【关键词】作文教学；心理健康；结合；渗透
在教学中深深的感受到小学生的身心健康成长，对一个人的一生起着至关重要的作用。“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学之中。” （《中小学心理健康教育指导纲要》）小学各学科的教学活动是学校最主要最基本的内容，是学生生命历程的一个重要阶段，学生在学校的时间大部分是在课堂上度过的。学生的许多心理品质是在课堂环境、课堂生活中形成的。有着工具性和人文性统一的语文课程（尤其是作文教学）更是学科渗透的强项科目。
我是工作在一线的一名语文教师。在我的教学中，我利用语文学科的特点，尝试着对我的学生们进行着心理健康教育。下面就我的工作实践把我的体会和取得的点滴经验做一浅谈。
一、目标的结合
《语文课程标准》的基本理念是全面提高学生的语文素养。语文素养指的是除了培养学生“具有适应实际需要的识字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力外”，还应“重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美、劳的和谐发展”。识字写字、阅读、写作能力的培养，离不开心理教育课程中的智能和创造性训练，即观察力、记忆力、想象力、创造力的培养。而学生“良好的个性”和“健全的人格”正符合心理健康教育的终极目标。作为语文教学的半壁江山——作文教学是运用语言文字进行表达和交流的重要方式。作文是小学生认识世界，认识自我，进行创造性表述的过程，是客观生活在作者头脑中的反映。“言为心声”，作文应该是小作者心理的“反光镜”，作文教学归根到底是提高学生语文素养，潜移默化地提高学生心理健康水平的过程。
二、内容的结合
要强化写实作文中观察与记忆力的培养。学生写实作文的通病是对所表述的事物因为观察不仔细，不善于记忆，往往言之无物，写不具体。因此，在作文教学中适当地安排“观察作文课”，让学生到社会和大自然中，在观察作文的过程中，让学生感悟到观察不仅是写作，也是任何一种专业活动都不可少的能力，并且在观察目的性、持久性、精确性与速度等方面有意识地培养自己。还可以安排“听记作文”、“复述作文”等，训练学生掌握记忆的方法和技巧。
要激发学生展开想象和幻想，鼓励学生写想象中的事物。想象力的发挥特别与环境气氛有关，过于严肃和紧张的课堂气氛会压抑学生的想象力。因此，在作文教学中应适当减少命题作文，增加“扩写”、“续写”、“改写”、“看图作文”（自己画画写作文、自己找画写作文）、“童话作文”、“假设作文”、“寓言作文”等有利于发展想象力，有利于创意表达的作文训练。在作文教学过程中，教师要努力营造一个宽松愉快、有利于学生想象力的课堂气氛，使学生展开想象的翅膀，在思想的领域中自由的飞翔，激起更多具有创意的思想观念。
小学生的人际关系较为简单和单纯，主要包括同学之间、学生与老师的关系、孩子与家长的关系。如果因为他们简单和单纯而忽视了教育和引导，也会影响他们与同学、老师与家长的交流，影响学习和生活。在作文教学中，可适当安排《我与某某同学》、《我与老师》、《我与爸爸（或妈妈）》等作文题进行训练。在训练的过程中教育学生要团结同学，尊敬师长，体谅父母并学习对待同学、老师、父母正确的态度和行为方式。
三、过程与方法的结合
教学理念与教学策略：“自主式”教学。
“自主式”教学，是以学生为本的教学，是当今新的教育理念在教学中的具体实践。自主，不仅是一种教学理念，也是一种教学决策、能力特征，还是一种人文精神。正是由于尊重、关爱、信任学生，才使学生对作文课兴趣盎然，焕发出生命的活力，开掘出创新潜质。在作文教学中，学生性之所至，情之所动，尽情地表现他们的喜怒哀乐，真诚地袒露他们的童心、童趣。
下面我以执教的1节高年级作文课《我生气了，怎么办？》为例，试谈作文指导渗透心理健康教育的过程与方法。
1.启动真情
