:2016年第07期

    绝大多数人都有微信,都会发朋友圈。沉迷朋友圈,有很多典型症状,你经常登录社交网络,不停查看各种更新信息吗?或者你只是偶尔在上面发发帖子?美国匹兹堡大学的一项最新研究结果表明,沉迷于社交媒体的用户患抑郁症的概率,是普通用户的2.7倍。

  • 我们聊的不是天儿,是感觉

    刊期:2016年第07期

    在社交场合里,你也许需要拥有很高明的谈活技巧才会受到欢迎,但一位文雅细心听人讲话的人,总是很容易受到欢迎。倾听在现代生活中其实是一个非常可贵的品质,很多时候——套用一句很流行的话——“我们聊的不是天儿,是感觉”。

  • 50克肉干含有10克糖

    刊期:2016年第07期

    超市里的肉干、肉脯等肉制品,配料表中几乎都含有糖,为什么肉制品中要添加糖呢?因为糖能增加肉制品的特色和风味,让肉制品吃起来更鲜美,也能让肉制品看起来更有光泽。此外,糖还有防腐抑菌的作用.对于加工肉制品,

  • 筷子,至少半年换一次

    刊期:2016年第07期

    很多家庭旧筷子舍不得扔,殊不知筷子长期使用,会因磨损出现裂纹或凹槽,很容易滋生细菌。再加上很多人洗完筷子后直接放到密闭的盒子里,空气潮湿,容易发霉。专家建议,筷子至少半年就应该换一次。

  • 焦虑和失眠会引起血压升高

    刊期:2016年第07期

    长期的焦虑可导致人的神经内分泌功能发生变化,引起交感神经功能异常,导致心率与血压的升高,最终可能导致高血压病。许多高血压患者也有这样的感受,睡眠好时血压稳定,失眠时则血压升高。

  • 贮存鸡蛋 大头向上

    刊期:2016年第07期

    鲜鸡蛋的蛋清是浓稠的,但随着存放时间的延长,蛋白会逐渐变稀,失去固定蛋黄的作用。由于蛋黄的比重小于蛋白,因此将鸡蛋的大头向上,小头朝下,直立存放,即使蛋白变稀,电不会很快发生靠黄和贴皮现象。这样既可防止微生物侵入蛋黄,也有利于保证蛋品的质量。

  • 欣赏艺术品能显著减压

    刊期:2016年第07期

    都说欣赏艺术品能令人平心静气,意大利一位专攻文化与心理健康的教授首次把这种静心效果进行了量化。受试者观看画作后,唾液中的压力激素皮质醇含量平均降低60%,超过90%的受试者表示欣赏艺术品后心情好多了。

  • 喝樱桃汁可降低血压

    刊期:2016年第07期

    一项发表在《美国临床营养学期刊》的研究表明,喝樱桃汁可以帮助高血压患者降压,并降低患脑卒中和心脏病的危险。

  • 婚检率跌至不足一成

    刊期:2016年第07期

    2003年我国取消强制婚检后,婚检率大幅下降,北京、广州等城市婚检率曾超过九成,如今已不足一成。与此同时,新生儿出生缺陷、性传播疾病的数量却在升高。婚检事关优生优育和性传播疾病的防控,事关出生人口素质和亿万家庭的幸福。因此,建议即将步入婚姻殿堂的朋友们进行婚检。

  • 绿色屏幕背景并不能护眼

    刊期:2016年第07期

    电脑、手机是大家必不可少的“装备”,每天面对屏幕难免眼部不适,很多人将屏幕背景颜色设置成绿色,因为大家都听说过“绿色保护眼睛”。但是这种做法未必有效。北京市科协指出,目前,还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。

  • 别靠外用药防妇科病

    刊期:2016年第07期

    在生活中,很多女性朋友会买一些外用洗剂来预防妇科疾病。其实,这是一个错误的做法。妇科外用药要在医生确诊存在阴道炎等感染并且认为有必要用药的情况下使用。尤其是洗剂,经常使用含有抑菌抗菌配方的洗液冲洗阴道,会破坏阴道的正常菌群,降低女性自身对于病菌的防御能力。

  • “00后”已成为熬夜主力军

    刊期:2016年第07期

    日前,国内某移动社交平台通过分析0点至3点活跃用户的相关数据,了《中国网民熬夜报告》。从年龄分布数据来看,“00后”已经超过“90后”,成为熬夜主力军,熬夜人群比例高达45,7%。长期熬夜会对身体产生很大危害,青少年正处于生长发育高峰期,保证充足的睡眠尤为重要,长期睡眠不足会对身体造成一些不可逆转的伤害。

  • 科学家发现艾滋病病毒脆弱点

    刊期:2016年第07期

    美国国家卫生研究院的一个研究小组发表报告称,他们在艾滋病病毒上发现了一个出人意料的脆弱位点,可作为疫苗设计的靶点。这项发现为艾滋病疫苗的研究开辟了一条新路径。

  • “聪明药”不靠谱

    刊期:2016年第07期

    微信朋友圈中,多篇文章宣称,有一种“聪明药”可以“提升认知力和注意力”,是“智力药丸”。医生解释,所谓的“聪明药”主要指莫达非尼和利他林两种药物,主要用于抑郁症、持发性嗜睡和多动症等疾病的治疗。这两种药都是处方药,个人是无法在药店购买的。目前并没有研究能证明吃了这类药物会变聪明。长期服用这两种药物还会出现神经过敏、焦...

  • 经常大量饮酒会引发六种癌

    刊期:2016年第07期

    隶属于世界卫生组织的国际癌症研究机构,已把酒精和它的初级代谢产物甲醛一起归类为1类致癌物,在人体和动物中都有最高等级的致癌证据。经常大量饮酒会损害人体多个器官,引发肝癌、口腔癌、食道癌、胃癌、肠癌、喉癌等六种癌症。专家提醒,饮酒要适度,空腹喝或者一口闷最伤身。