健康杂志 省级期刊

冬天,我们滑雪去

作者：高棉 刊期：2005年第02期

健康公告栏

刊期：2005年第02期

节日病症面面观

作者：胡轶群; 王雪; 李建茹; 郭来 刊期：2005年第02期

佳节长假是访亲探友、旅游玩乐的好时候,游哉悠哉,不亦乐乎,但小心许多“节日病”也会来凑热闹……

从乌克兰总统尤先科中毒说起

作者：宋玉果 刊期：2005年第02期

前些日子,乌克兰总统大选闹得沸沸扬扬,新当选总统尤先前些日子,乌克兰总统大选闹得沸沸扬扬,新当选总统尤先科那“千疮百孔”的面庞,让人不寒而栗,据说这是遭人蓄意投毒的后果,剂量若再大些,他很可能在选举前已中毒身亡。人们在心颤和惊愕之余,不禁要问:到底是什么毒如此可怕?俄罗斯专家怀疑其为“麻风病”,而奥地利医生齐姆菲尔宣布:“尤先科...

今天,我们还要不要婚检?

作者：胡轶群 刊期：2005年第02期

2003年10月1日起国家施行了新的《婚姻登记条例》,对过去繁琐的结婚手续进行了大“变脸”:结婚、离婚不再需要单位开证明,以前的必经程序“婚检”也不再强制执行而是采取自愿。此番大刀阔斧的变革,犹如一石激起了千层浪,尤其是强制性“婚检”的取消更引发了众多的争议,拍手称快的有之,忧心忡忡的也有之。取消婚检到底是因噎废食还是社会进步?是...

防癌的12项饮食建议

作者：谭敦民 刊期：2005年第02期

中国抗癌协会癌症康复研究会聘请的专家经过研究认为,饮食不当是导致癌症发生的一大原因,改变膳食结构,注意饮食安全,可以预防和避免50%的乳腺癌、75%胃癌、75%的结肠癌等等癌症。世界癌症研究基金会出版了《膳食、营养与癌症的预防》一书,从注意饮食结构方面提出了一系列意见和建议,这些意见和建议强调食品的选择和搭配,提醒人们在注意营养的同...

螨虫不仅会让你皮肤生病

作者：秦宁 刊期：2005年第02期

别丢了蔬菜中的维生素

作者：雅君 刊期：2005年第02期

一天,我想给老公一个惊喜,起了个大早,独自跑到菜场去买了一大堆肉和菜,准备在老公的面前露一手。老公是农业大学的教授,粗看像个农民,实则很讲究营养。看了我的烹饪表演后,在表扬我精神可嘉的同时,意外地提出了许多批评意见。原来我做菜的时候,由于方法不当,让蔬菜中的维生素流失了不少,毛病有以下几点:

尿路感染——难耐的尴尬

作者：胡轶群 刊期：2005年第02期

胶原蛋白真能美容抗衰吗

作者：郑功 刊期：2005年第02期

对卫生巾的6项不当“待遇”

作者：杨丹 刊期：2005年第02期

每次“好朋友”到来时,女性朋友都会用卫生巾来“款待”,然而,“好朋友”的亲密接触物,你用对了吗?据北京妇产医院妇女多发病防治管理科张淞文主任讲,很多女性朋友存在使用卫生巾方法不正确的情况:

冬泳要讲究科学

作者：王松涛 刊期：2005年第02期

冬泳者必须是已熟练掌握游泳技能,并从夏秋季开始坚持游泳锻炼的人。 冬泳者必须坚持“循序渐进,量力而行,持之以恒”的原则。 冬泳者不可“逞能”“蛮干”,冬泳时要结伴而行。 某些病患者不适合冬泳。

冬泳真爽

作者：朱光华 刊期：2005年第02期

冬泳同样适合中老年人

作者：赵瑞英 刊期：2005年第02期

人到中老年,百病找上门,为加固身体这道门,靠补药、补品,可能见效于一时 ，但最根本之策，还是在于锻炼。我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目——冬泳。

冬泳——放松身体和神经

作者：于均刚 刊期：2005年第02期

冬泳不单是运动,还具有冷刺激独到的健身医疗效果。大量事实证明,冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。放松的重要目的之一就是获得一个良好的睡眠,而这正是冷水浴后的一个重要结果。凡参加冬泳的人员的一个共同体会是,吃得香、睡得好、精力充沛,身体素质明显提高。