导语的设计是“你最喜欢写什么作文？”进行选题，理清思路，让学生试着表达，从而导入“生气了，怎么办？”这个课题。接着用半节课时间让学生充分倾吐、述说。先在小组里说说哪一件事使自己生气，生气时的表现（神态表情与行为），然后全班交流，教师诱发学生倾吐真情实感，组织交流，认真倾听，接纳学生各种真心话。
2.自我感悟
当学生真实地在作文课上说出了以前不敢说的真话（这些真话里大部分是不良情绪的表现），教师不说教，不强行灌输，不用简单的道德判断方法做裁判员，而是通过指导、引导、诱导、辅导，让他们去感悟、领悟。我出的冲刺题是：“能不能通过自己的智慧，想出比原来解气时更高明的一两种新方法？”小学生往往这样，平静下来，在教师的鼓励下，通过反思与同学的讨论，调节了情绪，疏导了心理问题，于是解气的好办法多了：找人倾吐、拳击枕头（或布娃娃）、宽容搞运动、写日记遗忘、看电视听广播、看幽默笑话书、欣赏风景、听音乐……
3.自由写作
第2节课，让学生根据自己不同的感悟，自由选择“我生气的原因，生气时的表现，想出了解气的好办法”三个片段中的一个片段，选择适合自己的思维特点的方式写作，可以以文为主配插图，也可以写图为主配解说词，让学生用半节课时间独立地迅速地把自己的感悟与情感写下来，然后相互交流，取长补短，共同提高。
4.教师示范
在学生充分交流作文草稿后，教师写自己生气及化解的“下水”文亮给学生，让学生评说，与学生进行情感与文章的交流，师生互动，启发学生进一步修改草稿，写好全文。
上述实例仅仅是作文课心理健康教育“渗透”结合学生情绪调节的过程与方法。根据《中小学生心理健康教育指导纲要》规定的小学中高年级心理健康教育的不同内容，具体教法、学法也是不同的，有变化的，但是无论内容怎样变，都要充分体现自主、合作、探究的学习方式与过程，从而在作文教学的全过程中，让学生学会做人，学会生活，学会做事和学会表达，全面提高小学生语文素养与心理健康水平。
关键词：心理品质；体育教学；影响
增强学生体质，提高学生的健康水平，促进学生身心全面发展，是学校体育教学的首要任务。它包括身体和心理两个方面。但是在我们实际的教学中并未从这两方面来促进学生身体的全面发展，对它的研究多限制于身体方面而忽视心理方面。教育是育人的过程，强调身心健康发展，既是社会发展的需要，又是深化体育改革的必然。本文就学生心理品质的有关问题进行探讨。
一、中学生心理品质概述
1.中学生心理品质的现状
现代社会所需要的人才不仅要求强健的体魄，更需要健康的心理。良好的心理素质是优良的思想品德发展的基础，是有效学习文化技能的保证，是促进学生身体健康的必备条件。因此，加强心理健康教育、提高学生心理素质、使他们健康成长也是当今教育面临的一个比较重要的问题，作为体育教师责无旁贷。
2.中学生心理品质问题产生的原因
（1）家庭因素。一方面是学生在家里的地位致使他们思考问题太自我。这是家长实施教育方法不当引起的。另一方面是家庭对孩子过度的关注以及期望，使孩子的压力过大，经受不住一点挫折失败。
（2）学校因素。这是由于教育体制的原因，学校教学的重心多围绕成绩。这导致学生不太关注身体健康和心理健康的成长，更关注学习成绩。
（3）学生自身因素。这一时期的学生知识贫乏。在这三种原因的交织下，中学生的心理健康问题应得到我们的重视。
二、体育教学在培养中学生心理品质过程中的作用
1.体育教学中应融汇心理健康内容
健康不只包括身体健康，还包括心理健康和一定的社会适应能力，这是缺一不可的。其中身体的健康是另外两方面的物质基础，但是心理健康可以使得生理健康发挥更大的价值。同时，学生对于心理健康知识、影响心理健康的因素以及心理健康保健方法的了解及掌握，可以使学生及时而恰当地调节自己的心态。学校可以鼓励学生多多地参加体育课外活动，在运动中寻找快乐，陶冶性情。
2.心理健康内容应因材施教
