健康

健康杂志 省级期刊

杂志简介:《健康》杂志经新闻出版总署批准,自1980年创刊,国内刊号为11-2185/R,是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊,致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目:健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

主管单位:北京市卫生和计划生育委员会
主办单位:北京市疾病预防控制中心
国际刊号:1002-297X
国内刊号:11-2185/R
全年订价:¥ 220.00
创刊时间:1980
所属类别:医学类
发行周期:月刊
发行地区:北京
出版语言:中文
预计审稿时间:1个月内
总发文量:5414
总被引量:129
H指数:3
  • 健康公告栏

    刊期:2010年第12期

    心理密友在身边不易觉寒冷都说朋友让人觉得温暖。近日,荷兰一项研究证实了这一说法:有亲密的人在身边,人们不容易觉得寒冷,自己的体温也会略微升高。研究人员在试验中发现,和情感上亲密的人相隔约半米站着,

  • 小胖墩儿,不能承受之重

    作者:连孝华 刊期:2010年第12期

    目前,中国城市儿童、青少年已经全面进入肥胖流行期,而北京等大城市则更是儿童肥胖的"重灾区"。肥胖,已经成为许多中国家庭的困扰。

  • 冬天不怕冷的强身绝招

    作者:武国忠 刊期:2010年第12期

    "现代人有80%是阳虚状态",这个观点提出来后,很多人心存疑惑,强烈要求我解释一下。体液占人体比重的70%左右,体液是人体内有形的阴性物质。基于这种论述,实际上体内的阴性物质占到了一个绝对不平衡的比例,阴阳是不对称的。《内经》里说的"阴平阳秘"很多人不能正确地理解,实际上阴平就是要维持体内阴

  • 你的身体肌肉健康吗

    作者:王兴国 刊期:2010年第12期

    重视健康的人们普遍会关注身体内脂肪的含量,因为众所周知,脂肪含量过多(肥胖)会导致很多健康问题,从最简单的笨重不便,到严重的慢性病以及肿瘤。但是,很多人并不知道,肌肉含量对健康也有重要影响。

  • 胃有10“怕”你要知

    作者:张洪军 刊期:2010年第12期

    俗话说"十胃九病"。作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。但事实上,胃的健康却往往被忽视——老年患者总是在感到胃痛时才吃点药,年轻人也正逐渐成为胃病的"老患者"。"娇弱"的胃有十"怕",是我们应该知晓的——

  • 准妈妈吃酸有讲究

    作者:含笑 刊期:2010年第12期

    很多女性怀孕后,喜欢吃酸味的食物。准妈妈嗜酸属于正常的妊娠生理反应。虽然"酸儿辣女"之说没有什么科学根据,可准妈妈多吃些酸味食物却是生理和营养的需要。喜吃酸利于消化怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,

  • 原汤化原食的道理

    作者:范志红; 杨满 刊期:2010年第12期

    在中国的饮食传统中,一直就有"原汤化原食"的说法。何为原食?何为原汤?原汤化原食到底有没有科学依据呢?在传统说法当中,所谓"原食",指的是淀粉类食物,而"原汤",就是指用水煮这些食物得到的汤。例如煮饺子、面条、馄饨的水,还有米汤等

  • “杜拉拉”的10大健康恶习

    作者:张金燕 刊期:2010年第12期

    高跟鞋很伤身高跟鞋让女人更自信、更美丽,但同时也给健康带来了更多威胁。维多利亚·贝克汉姆常年穿超过6厘米的高跟鞋,如今她的脚正承受着骨骼变形的痛苦。鞋跟过高会使人体重心过分前移,身体重量过多地移到前脚掌,使脚趾受挤压影响血液循环,导致足跟痛、拇趾外翻;长期穿高跟

  • 幸福就在身边

    作者:左右 刊期:2010年第12期

    No.121岁的时候,我疯狂地喜欢上了一个比我大5岁的男人。他沉稳、干练、自信,青春而阳光,他的举手投足都牵动着我的心。和他在一起,我会感到莫名的兴奋与激动。无法压抑自己那颗疯狂跳动的心,我大胆而主动地向他表白,不久我们便坠入了爱河。

  • 用毓婷 适可而止

    作者:彭哲; 师羽 刊期:2010年第12期

    不久前,一篇名为《毓婷,究竟还要造就多少宫外孕?》的文章引起了多方关注,焦点直指毓婷的主要成分"左炔诺孕酮"。此物质被认为是导致宫外孕的罪魁祸首。一时间,曾经值得信任的"放心药"突然令人不再放心……

  • 音乐按摩,养生之良方

    作者:禾子 刊期:2010年第12期

    马克思说:"一种美好的心情,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。"运用音乐来调剂人们的精神生活,改善人们的精神状态,从而起到预防、治疗某些心理情志疾病的作用,这在我国很早便有文字记载了。如今,现代人压力长,生活节奏快,通过一边听音乐一边加以按

  • 旅游突遇意外怎么办

    作者:夏阳 刊期:2010年第12期

    昏迷1.维持气道畅通:以头向后倾斜或置伤者为复原卧式。如有脊椎骨骨折,千万不要随便移动伤者。2.松解紧身衣物。3.速送医院救治(切勿给伤者任何饮食)。

  • 一半是火焰 一半是冰雪

    作者:李继勇; 贺泽劲 刊期:2010年第12期

    三亚是中国南部的浪漫海滨,而雪乡是中国北部的冰雪童话。在令人倦怠的冬天,背上行囊,穿行在古朴与时尚之间,在冰火的两重世界间畅游。三亚:面朝大海,冬暖花开冬季的三亚,炎日、细沙、碧浪、深海混成最魔幻的元素,演绎着时尚浪漫的寒冬。三亚,海南岛最南边的海滨城市,有中国最美的沙

  • 安步登山话手杖

    作者:陆基宗 刊期:2010年第12期

    手杖,又名拐杖,是老年人步行、登山的重要伙伴。手杖是辅助步行、旅游登山的得力工具,站可倚身,行可助脚,还便于手足相顾,保持身体平衡;尤其在雨水绵绵、雪花飘飘、路面湿滑的环境下,使用手杖助行,可防滑防跌,它是外出、旅游的常备工具。

  • 冬末春初常咳嗽,查查是否是过敏

    作者:吴金莲 刊期:2010年第12期

    冬末春初,恼人的咳嗽又来了每逢冬末春初,不少人被咳嗽困扰,往往要持续数周或数月,经久不愈,患者到处求医,用尽各种单方验方,跑遍了大小医院,总是效果不佳,原因不明,症状仍然不能缓解,有的严重影响工作、学习和生活,苦不堪言。很多人都忽视了过敏的原因,因此也没有找出一个所以然。