健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 心理

    刊期:2012年第03期

    良好的生活习惯有助缓解焦虑症 焦虑症是临床上最常见的精神心理疾患,发病率高达30%,其中以女性患者居多。医生指出,良好的生活习惯,如规律作息、适量做些有氧运动(如慢跑、散步、游泳、打太极拳等)、

  • 消息

    刊期:2012年第03期

    世界卫生组织公布的最佳食品 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

  • 生活

    刊期:2012年第03期

    做梦有助抚平记忆伤痛 美国一项新研究显示,做梦有助于抚平记忆中的伤痛。研究人员发现,在做梦期间,也就是快速眼动睡眠期间,人们的压力化学物质会关闭,大脑在这样的环境中再次处理情绪体验,能够减轻不愉快记忆造成的痛苦。

  • 饮食

    刊期:2012年第03期

    喝豆奶前先摇一摇 豆奶中添加的钙对骨骼非常有益,但这些钙容易形成沉淀。内布拉斯加州克瑞顿大学的一项研究显示,钙的释放量取决于钙加入的形式和添加的方法。在牛奶中,钙会很自然地悬溶于整个液体之中,而在加钙的强化豆奶中,只能释放所加钙量的25%~79%。因此,喝豆奶之前最好先摇一摇。

  • 医药

    刊期:2012年第03期

    工作压力大 患中风危险高 丹麦一项新的研究显示,工作压力可能会增加患中风的危险。研究人员对近5000名男性进行了长达30年的跟踪调查,内容包括是否接受糖尿病治疗、酒精饮用量、吸烟习惯等。这些男性的年龄介于40~59岁之间,根据社会地位、教育程度、职业等被分为5类。研究期间,共有779人患中风,平均每167人中就有1人因中风死亡。

  • 跟女性朋友说说乳腺增生

    作者:杨峰 刊期:2012年第03期

    乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病,是乳腺组织正常结构的一种错乱,包括单纯性乳腺增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生病。

  • “压”出来的更年期

    作者:张凤敏 刊期:2012年第03期

    庞女士刚36岁便被提升为公司的副总经理,可是回到家里她的情绪就开始出现异常波动,常常无缘无故地对家人发火,稍有不顺心就大喊大叫,甚至砸锅摔碗。医生检查后说庞女士本身并没何器质性病变,这些表现属于更年期症状,庞女士已经提前进入更年期了。

  • 护发美发,要关注头皮健康

    作者:杨勤萍; 小君(绘图) 刊期:2012年第03期

    相比面部护理、身体护理或手部护理而言,头皮护理在公众中的认知和普及程度比较低,很多人直到出现了较为严重的头皮疾病后才去医院就诊。

  • 抵御花粉过敏,我有饮食宝典

    作者:常怡勇 刊期:2012年第03期

    近年发现,花粉过敏与饮食密切相关,正确掌握饮食宜忌有助抵御花粉过敏症。

  • 冬春之交,当心流脑鱼目混珠

    作者:连孝华 刊期:2012年第03期

    据统计,流脑发病率在每年1~3月份达到高峰,15岁以下的青少年和儿童(尤其是6个月至2岁的小孩)发病率最高。为此,医学专家提醒,冬春之交,要特别当心流脑的侵袭。

  • 蒸锅水和隔夜菜:没那么可怕

    作者:范志红 刊期:2012年第03期

    最近很多朋友在问,蒸锅水、千滚水等久沸的水,真的含有那么多亚硝酸盐吗?都说隔夜菜,隔夜银耳、隔夜茶对健康有害,也是因为含有大量的亚硝酸盐吗?

  • 生活贴士

    刊期:2012年第03期

    春季饮食“精打细算” 现在正是早春时节,气温变化较大,开始了由寒到暖的转换,但气温仍较寒冷。在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。

  • 不长皱纹的秘密

    作者:邹雨琦 刊期:2012年第03期

    1 抗氧化营养素抗老 有一些营养素具有抗氧化作用,如维生素C、维生素E和胡萝卜素等,它们普遍存在于植物性食物当中,如绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬果等。

  • 粉黄婺源:一个关于油菜花的梦境

    作者:李继勇; 贺泽劲; 傅琨(摄影) 刊期:2012年第03期

    我们赶上了好季节,在婺源最美丽的时候与她约会了。阳春三月,一进入婺源,我们便感受到了油菜花的魅力。青山如黛,碧水连天,那些隐在碧水青山之间的油菜花,或是星罗棋布地点缀在地头,或是铺天盖地地绵延于田间。透过车窗,沿途随处可见的油菜花就像一团团火焰跃入我们的眼帘。

  • 怀孕了怎么出行

    作者:邓灿阳 刊期:2012年第03期

    怀孕0~12周的孕妈咪 出游指数 从怀孕开始至12周称为孕早期。 孕早期是胚胎发育的关键时期,也是致畸的敏感期,要特别注意避免病毒感染,避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产,准妈妈应特别小心,