心理健康内容的教学应该要求体育教师因材施教。体育教师要深入学生之中，要对学生的大致喜好有所了解，要做到心中有数，并因人而异，使得教学要更有针对性。比如，性格比较怪异的学生多适合球类项目，如，篮球、足球、排球等；同时，教师在体育课教学中根据学生的心理特点，把教材的教学内容提炼成简单易记的口令等，对活跃课堂气氛、提高教学效果可以起到很好的作用。如：实心球掷远应该注意：手臂伸直，目标看好，高度找好，出手速度与时机等等。通过实践证明，在体育教学中口诀可取得很好的效果。
三、体育教学中提高学生心理品质的方法
在体育课堂中，教师应当努力构建一种平等的对话关系，对于不同层次的学生应该要区别对待，在教学中要做到循循善诱，手把手教学，要让学生体会到成功的感觉。在平等对话关系中，我们还要运用激励机制，对于取得进步的学生，不管大小，都要充分给予肯定及评价，这也是增强学生自信心的重要方面。
在体育教学中，教师应该多组织各种形式和类型的竞赛类活动。根据实际情况，可以采用类似“让时赛”“让距赛”“等级赛”“小组赛”等教学方式，这可以使得不同层次的学生体会到成功的喜悦，对于自信心的树立有着积极作用。其次，在比赛结束之后，应对学生的表现进行讲评，使胜者不骄，败者不馁。
综上所述，良好的心理素质有助于克服学生的消极心理状态，促进学生积极向上的心理。良好的心理素质更有助于学生正确认识自身，缓解人际冲突，密切人际关系。良好的心理素质对于塑造学生良好的个性、健全品格发展、提高道德水准、净化社会风气都有着基础的作用，还有助于调动学生的主动性、积极性和创造性，推动社会经济和文化的发展与进步。
参考文献：
关键词：国家学生体质健康标准 学生体质健康简捷运算方法
1、研究目的。《囤家学生体质健康标准》于2007年正式颁布实施。这是我国在新世纪、新阶段全而加强学校体育工作的重大举措。青少年的健康是国家的财富，更是青少年健康成长和实现幸福生活的根基，有了健康的体魄才能为祖国和人民做出应有的贡献。《国家学生体质健康标准》的实施，对全面贯彻党的教育方针，加强学生身体健康素质，培养青少年强健的体魄，健康的心理必将产生深远的影响，发挥其积极重要的作用。
在实施《国家学生健康标准》的测试过程中，偏僻农村学校由于资金不足，没采用《国家学生体质健康标准智能系统》测试的学校，在测试过程中给体育教师带来很多麻烦，测试工作量大，填写表格、反复计算，给他们增加了工作量和工作压力。
本人在《国家学生体质健康标准》的测试过程中，为了把体育教师从繁重的工作中解放出来，寻找和总结出一种方法，学生体质健康简捷运算方法，通过此方法进行运算可以减轻体育教师的工作量，快速、简捷提高测试准确、快速进行，有利于提高工作效率。
2、实验方法。《国家学生体质健康标准》有两种测试方法，一是电子仪器操作，二是手工操作，在测试过程中，不管用哪种方法测试要求体育教师必须掌握和了解各项目的测试方法和内容。
2.1 电子测试：在测试的过程中.采用《学生体质健康标准智能系统》，各学校使用的仪器多种多样，但都是教育部、国家体育总局监制。如：使用中体同方CSTF-5500型测试仪，在测试的过程中，使用IC卡，测验人员刷卡就可以了，不用测试人员记录和计算，给广大体育教师减少了大量统计、计算的时间和工作量。
2.2 手工测试：首先提高体育教师对《国家学生体质健康标准》的认识，提高体育教师测试素质，掌握各项目的正确测试方法，以确保上报数据的真实性和准确性。手工测试工作量大，不但要准确测试，还要填写表格，反复计算，给体育教师带来繁重的工作最，增加了压力，浪费了大量时问，同时也影响统计计算的准确性。
例如：一个高中一年级男生，身高165cm、体重56kg，100分；肺活量4060ml，(肺活鞲体重指数＝肺活量÷体重)指数76.6，分数90分；坐位体前屈87分；1000m长跑100分。
总分计算：100X0.1＋90×0.2＋87×0.2＋87×0.2＋100X0.3＝92.8
依据等级标准，该学生总的体质健康标准评分等级为优秀。
2.3 《国家学生体质健康标准》简捷运算方法。本文是根据《国家学生体质健康标准》测试方法要求，用这种简捷程序进行运算，解决偏僻农村学校因资金不足，没有配备《学生体质健康标准智能系统》进行测试的学校。利用该软件系统把各项Ej成绩输入程序进行运算，可减少运算过程，速度快，省时、省力。
