健康杂志 省级期刊
杂志简介：《健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为11-2185/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
杂志简介：《健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为11-2185/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
刊期：2015年第04期
2009年，北京安贞医院充分利用自身资源，在院内建立健康科普展厅，成为北京市首家拥有科普展厅的医疗机构。健康科普展厅利用医院体检中心1000平方米空间整体设计而成，风格简洁、温馨，各个展区主题明确，主要包括“爱心护心”展室、“营养膳食”展室、体能测试室、多媒体展示区、科普长廊区等，以实物、图片、视频等展示方式，利用电脑、触摸...
刊期：2015年第04期
女人最怕被人叫“黄脸婆”。医师建议，多吃以下几种食物能帮你吃出好气色：1、红豆 补血、消水肿，适合生理期前或脸色苍白浮肿时吃；2、薏仁 富含B族维生素，适合肌肤干燥与长粉刺的人；3、红枣 富含维生素C，有养颜补血的功效；4、枸杞 含有胡萝卜素，适合用眼过度和口干舌燥的人。
刊期：2015年第04期
很多人心情不好时喜欢用吃东西来缓解压力，营养专家为大家列出了可提升情绪的几种食物：名列榜首的是南瓜籽，其他食物依次为三文鱼、米饭、鹰嘴豆、椰子、芦笋、菠菜和各种豆类。专家指出，南瓜籽等食物富含维生素B1和维生素E，这些维生素有调节情绪和改善睡眠等益处。
刊期：2015年第04期
你有慢性湿疹的困扰吗？一项研究调查了6．1万余名成年人的健康状况，发现湿疹病人患上肥胖症的可能性比正常人高出54％，患高血压病的可能性会高出48％。研究人员表示，慢性炎症会增加患心脏病和脑卒中的风险，因此患者从湿疹发病初期就应当积极治疗。
刊期：2015年第04期
喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程，是一种天然防御机制。一般来说，鼻腔黏膜受到刺激时，会将信号上传，接着大脑发出指令，先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出，把刺鼻的气味或异物赶跑，让人非常痛快。
刊期：2015年第04期
春天来了，气温上升使人感觉皮肤更加干燥。不少女性立刻换上更为滋润的护肤品，认为这样才能保持皮肤的水分。其实，春季气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。如果一入春就马上更换护肤品，皮肤难以适应，更容易导致女性出现春季“光过敏”反应。
刊期：2015年第04期
春天，如何调理好肠胃呢？营养师建议，不妨多吃以下5种食物：1、卷心菜 含有抗溃疡因子，经常食用可保护胃黏膜；2、南瓜 能保护胃壁，减少溃疡发生；3、木瓜 有助于分解并加速蛋白质吸收；4、山药 能促进肠胃消化吸收；5姜 可以缓解因受凉引起的胃痛。
刊期：2015年第04期
你爱喝什么口味的咖啡呢？研究发现，对咖啡的喜好能揭示人的性格。黑咖啡爱好者常是完美主义，但有点令人难以捉摸；喜欢饮用拿铁的人善于取悦别人，但有时过于热情；爱喝卡布奇诺的人控制欲和表现欲强；喜欢速溶咖啡的人相对较懒，喜欢拖延，时间观念不强；潮流达人们则喜欢冰镇甜咖啡。
刊期：2015年第04期
我们常说的“急火攻心”可是有科学道理的。经研究发现，在对近6年因心肌梗死而收治的患者进行分析后发现，暴怒会令心脏病发作风险升高8倍，过度焦虑令心脏病发作风险升高9倍。研究人员解释，这可能是愤怒等情绪使心率和血压升高，致使血管收缩、栓塞增加。
刊期：2015年第04期
1．列一张表，记下所有令你高兴的事；2．破费一次，买件你一直想得到的东西；3．给房间或办公室添置点东西；4，拜访两位密友，跟他们聊聊开心的事；5．买一盆新植物；6．打扫和整理你的房间；7．做件不留名的好事；8．拜访一位你很久未见面的朋友；9．对任何人都微笑。
刊期：2015年第04期
工作日总会让人感觉压力大，你会做什么来放松心情呢？听音乐、散步还是喝茶？一项研究发现，所有放松活动中，阅读舒缓心情的效果最佳，6分钟内就能使压力水平降低68％。研究人员解释，阅读时人们的思绪会集中在文字上，进入书的世界，能使紧张的身心得到放松。
刊期：2015年第04期
你一天会看多少次手机？近日，研究者调查了参试者使用手机的情况及人格特质。发现频繁用手机的人喜怒无常、追求实利、注意力不集中。心理学家认为，与其他成瘾一样，手机成瘾者可能是在尝试修复自己的情绪。发短信、刷微博和上网都有助于分散烦恼，获得精神抚慰。
刊期：2015年第04期
研究表明，当人感到孤独时，会感觉周围温度比实际温度低。研究人员分析，人们后天会逐渐学会把生理和心理的“冷”结合起来，有被孤立感的人更倾向于喝一杯热咖啡或其他热饮。因此，如果你感到孤独、寂寞的时候，不妨喝杯热饮，来驱散心头寒意。
作者：程海英 刊期：2015年第04期
1 晨练5分钟 很多人认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实没必要。你只需要花5分钟时间，做做俯卧撑和跳跃运动，就能使心率加快，达到理想的效果。
作者：李冬云 刊期：2015年第04期
在不愁吃喝的年代，贫血似乎应该离我们很远，但实际上由于贫血发生的多种原因和它不为人注意的早期征象，许多人正受着贫血的隐性威胁。缺铁是最常见的营养缺乏症，缺铁性贫血是临床上最常见的一种贫血。
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发行周期：旬刊
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期刊级别：省级期刊
发行周期：半月刊
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发行周期：半月刊
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发行周期：月刊
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期刊级别：统计源期刊
发行周期：月刊
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期刊级别：部级期刊
发行周期：半月刊
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