健康杂志 省级期刊
杂志简介：《健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为11-2185/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
杂志简介：《健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为11-2185/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
刊期：2013年第03期
适量吃香蕉 可预防疾病 1.可防便秘：在便秘时,吃一两根香蕉可帮助通便。因为香蕉内含丰富的果胶,它能帮助调理肠胃功能,促进消化,有润肠通便的功效。
刊期：2013年第03期
有空就走 能控糖 一项研究表明,与连续步行半小时相比,每天分3次、每次10分钟进行间歇性步行,同样也能改善2型糖尿病患者的血糖水平。只要做相同时间的行走锻炼,哪怕你的锻炼被化整为零,也能达到控制血糖的目的。专家建议,体重较重的糖尿病患者更应该这样锻炼,因为分次、低强度的锻炼有益于保护他们的膝关节。
刊期：2013年第03期
漱口杯底垢易诱发疾病刷牙后杯里的水如果未倒干净,时间一长杯底就会结一层黄垢。而刷牙时,牙刷会将杯底的污垢搅起来,非但不能达到清洁口腔的目的,反而会成为诱发疾病的祸根。漱口杯应保持干燥,可定期在杯中倒入一些醋浸泡一下,
刊期：2013年第03期
维生素C可抑制亚硝胺的生成 咸鱼、香肠、火腿等腌制品及不新鲜的蔬菜中,都含有亚硝酸盐。亚硝酸盐可在人的胃内转变成致癌物亚硝胺,从而引起肿瘤,可谓食管癌、胃癌、肺癌的元凶。研究发现,维生素C可与胃肠内的亚硝酸盐起反应,从而抑制亚硝胺的生成。新鲜的叶菜和酸味水果中都富含维生素C,平时应尽量多食用,可以预防癌症。
刊期：2013年第03期
一项研究表明，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。而用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西，有助于调节情绪、放松心情、克服焦虑和恐惧。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩一下手脚，有助于平稳心跳，舒缓情绪。
作者：曹照龙 刊期：2013年第03期
支气管哮喘是由多种细胞（特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和淋巴细胞）参与的呼吸系统疾病。可以引起喘息、咳嗽和胸闷等症状,多在夜间和（或）凌晨发作,症状可以自行或经治疗缓解。近十年来,美国、英国、澳大利亚和新西兰等国家的哮喘患病率和死亡率均明显上升,全世界约有1亿哮喘患者。我国哮喘的患病率为1%,儿童可以达3%,据测算,我国哮喘患者达...
作者：陶旻枫 刊期：2013年第03期
一天,门诊快结束时,一位30岁左右的女性走了进来。＂大夫,我等到了最后,就是想问点隐私的问题,我为什么总是反复地下身感染？我平时特别注意卫生,几乎天天用洗液清洗,不舒服时到药店买了最贵的进口药,怎么还越来越严重呀？是不是得了性病呀？＂
作者：李永富; 小君(绘图) 刊期：2013年第03期
1倾听对方说话 很多时候,爱人喋喋不休不是不满,也不是想寻求安慰,更不是想听说教,只是想倾诉而已。只要学会耐心倾听,必要时给予回应就够了。倾诉有助于赶走压力,轻装上阵。
作者：邬时民 刊期：2013年第03期
饮料市场商品丰富,令人眼花缭乱,各种新产品纷纷亮相。继功能性饮料吸引人们的眼球后,如今含乳饮料又＂闪亮登场＂,有的商家还打出＂牛奶＋饮料＋功能性＂的＂组合拳＂,推出了功能性含乳饮料等时尚品种。何谓含乳饮料？根据规定,含乳饮料是以乳或乳制品为原料,加入水及适量辅料经配制或发酵而成的饮料制品。
作者：卞文志 刊期：2013年第03期
现代医学研究表明,血友病、色盲、精神分裂症、痴呆症等许多疾病都与遗传有关;原发性高血压病、糖尿病和某些癌症有家族聚集现象。有研究报告指出,父母都是高血压病患者,其30岁以上的子女患高血压病的风险要比其他人高8倍。因此,父母一方或双方患有遗传病或有遗传倾向的疾病,其子女也易患同种疾病或是病态基因的携带者。
作者：骆昌芹 刊期：2013年第03期
一年之计在于春,春天是万物生长的季节,充满了生机和活力。然而春季的气温骤冷骤热,导致各种细菌、病毒频繁滋生,稍不注意就会感冒,特别是年老体弱以及有慢性疾病的人,更要防患于未然,确保身体健康。
作者：范志红 刊期：2013年第03期
若说谁吃东西最辛苦,那一定要数准妈妈了,因为各种信息实在太多——这不能吃,那不能吃,不是性凉不利保胎,就是性热会产生热毒,要么就是可能引起宫缩流产,等等。这些说法让准妈妈们战战兢兢,无论吃什么食物之前,都不禁要问一句：孕妇能吃吗？
作者：王兴国 刊期：2013年第03期
如今,很多女性正在遭受着类似这样的困扰： 我老公天天熬夜加班,吃饭都是在外边解决的,他又是一个不注意饮食健康的人,吃饭基本对付了事,运动更是没时间了。我想问问应该怎样在饮食方面调养呢？平时他都在外边吃了,只有周末能在家吃几顿,我想给他买些营养补充剂,有什么好的建议吗？老公无视健康,表面上看是没有时间,实际上是没有健康意识。老婆...
作者：张金燕; 师羽(绘图) 刊期：2013年第03期
习惯1喝水太少 有些＂工作狂＂们,一旦进入工作状态,能从早到晚一口水都不喝、一次厕所也不去。从表面上看,工作时间增加了,工作效率似乎也提高了,实则却埋下了健康隐患。喝水越少、尿量越少、尿液温度越高,越容易形成结石。
作者：董绍军 刊期：2013年第03期
这两天,刘老师的皮肤上起了些疹子,奇痒无比。刘老师说：＂痒比痛还难受,痛可忍而痒实在难忍。＂于是,她自己到药店买了支药膏擦,刚开始的时候止痒效果还不错,可一直不能痊愈,到后来连药膏也不起作用了。
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发行周期：半月刊
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发行周期：半月刊
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