该软件的使用方法：
如前面提到的一名高中一年级男生，身高165cm、体重56kg，100分；肺活量4060ml，(肺活量体重指数＝肺活量÷体重)指数76.6，分数90分；坐位体前屈87分；1000m长跑100分。将各项分值输入软件的各项内，总分就直接运算出来，为92.8分
用该软件运算，减轻体育教师工作量。减少运算过程，快捷、省时省力、增加工作效率。
3、软件制作。
3.1 此软件由VF制作，名为：计算.sex，①创建一个表单，在表单上生成七个标签，分别为“国家学生体质健康简捷运算方法”、“身高体重”、“肺活量”、“坐位体前屈”、“立定跳远”、“800或1000米”、“总分”。②创建六个文本框：text1、text2、text3、text4、text5、text6，并每个文本框的属性(VALUE)的值为0。③创建两个命令按钮“计算”和“退出”，退出代码：thisform.release clear events。
计算中的代码：a＝thisform.textvalue
b＝thisform.text2.value
c＝thisform.text3.value
d＝thisform.text4.value
e＝thisform.text5.value
thisform.text6.value＝a*0.1+(b+c+d)*0.2+e*0.3
3.2 再建立一个主程序main.prg。
代码为doform计算.SCX
read events
3.3 创建“体质测量”项目文件名为“体质测量.pjx”。
①向表单中添加“计算”表单。
②向程序中添加“main.prg”。
3.4 生成可执行的项目文件名为体质测试.exe。
3.5 直接运行“体质测量.exe”文件即可。
4、结论。
论文摘要:新课程标准鼓励开发校本课程，但是，缺乏理论支撑，表述比较笼统，许多基础教育学校体育课仍然照搬体育竞技项目，小学生很难掌握，竞技运动素材教材化，不仅可以丰富中小学体育教学内容，同时也是“健康第一”、“以人为本”的重要体现。
一、问题的提出
小学体育教学内容存在照搬竞技运动项目内容，忽视了学生的身心发展规律，不符合学生的“最近发展域”。对竞技运动项目加以改造与转化，使其适合学生的身心特点与接受能力，竞技素材教材化。同时，新课程标准的提出为我们的体育教学提出了新的教学理念。
二、新课程标准的理念
学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。新课程标准的实施给我们提出一个崭新的理念。理念一：健康第一，使每位学生的身体、心理及社会适应都达到最佳，通过与生活紧密相关的运动获得健康生活方式的愿望和能力，不仅要求身体健康，还要心理健康与良好的社会适应能力，并最终将落脚点归为健康，认为健康才是个体不断发展的物质基础和前提。理念二：课程内容的时代性，课程标准是教材编写的依据，教材的质量在很大程度上决定着教学质量。新的体育与健康课程大胆改革传统项目，将部分陈旧的，及一些过分强调标准技术动作而不符合学生的年龄特点的内容删除。在吸收旧教材精华的同时，及时引入各种新兴的运动项目，精选一些与时俱进，有利于培养学生终身体育观及树立“健康第一”观的内容。强调传授具有合理结构的基础知识与技能，不断更新与社会需求较远的繁、难、杂内容。学校与地区可以根据本学校与地区的优势，建立校本教材与地区教材。对运动素材技术性的改造，使学生通过学习能够得到快乐，并且生活中可以成为休闲娱乐的方式，促进学生的健康参与、娱乐和运动，同时，新的运动素材技术性转变为新的体育教学内容将丰富体育教学内容。
三、竞技运动素材教材化的思路
1.竞技体育运动的特点
