健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 全面关怀,重点照顾,全心呵护老年健康

    刊期:2013年第09期

    《健康北京“十二五”发展建设规划》明确提出:要呵护老年健康,落实“九养政策”,完善“9064”社会养老服务体系。到2015年,每百名老人拥有养老床位数达到4张。

  • 心理

    刊期:2013年第09期

    女性抗压能力超过男性 一项研究表明,女性的抗压能力要比男性强。女性之所以抗压能力胜于男性,是因为雌激素向大脑发送信号,阻挡了压力带来的有害物质影响大脑。

  • 生活

    刊期:2013年第09期

    如厕后需洗手至少15秒 美国一项调查结果显示,美国95%的人在如厕后洗手时间不够,无法杀灭手部有害细菌。美国疾病控制和预防中心研究发现,50%的食源性疾病为“病从手起”。为保持手部卫生,洗手时应该使用肥皂,洗满15秒。但是,统计数据显示,人们如厕后平均洗手时间为6秒,仅有5%的人能够洗满15秒。

  • 医药

    刊期:2013年第09期

    感冒病毒入侵可增强抗癌力 日本科学家在实验中证明,感冒病毒侵入人体后,机体的免疫系统会产生一种叫做“干扰素”的物质。它能保证正常细胞不受病毒感染,抑制病毒繁殖,同时摧毁癌变细胞,或使某些癌细胞的分裂速度减慢,增强人体免疫系统对癌细胞的抵抗力。

  • 消息

    刊期:2013年第09期

    中国超日本成过劳死第一大国 统计显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人。中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。专家认为,“过劳死”不是“累死”,其实质是“病死”,劳累只是疾病的促发因素。据统计,在导致“过劳死”的基础疾病中,2/3以上是由心脑血管疾病引起的。工作压力、过度劳累、紧张应激,这些因素充当的...

  • 饮食

    刊期:2013年第09期

    关节不好 注意饮食 越来越多的证据表明,控制炎症在骨关节炎防治过程中具有举足轻重的作用。除了药物消炎之外,合理饮食非常关键。地中海饮食结构中,多种食物具有消炎功效,比如,鱼类、橄榄和橄榄油、全谷食物、各种水果蔬菜等。一些关节炎患者对馒头、面包等面食特别敏感,很多患者发现,不吃面食之后,关节疼痛明显好转。

  • 戒烟限酒 预防口腔癌

    作者:孙正 刊期:2013年第09期

    口腔癌的病因目前还不清楚,普遍认为是多种因素综合作用的结果。值得注意的是近年大量流行病学证据表明,吸烟、滥用酒精、咀嚼槟榔是口腔癌的主要危险因素,而这些因素是可以避免的。

  • 更年期女性如何保健

    作者:阮祥燕 刊期:2013年第09期

    更年期会给广大女性带来很多烦恼,很多人会出现月经紊乱、潮热、出汗、莫名烦躁等不良反应。更年期对女性的美丽、衰老有着非常重要的影响,比如皮肤会出现干燥和皱纹,牙齿可能会松动、脱落,还会伴有全身不适。

  • 药品过度包装:“美丽的垃圾”何时了?

    作者:邬时民 刊期:2013年第09期

    说到过度包装,我的脑海里就会跳出月饼的“华丽”形象:豪华的、大大的盒子,与里面几块小小的月饼在“体积”上形成了强烈的反差。月饼吃完了,这质地考究的月饼盒怎么处理?不可能把它换钱,只能弃之于垃圾桶。这时候就会想。这包装所花的钱可能会超过月饼,人们究竟是吃月饼,还是吃包装呢?好在包装精美的月饼是“吃的人不买,买的人不吃”...

  • 父母离婚,该怎样告诉孩子

    作者:李永富 刊期:2013年第09期

    今天,你离了吗?上世纪末曾经流行这样一句“戏侃”。但时至今日,大家已不再觉得幽默,因为,“狼”真的来了。据民政部门统计,近几年我国的离婚率持续攀升。离婚时,除了家产和债务以外,一个重要的问题就是——

  • 怎样才能从汤里喝出健康来

    作者:范志红 刊期:2013年第09期

    在关汤的说法林林总总,如“饭前喝汤,苗条健康”,“汤糖躺烫,招来肥胖”,“煲汤养生,美容红润”,“奶汤下奶”,“火锅汤惹来痛风”,“饭水分离,健胃补气”等等,让人莫衷一是。

  • 提倡“合理偏食”

    作者:颜士州 刊期:2013年第09期

    典型案例 老张因肝硬化腹水于上周住院接受治疗。为了给老父亲补充营养,儿子小张特意一大早起来炖了鸡汤。老张喝过鸡汤不久便开始语无伦次,神志不清,一会儿就昏迷了。

  • 秋冬哮喘多发,防治要得法

    作者:姜蕾 刊期:2013年第09期

    秋冬季节是哮喘病的高发季节,但是只要注意生活细节和正确用药,该病是可防可治的。

  • 吃去“秋愁”

    作者:卫怡然 刊期:2013年第09期

    细看“愁”字,乃是“心”上一“秋”。进入秋季后,不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪。近代医学研究表明,在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种“褪黑激素”,这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不平。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后,光照时间减少,特别是碰到阴雨连绵时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状...

  • 当心素食的7个“陷阱”(下)

    刊期:2013年第09期

    4为使素食好吃多放油盐 为了控制体重、预防“三高”,不少白领选择吃素。可素食馆里的一指禅、东坡肉、炸蔬菜等美食,口味厚重,热量、糖分和盐分一点儿都不低;超市里热销的油豆腐、油豆皮、素鸡、素鸭、酥点、酥饼等素食,口感虽好,也存在着油盐糖超标的情况;在家烹饪时,不少人为了改善素食的清淡风味,也会添加大量的糖、盐或其他调味品...