健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 医药

    刊期:2012年第01期

    身材变矮太快或是疾病标志 身材变矮是自然衰老过程的一部分,有些人的身材从30岁就开始逐渐萎缩。然而,多项研究发现,身材变矮太快可能意味着发生髋骨骨折、脊柱骨折甚至是罹患心脏病的风险较高。尤其是对男性而言,他们的肌肉量通常比女性更多,骨质流失更慢,因此在身材明显变矮时,健康问题可能已经发展得较为严重。

  • 消息

    刊期:2012年第01期

    “食物落地5秒内食用无害”不靠谱 曾经有一种说法:掉在地上的食物,如果在5秒钟内捡起来,不会沾染到细菌,可以安全食用。但美国康乃尔大学威尔医学院传染病科的罗伊·古利克博士建议大家把这个“5秒规则”改为“0秒规则”。

  • 生活

    刊期:2012年第01期

    不善察言观色的人易患高血压 一项研究显示,血压较高的人往往不善察言观色。比如,当公司主管发怒时,这类人容易误认为主管在开玩笑,造成误解,影响工作表现,导致工作压力与日俱增。此外,研究人员指出,血压高低与这种能力有关,不善察言观色可能会增加患高血压、冠心病等疾病的风险。

  • 饮食

    刊期:2012年第01期

    鸡蛋清提神效果胜于巧克力 上班族午后容易感到疲倦,喜欢吃甜食提神。研究人员发现,鸡蛋清中的蛋白质能够刺激脑细胞释放出一种名为“下丘脑泌素”的物质,可以使头脑保持清醒和活跃,提神功效较进食巧克力、饼干或糖果等甜品更好。

  • 心理

    刊期:2012年第01期

    冥想对大脑有益 研究人员利用磁共振成像寻找冥想者与非冥想者的大脑差异,发现有经验的冥想者能减少一种叫“默认模式网络”的大脑区域的活动,该区域与焦虑、注意力缺陷和多动障碍等精神心理疾病有关联。

  • 不患癌症有“秘诀”吗?

    作者:谭敦民 刊期:2012年第01期

    近些年来,癌魔越来越多地缠上了人类,它的幽灵在全球到处游荡。据隶属于世界卫生组织的世界癌症研究基金会报告,2009年全球新增的癌症病例为1270万,癌症导致的死亡人数为760万;

  • 节日打好“保胃”仗

    作者:邬时民 刊期:2012年第01期

    春节长假期间,亲友团聚,既能了却思念之情,又能在一起品尝美味佳肴,以饱口福。但是,若不慎吃得太多太饱,会有消化不良、腹胀、吐泻等胃肠道疾病症状产生,甚至有的还要上医院看急诊。

  • 病多是撑出来的

    作者:贺娟; 小君(图) 刊期:2012年第01期

    哪些症状或疾病与饮食过量有关 1 怠惰乏力 摄入食物过多,胃肠道消化食物就会耗费大量的气血,人体其他组织反而会营养不良。很多人都有餐后容易困倦的体验,这是大脑血液供应不足的表现。所以,

  • 春节期间如何储备食物?

    作者:范志红 刊期:2012年第01期

    春节将至,很多人开始在家里储备食品。在小城镇,春节期间大部分市场都会放假,有几天时间买不到菜;即便在大城市,也难免因为送菜的人休息,农贸市场和小菜店休息,超市的蔬菜品种减少,价格上升。因此很多人都喜欢在节日前买一大堆菜放在家里,还有大量饮料、水果、零食等食品。节日期间,亲朋好友也会送来不少食品礼物。问题是,冰箱就那么...

  • 冬季锻炼要择时

    作者:霍雨佳 刊期:2012年第01期

    如今,主动进行体育锻炼的人越来越多,甚至有些人会“冬练三九,夏练三伏”。冬季的最大特点是气温低,早晨的空气容易出现逆温层,近地层空气污染较大,所以,冬季锻炼必须注意选择锻炼时间,既错开身体和环境的低温时段,也避开早晨的污染时段,从而达到健身的目的。

  • 如何预防高速行车综合征?

    作者:陆基宗 刊期:2012年第01期

    现代交通设施如高速公路和高速铁路等,为人们的旅行节省了时间,扩大了人们生活的空间。特别是高速列车,时速超过200公里,最高可达300公里以上。但是,高速行车不但容易出车祸,还会对司机和旅客的身心造成许多影响,

  • 5大注意避免地沟油

    作者:王兴国 刊期:2012年第01期

    公安部门破获的地沟油大案,跨浙江、山东.河南三省,集掏捞、粗炼、倒卖、深加工、批发,销售等6大环节于一体。此案表明,地沟油绝不是人们印象中黑加工点、小打小闹的样子,而是已经规模化,产业化、网络化、常态化。如果不加强打击,受暴利驱使,地沟油会源源不绝地出现在我们的餐桌上。

  • 生活贴士

    刊期:2012年第01期

    香菇可抗病毒防感冒 研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效,常吃香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。

  • 一床棉被的温暖

    作者:小米; 师羽(图) 刊期:2012年第01期

    她并非凡俗女子,相反,相当优秀,追求者众多。他一无所有,在一家工厂打工,收入微薄。为了他,她离开了亲人,放弃了工作。

  • 嫁一个让自己不失眠的男人

    作者:卞梦薇; 师羽(图) 刊期:2012年第01期

    闺密紫依终于找到自己想要的人嫁了。当问及为什么阅男无数的她,放弃了许多条件优越的男人,甚至放弃嫁入豪门的机会,嫁给这个普通小职员的时候,她说:“他是一个让我不失眠的男人。”