尽管竞技运动的概念与表现形式在表述上存在着一定的差异，但是就其概念的核心内容来讲，基本上是一致的，这主要表现在：（1）竞技运动是以取得优异运动成绩为核心目标的；（2）完成这一目标的途径是训练和比赛；（3）运动个体充分发挥其生理性能力(体格体能、运动能力等)和心理性能力是完成目标的基础；（4）这是一个动态的发展过程，即是运动个体经由持续不断的训练，最终在比赛中获得优异的运动成绩的过程；（5）竞技运动的技术是高、难、美、新、杂，最人限度地挖掘内在体力、心理、智力方面的潜力。
2.当前小学体育教学内容存在的问题
当前，小学的体育教学内容主要以竞技项目为主，即使是武术这一中华民族传统体育项目也打上了竞技武术的烙印，未能从学生和学校的实际出发，机械地搞“一刀切”，表现在：运动技术的高难度与学生学习掌握之间存在着根本的矛盾，竞技运动的技术高、新、繁、杂、难的技术在体育教学中常常认为是最先进的技术，必须传授给学生，但是那种高技术恰恰是少数人的“专利”违背了选取运动素材应遵循个体差异和个体需要的原则。在小学体育当中小学生抱着大篮球投高篮筐，有的学生连篮板都碰不到，试想小学生如何能够通过体育运动获得成功的体验，得到快乐，身心得到健康的发展，为了体育成为小学生生活中的一部分，必须对竞技体育运动素材进行合理的改造。国外在竞技运动项目内容教材化方面给了很好的启示。例如，前苏联、美国等国家兴起小排球、小篮球、小足球运动，学校体育部门对正规的排球、篮球、足球等竞技体育运动的器材、场地进行了改革，很适合学生年龄特征，受到了学生的欢迎。目前，日本在“快乐教学理念的影响下在学校体育教学中对正规的竞技项目进行改造，使之进一步适合青少年健身运动的需要，这是在青少年中开展竞技项目的广泛措施，被改造的竞技项目可称作为亚竞技运动。亚竞技运动包括半正规和非正规两个层次，半正规是修改正式的规则，而非正规是自己制定规则。因此，亚竞技运动项目并没有改变通过竞争决定胜负的竞技特征。日本的这种做法，很值得我们学习、借鉴。
3.小学体育竞技运动素材教材化的策略
余仲平、曹玉梅在《对竞技体育教材化的思考》中这样表述，竞技体育教材化：（1）向游戏方向教材化；（2）向生活、实用方向教材；（3）向文化方向教材化；（4）向综合化方向教材化；（5）复杂的正规竞技项目的动作， 技术， 战术体系和规则分解化发展；（6）向趣味化方面的教材化；（7）向简化方向教材化；（8）向运动处方方向教材。刘卫中在《对竞技运动教材化的几点思考》中竞技运动项目的体育教材化改造中，首先要紧紧围绕体育教材的健身性、文化性、基础性、科学性、趣味性、民族性、时代性等选编原则。从体质健康学、社会学、心理学、教育学、美学等视角对竞技运动项目进行体育教材的挖掘与建设。对一些技术复杂、难度较高的项目要进行改造，具体的改造的方法，可以用简化、变形，游戏化、生活化等多种途径进行。樊炳有、梅建峰在《对竞技运动教材化有关问题的探讨》提出对竞技运动项目的体育教材化改造要向动作教育方向教材化，要素化、淡化竞争的因素，追求动作的合理性和美感；向游戏方向教材化；向理性方向教材化，追求“懂与会的结合”，其方法主要是挖掘运动背后的原理和知识，并将其“编织”具有探究式的教学过程；向文化方向教材化，理解运动的文化背景，突出文化的情调和氛围；向生活、实用方向教材，使运动更贴近学生现在和未来的生活与工作，这种教材既突出了运动的实用性价值，又增加了教材的趣味性；向简化方向教材；向变形方向教材化，把几种运动进行重新组合，在器材和规则上进行大胆的改造，成为一种“似是而非”的新运动项目；向运动处方方向教材化。
四、小结
小学体育竞技运动教材化，应根据小学生的特点，遵循“健康第一”的原则，对竞技运动要简化技术结构，降低运动难度，使其既能达到增强体能，增进健康的效果，又能减轻学生运动时的身心负担；调整场地、器械的规格，修改竞技竞赛规则，使其能适应广大小学生的实际，降低负荷要求；使运动负荷易于控制在最佳价值阈内，满足学生健康需要。应遵循完善人体和增强体质的原则、学生可接受性原则、全面性原则、渐进性原则、趣味性原则。
参考文献：
[1]李杰凯.论“轻体育”与竞技运动项目“软式化”发展趋势[J].沈阳体育学院学报，1998.
