健康杂志 省级期刊
杂志简介：《健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为11-2185/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
杂志简介：《健康》杂志经新闻出版总署批准，自1980年创刊，国内刊号为11-2185/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味
刊期：2011年第08期
驾车常开窗增加患皮肤癌风险 美国一项新的研究显示，驾车时经常开车窗会增加患皮肤癌的几率。调查发现，美国人患皮肤癌的部位往往在身体左侧，而在美国，车的驾驶座位恰恰都设在左边。研究人员称，这可能与他们驾车时经常开车窗有关，身体左侧长时间受紫外线照射，结果导致患皮肤癌的风险升高。
刊期：2011年第08期
喝功能性饮料有碍儿童健康 美国最新研究表明，喝功能性饮料有碍儿童身体健康，可能导致肥胖。功能性饮料还有另外一个容易被忽视的问题，那就是咖啡因含量高。检测结果表明，功能性饮料中的咖啡因含量可比其他软饮料高出14倍之多。
刊期：2011年第08期
运动后喝巧克力牛奶身体恢复快很多人在锻炼之后,爱喝运动饮料或者大量喝水。美国一项研究表明,在完成高强度运动之后,饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比,饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好,脂肪更少,塑身效果也更明显。
刊期：2011年第08期
妻子睡得好生活更幸福 一项研究表明,妻子的睡眠质量差,白天跟丈夫的互动不仅会变少,而且行动也会变得很消极,这种消极的情绪也会影响到丈夫。但相反,丈夫的睡眠质量却不会对双方的婚姻有什么影响。研究人员称,妻子的睡眠问题不仅会影响自己还会影响到配偶,这其实是抑郁症的一种表现。而且妻子前一天晚上睡的越晚,第二天影响就越大。当她们的睡...
刊期：2011年第08期
大肠癌瞄准年轻人久坐者发病率高2～3倍 一项统计显示，30岁以下年轻人大肠癌发病率正呈逐年上升趋势，久坐办公室的人群结肠癌的发病率高出常人2～3倍。调查还显示，在上海，结直肠癌的发病率已达39．5／10万。
作者：张立身 刊期：2011年第08期
睡眠是人与生俱来的本能,却成为了很多现代人苦苦追求的梦想。瑜伽、药物、保健品……人们试遍各种方法,只为一夜酣睡。其实,失眠不仅可以＂药疗＂,还可以＂心疗＂。
作者：陈立平 刊期：2011年第08期
夏天来了,随着人们户外活动的增加和出汗的增多,用湿纸巾的人也越来越多了。专家提醒,湿纸巾虽好,但不能代替洗手。湿纸巾在日常生活中受到越来越多人的青睐。很多人习惯随身携带湿纸巾,在饭前、饭后或不方便洗手时拿出来擦一擦以代替洗手。他们认为这样做既省事又卫生,甚至认为可以消毒灭菌。其实,最好的消毒方法还是用肥皂洗手并用流动的水冲...
作者：杨桂贞 刊期：2011年第08期
许多年来,我们只知道化疗是治疗癌症的唯—方法。但是,美国约翰霍普金斯大学的一项研究却告诉了我们新的解决方法——
作者：范志红 刊期：2011年第08期
某人出差到新疆,打听著名长寿之乡和田地区的长寿之道。一位一百多岁的维吾尔族老人用并不流利的汉语说：早上一个馕,中午一个馕,晚上不吃馕。老人只吃玉米面的馕,晚上不吃馕,是因为＂没有＂。老人说：也想吃牛羊肉,可没有。另一位95岁老人,在50岁之前没得过什么病,只是近几年偶尔患感冒。她早晨喝茶、吃馕,中午吃拌面、汤饭和馍馍,晚上吃半个馕...
作者：李艳鸣 刊期：2011年第08期
炎炎盛夏,吃冷饮、啃冰西瓜、喝冰啤酒无疑是畅快淋漓的事情,但是由于过量食用冰冷食品带来的胃肠道疾病也在激增。我们的胃能承受的冰点是多少？夏天吃冰冷食品如何把握一个度？这其实很有讲究。
作者：蔡书宁 刊期：2011年第08期
在紫外线强烈的夏季,即使涂抹防晒霜,也无法完全避免紫外线带来的伤害。有的人在皮肤晒伤后急着冷敷,其实这样做会损伤皮肤。正确的方法是使用矿泉水喷雾,为肌肤轻柔地补充水分。喷雾中的矿物质可以起到舒缓、镇静皮肤的作用,但应注意一定要待肌肤表面温度降下来后,再喷上喷雾,因为当肌肤温度过高时,若是立刻人为降温,皮肤反而容易因剧烈的温差...
作者：蒲昭和; 杨满（摄影） 刊期：2011年第08期
中国人普遍口味重早该＂限盐＂了2007年,世界卫生组织已将推荐居民的日均食盐量从6克降低至5克。然而,因饮食习惯,中国人普遍口味偏重。据卫生部调查：我国平均每人每天的食盐量,广东是6克～7克,上海是8克～9克,北京是14克～15克,东北是18克～19克。另一份统计资料显示：比较全国高血压、脑中风的发病率,东北最高,广东最低。调查还表明,近年来,...
刊期：2011年第08期
夏季车内经常有令人不舒服的味道。如何去除这些异味呢？以下几个便宜又实用的方法,您不妨一试。香水座便宜指数：★★★实用指数：★★★★香水座比较受车主的欢迎,且有多种味道可供选择。需要提醒的是,大多数车主都喜欢柠檬味的香水座,而这类香水多数呈酸性,散发出来后聚集在空调蒸发器上,
作者：武国忠 刊期：2011年第08期
父母常喜欢称呼自己的孩子为心肝宝贝。这句话从中医的理解来说,其实大有含义。我们不厌其烦地谈到孩子的科学养育,也告诉过大家小孩的生理状况是三脏不足两脏有余,即肺、脾、肾三脏不足,心、肝两脏有余。可是依然有很多家长不按客观规律办事,用成人的标准对待孩子,认为他们一会儿缺钙了,一会儿缺锌了,一会儿缺铁了,总之不是缺这就是缺那,缺什么...
作者：牛继宏 刊期：2011年第08期
One谈及跑步这个话题,说来话长。初中时,我家住平房,早上为了让我们及时吃饭上学,父母几乎天天清晨很早就起床生炉子做饭。这似乎与跑步无关,但正因为这个原因才促使我养成了跑步的习惯。城里的孩子不知道,生炉子冒的烟很呛人,我根本不可能睡懒觉。再加上我天生体质弱,打小就是个＂药罐子＂,个子长得也比同龄人矮,当时我们班总共五六十人,我排倒...
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发行周期：半月刊
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