健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 创新优质计生服务,提高出生人口素质

    刊期:2013年第05期

    《健康北京"十二五"发展建设规划》明确提出:做好妇女保健,推进母婴安全行动计划。普及避孕节育、优生优育和生殖保健服务,提高出生人口素质。完善出生缺陷防治网络,有效落实出生缺陷三级预防措施。

  • 生活

    刊期:2013年第05期

    开车上下班更易长胖 一项研究表明,与乘坐公交车和骑自行车的人士相比,开车上下班的人士更容易长胖。这项研究表明,即使保持适量的体育锻炼,开车上下班对体重的增加依然有影响。因为,适量的体育锻炼不足以抵消长期开车上下班所导致的增重。

  • 饮食

    刊期:2013年第05期

    世界首款可食用喷漆问世助美食拥有金属质感 德国一家公司研发出世界首款可食用喷漆,它共有金、银、红、蓝四种颜色。烹饪爱好者们只需将该喷漆在食物上轻轻一喷,即可让食物附着上你钟爱的颜色。这种喷漆本身没有任何味道,它能广泛应用于任何食物,给平淡的饮食增加了一层新奇的包装。

  • 消息

    刊期:2013年第05期

    长期饥饿当心得脂肪肝 一项研究表明,人体长期处于饥饿状态时,机体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质“动”用起来转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏,再加上机体又缺少脂肪代谢时必要的酶类和维生素,从而导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝。

  • 心理

    刊期:2013年第05期

    儿时脾气大中年易患心脏病 一项研究表明,如果孩子在童年时期爱发脾气,那么他们步入中年后患上心脏病的风险就会增加。在儿时如果总是感到悲伤痛苦,那么40岁出头的时候患上心脏病或脑卒中的概率就会显著增加。相反,保持冷静和注意力集中的孩子今后患上心脑血管疾病的风险就会降低。这项研究认为:持久性的心理悲痛会造成应激反应功能失调,早年的...

  • 医药

    刊期:2013年第05期

    电磁干扰可控烟瘾 日本和加拿大研究人员共同发现,烟瘾除了和尼古丁有关,还受大脑前额区的两个部位控制。研究人员发现,若吸烟者知道试验结束后能吸烟,其脑部前额区的背外侧前额叶皮质就会变得活跃起来,同时,该区域的活跃程度也会刺激眶额叶皮质兴奋起来。两个部位的脑神经共同作用,最终形成烟瘾。当研究人员通过电磁干扰降低这两个区域...

  • 预防老年性痴呆,从中年开始

    作者:贾建平 刊期:2013年第05期

    痴呆是由病程缓慢的进行性大脑疾病所致的综合征。特征是多种高级皮层功能紊乱,涉及记忆、思维、定向、理解、计算、判断、言语和学习能力等多方面。意识清晰,情感自控能力差、社交或动机的衰退,常与认知损害相伴随.但有时可早于认知损害出现。痴呆是在智能已获得相当发展之后智能下降,或因理化和病毒感染等因素的作用,使正常的智能受损;或因脑...

  • 明明白白看感染

    作者:曹彬 刊期:2013年第05期

    对于广大患者来说看病是件痛苦的事情,这里的"痛苦"不仅仅指身体上的痛苦,更多的是漫长的等待、昂贵的医药费、花费大量时间和精力时所带来的心灵上的煎熬。怎样解决这个问题,是患者所关心的,更是每个医生在诊疗过程中应该想到和做到的。下面举一个病例以探讨上述问题。

  • 非典10年的追思 白衣天使的奉献

    作者:傅琨; 苑媗婷; 王雪 刊期:2013年第05期

    人感染H7N9禽流感正在由南向北袭来,让我们不由得回想起十年前的2003年,也是春暖花开时节,一场让人万分恐惧、造成万人空巷的"非典"传染病打乱了我们的工作和生活秩序。在这场人与疾病的抗争中,我们的医务工作者以崇高的职业道德和大无畏的牺牲精神始终战斗在医疗第一线,多人被传染而永远离开了我们,

  • 考生饮食:营养均衡最重要

    作者:墨非 刊期:2013年第05期

    如何改善考生的饮食,确保其体力和脑力的最佳状态,使其考出最好水平,是考生家长十分关注的问题。中、高考考生正值青春期,本身对能量和各类营养物质的需求量很大,再加上备考及考试期间处于紧张的脑力劳动与应激状态,能量消耗更大,因此及时补充营养很有必要。但应坚持营养平衡的原则,才能达到预期效果。

  • 要运动,选对鞋

    作者:颜士州 刊期:2013年第05期

    经常跑步锻炼的人可能会有这样的体会:跑了一会儿就觉得脚痛,膝盖也痛。有人把这归咎于自己膝盖不好,也有人归咎于路面不平,却忘记在自己的鞋上找找原因。也许您会问,跑步跟鞋子有什么关系?在人的下肢"零部件"中,活动量最大的当数髋关节,它可以灵活地前后摆动;相对稳定的是膝关节,它的自由度只能往前往后伸展;最灵活的是踝关节,它可以提高运...

  • 孕妇可以喝咖啡吗

    作者:王兴国 刊期:2013年第05期

    要研究咖啡对胎儿发育的真正影响是很困难的。目前关于这个问题的结论还只能依赖观察和理论分析。从现有的研究资料来看,有两点结论是比较明确的:其一,不建议孕妇喝咖啡;其二,在通常饮用量(每天1~2杯)下,尚未发现咖啡对胎儿发育造成实质性危害。

  • 少用炒菜油的10个妙招

    作者:范志红; 师羽 刊期:2013年第05期

    要想在控油的同时,兼顾烹调的美味,并不是一件人人擅长的事。下面介绍一些小方法,既能帮您省油,又能有效控制烹调中的脂肪摄入量,特别适合有"三高"问题和体脂超标的人。1炒菜后控控油把炒菜锅斜放两三分钟,让菜里的油流出来,然后再装盘。青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸油较少,非常适合这种方法。控出的油不要扔掉,另有妙用。

  • 慢性咽炎,不妨试试中药

    作者:常怡勇 刊期:2013年第05期

    阴虚火旺型,养阴生津利咽患者多感咽干不舒,微痒微痛,咽部有异物感,恶心,干呕,口干善饮,大便干结。局部检查可见咽部黏膜充血暗红,干涩少液,小血管扩张网布,咽后壁淋巴滤泡散在性增生。舌苔少,舌质红,脉细数。患者多反复感受外邪或因虚火内生,上灼于咽而患病。治则养阴生津利咽。方用沙参10克,麦冬12克,生地黄20克,丹皮10克,贝母9克,白芍10克,薄...

  • 癌痛也可用中药治

    作者:常怡勇 刊期:2013年第05期

    疼痛是癌症中晚期患者最主要的表现,它不仅增加了患者的身心痛苦,而且严重影响了患者的生存质量。解除和缓解癌症疼痛是癌症治疗的重要环节,现在主要采用世界卫生组织推荐的"三阶梯"镇痛药物疗法,该疗法对大部分患者有较好的镇痛作用,治疗发现,中医药在癌痛治疗方面具有简便、安全、经济、有效的特点,可减少西药的不良反应,并较之西药单纯的镇...