关键词：体育与健康；心理健康；教学目标；教学评价
随着新课程的不断推进，在初中体育与健康教学中提出了关于对学生心理健康的认定标准，主要包括：智力水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认知程度、社会适应性、行为习惯等多项内容。因此，在初中体育与健康课程的教学中，教师不应仍以传统的教学方式和教学内容展开教学，而应以心理健康标准为核心，以培养学生心理健康为目的进行有效的教学。
一、心理健康概述
心理是心理对象、心理活动过程的简称，包含认知、情感、意志这三个过程。心理健康是指人在内部环境和外部环境等各种因素的作用下，能适应社会上的任何情况，并能有效克服其中出现的挫折和困难。一般我们认为心理健康有两层含义，一是心理没有疾病，这是心理健康最基础、浅层的含义；二是可以以一种积极发展的心态进行社会活动，这是心理健康的本质含义。而本文所提及的培养学生心理健康主要指第二种。
二、培养学生心理健康的实践策略
1.教学目标具体化
在体育与健康教学中，对学生开展心理健康教育，需要让培养目标具体化。因此，在开展教学的过程中，教师应结合心理健康的标准，有效制定课堂教学目标。
首先，培养学生的心理健康，需要让学生认识到体育活动对心理和身体的积极作用，让学生从根本上重视体育与健康课程。其次，教师要注重在教学过程中培养学生和谐的人际关系，培养学生对自身进行正确的认知，进而提高自信心。再次，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。最后，还需要培养学生的情绪自控能力。通过上述对体育与健康课程教学目标的具体化，有利于教师在课堂中优化教学设计，让教师结合教学目标开展相适应的教学内容，进而对学生进行有效的心理健康教育。
2.教学内容明确化
在体育与健康教学中，对学生开展心理健康教育需要使教学内容明确化。因此，可以结合具体的教学目标，制定有效的教学内容。
在体育与健康教学中，主要的教学内容有这样几个方面：首先是为学生讲解健康知识，通过让学生掌握一定的健康知识可以让学生树立正确的健康观念，帮助学生预防心理疾病的产生。其次是心理品质教育，让学生形成积极的学习态度和饭勖娑岳难的心理，使学生的个性逐步健全和完善。再次是情绪调控教育，让学生能够在遇到问题时积极调控自己的心态，成为自己心理的主人。最后是社会适应教育，让学生在成长的过程中可以建立和谐的人际关系，进而适应社会的需求与发展。
3.教学方法多元化
在体育与健康教学中，教师可以采用多元化的教学方法培养学生的心理健康。通过多元化的教学方法可以有效激发学生的学习兴趣，促使学生有效参与到课堂教学中，进而促进学生的全面发展。
因此，在体育与健康教学中，教师可以采用以下教学方法进行教学。（1）游戏教学法。爱玩是孩子的天性，教师可以在课堂中设计相关的心理健康小游戏，这样不仅能激发学生的学习兴趣，还可以缓解学生的身心，对学生的心理起到有效的调节作用。（2）创设情境法。教师可以通过创设真实的情境，让学生在真实的情境中有效疏通情感，促进良好心理健康状态的形成。（3）小组合作教学法。教师可以让学生以团队为单位参与教学活动，在教学活动中，学生在小组中进行交流、合作，有助于学生构建和谐的人际关系，同时也有助于培养学生适应社会的心理品质。
4.教学评价科学化
在初中体育与健康教学中，教师不仅要以学生的成绩作为评价标准，更应以促进学生全面发展为目的，以更加科学化的标准来对学生进行评价。
首先，在体育与健康教学中，评价的内容应该更加全面化，可以将学生的学习态度、情绪表现、品格精神等内容作为综合因素对学生进行更加系统的评价。其次，教师在评价的过程中，不仅要对学生的完成结果进行评价，还要注重对学生的学习过程进行评价，这种评价方式同时也有助于增强学生的学习兴趣，有利于学生健康心理的形成。最后可以采用丰富的形式开展教学评价，可以将教师点评、学生自评、学生互评这三种方式有效结合起来，进而更加有效地促进学生心理健康的发展。
综上所述，随着新课程的不断推进，提升学生的心理健康水平，让学生能够适应社会的发展成为教育界的重要议题。本文从初中体育与健康课堂教学的角度，对如何培养学生的心理健康进行了探究。希望通过本文，可以促进心理健康教育在初中体育与健康课堂教学中的有效开展，进而促使学生健康成长。
参考文献：
【关键词】
股骨干骨折；临床路径：健康教育
作者单位：021008呼伦贝尔市人民医院
健康教育是整体护理的一项重要内容，传统的健康教育方法多以文字叙述和口头指导为主，由于患者的文化程度和理解能力不同很难达到预期效果。为此，我院将临床路径应用于患者手术前后健康教育中，取得了良好效果，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择2010年8月至2011年8月我科收治的80例股骨干骨折患者作为研究对象。选择标准：①均行股骨干骨折切开复位钢板内固定术。②年龄≥40岁。③无合并其他疾病。④麻醉、手术过程顺利。采用随机数字表方式将患者分为两组：实验组患者40例，其中男30例，女10例；年龄42～80岁，平均63.7岁。对照组男32例，女8例；年龄50～76岁，平均59.9岁。两组患者在性别、年龄、病情方面的差异无统计学意义，具有可比性。
1.2 方法
1.2.1 健康教育方法
对照组给予传统的健康教育；观察组患者入院时由责任护士负责(夜间急诊患者由次日当班护士进行)采取临床路径健康教育。对患者健康教育时间分为入院时、术前、术后及出院时，并针对不同时间健康教育内容制订标准化的健康教育流程。按临床路径健康教育流程制作若干张教育材料和图文并茂的教育卡片，宣传材料以健康教育路径的内容为主，教育卡片主要为术后康复训练，如股四头肌等张练习、直腿抬高练习的图片，并解说训练方法及注意事项。责任护士每天健康教育30 min，按照临床路径的内容发放教育材料和卡片，根据患者的需要进行教育和评价，对患者能正确复述的内容打“√”，不能复述的内容打“×”，第2天再重复讲解，直至患者能够自觉采取有利于康复的行为。
1.2.2 评价标准
①住院天数。②医疗费用。③健康教育掌握程度。④满意度调查。
2 结果
临床护理路径一方面增加了护理人员工作责任心，使护理工作更加标准化和程序化，避免了护理项目的遗漏。另一方面使护理人员能够全面、准确的观察病情，尽早发现患者病情变化，尽快采取相应的护理措施，避免由于个人水平、能力不同而造成遗漏和疏忽。同时可以训练新的医护人员在短期内掌握医护规范和诊疗流程，提高工作自主性、自律性，有利于护理工作较好完成，提高了工作效率，确保了护理质量。
3 讨论
一、心理健康概述
心理是心理对象、心理活动过程的简称，包含认知、情感、意志这三个过程。心理健康是指人在内部环境和外部环境等各种因素的作用下，能适应社会上的任何情况，并能有效克服其中出现的挫折和困难。一般我们认为心理健康有两层含义，一是心理没有疾病，这是心理健康最基础、浅层的含义；二是可以以一种积极发展的心态进行社会活动，这是心理健康的本质含义。而本文所提及的培养学生心理健康主要指第二种。
二、培养学生心理健康的实践策略
1.教学目标具体化
在体育与健康教学中，对学生开展心理健康教育，需要让培养目标具体化。因此，在开展教学的过程中，教师应结合心理健康的标准，有效制定课堂教学目标。
首先，培养学生的心理健康，需要让学生认识到体育活动对心理和身体的积极作用，让学生从根本上重视体育与健康课程。其次，教师要注重在教学过程中培养学生和谐的人际关系，培养学生对自身进行正确的认知，进而提高自信心。再次，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。最后，还需要培养学生的情绪自控能力。通过上述对体育与健康课程教学目标的具体化，有利于教师在课堂中优化教学设计，让教师结合教学目标开展相适应的教学内容，进而对学生进行有效的心理健康教育。
2.教学内容明确化
在体育与健康教学中，对学生开展心理健康教育需要使教学内容明确化。因此，可以结合具体的教学目标，制定有效的教学内容。
在体育与健康教学中，主要的教学内容有这样几个方面：首先是为学生讲解健康知识，通过让学生掌握一定的健康知识可以让学生树立正确的健康观念，帮助学生预防心理疾病的产生。其次是心理品质教育，让学生形成积极的学习态度和?饭勖娑岳?难的心理，使学生的个性逐步健全和完善。再次是情绪调控教育，让学生能够在遇到问题时积极调控自己的心态，成为自己心理的主人。最后是社会适应教育，让学生在成长的过程中可以建立和谐的人际关系，进而适应社会的需求与发展。
3.教学方法多元化
在体育与健康教学中，教师可以采用多元化的教学方法培养学生的心理健康。通过多元化的教学方法可以有效激发学生的学习兴趣，促使学生有效参与到课堂教学中，进而促进学生的全面发展。
因此，在体育与健康教学中，教师可以采用以下教学方法进行教学。（1）游戏教学法。爱玩是孩子的天性，教师可以在课堂中设计相关的心理健康小游戏，这样不仅能激发学生的学习兴趣，还可以缓解学生的身心，对学生的心理起到有效的调节作用。（2）创设情境法。教师可以通过创设真实的情境，让学生在真实的情境中有效疏通情感，促进良好心理健康状态的形成。（3）小组合作教学法。教师可以让学生以团队为单位参与教学活动，在教学活动中，学生在小组中进行交流、合作，有助于学生构建和谐的人际关系，同时也有助于培养学生适应社会的心理品质。
4.教学评价科学化
在初中体育与健康教学中，教师不仅要以学生的成绩作为评价标准，更应以促进学生全面发展为目的，以更加科学化的标准来对学生进行评价。
绘本有个典型的特点“不需要很多文字，图画就可以讲故事”，绘本图像鲜明简洁，内容富有童趣。在一个个绘本故事中蕴藏了许多健康的知识，有培养良好行为习惯和品质的，有分享、交往、独立自信、关爱他人以及宣泄情绪等方面的。
新《纲要》指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，重视幼儿身体健康。”本学期我们进行根据幼儿园总课题《绘本在幼儿园一日活动中的运用与研究》，确立了班级的子课题《绘本在幼儿健康活动中的运用与研究》，我利用课余时间阅读了相关课题研究的文章，翻阅了大量的绘本，从绘本中发掘一些有关健康的知识，运用到实际的教学活动中，把课题研究做得更深入、到位，以下是我在实施课题研究过程中的一些经验和体会。
一、巧用绘本，把握绘本内容“增”与“删”的尺度
绘本是幼儿读物的一部分，现在的绘本也到处可见，书店、网上可以大量地收集到各种各样的绘本，但不是每一本绘本都适当教材，这就需要我们老师做个有心人，认真地翻阅绘本，了解绘本内容的来源和背景，认真寻找适合开展健康活动的绘本，思考绘本故事中哪些地方地方需要增添美味的“佐料”，哪些描写需要删除后重设，掌握好其中的火候就考量着我们“增”与“删”的巧妙定位，就可以有效地开展教育活动。
在我们的图书室里，摆放了许多绘本。这些绘本都是适合幼儿阅读的，我们教师平时也会在其中选用一些好的绘本来进行教学活动。在一次整理图书室时，我无意看到了一本绘本《挖鼻孔真好玩》，看到后我就马上想到这本绘本也许合适开展健康教学活动。然后我仔细阅读了内容，但发现《挖鼻孔真好玩》这个绘本故事开始是讲述小象和老鼠觉得挖鼻孔很好玩，可是青蛙娃娃确认为挖鼻孔不好，也讲述一些挖鼻孔而导致的后果，但故事最后小动物们吃惊地看到他们的爷爷奶奶都在用力挖鼻孔呢！看到这样他们的疑问解开了，猜想是爸爸妈妈在夸张，故事的结尾就是小动物们挖鼻孔挖得更开心了。看完后觉得这本绘本故事不是鼓励孩子挖鼻孔吗？如果整本地让幼儿阅读，会误导他们。因此在我反复阅读之后，认真进行了删选，选取了绘本中“青蛙妈妈认为挖鼻孔不好玩”的画面，然后增添了鼻孔的解剖图，让幼儿在认识鼻孔的作用同时，了解到保护鼻子的重要性。我也把健康活动名称改为“挖鼻孔好玩吗？”，有效地利用了绘本，开展了教学活动，传授了健康常识。
二、一日活动中结合绘本知识，有意识地渗透健康教育
幼儿健康教育的目标是“教给幼儿一些简单的健康常识，培养他们良好的生活习惯和初步的生活自理能力。”那么良好的生活习惯的养成，不是光靠开展一节健康教学活动就可以完成的，这就需要我们老师在一日活动中不断地督促和提醒。我就结合绘本健康活动的开展内容，把它延伸到一日活动中，通过绘本中的角色、对话、行为来培养幼儿的生活习惯和行为习惯。
如有一次我开展了绘本健康活动《国王生病了》，活动中通过有趣的图画故事，讲述了国王因不爱吃蔬菜、不爱运动导致很肥胖，让幼儿了解人需要均衡的营养，需要确确实实的运动。但在实际生活中，发现有的孩子午餐时很挑食，蔬菜都不爱吃;有时晨跑时，有的孩子找各种借口说不能跑步。每当这个时候，我就会问他们：“你们想不想变成胖国王呀？”孩子们异口同声地说：“不想！”这一招还真管用，我就这一直利用这个绘本角色来提醒孩子们做到吃饭不挑食，能积极参加体育锻炼等。
三、定期开展绘本健康活动，培养幼儿良好的心理品质
从理论上讲，大部分幼儿的心理是正常的，但是，正常并不等于理想，几乎所幼儿的心理品质和情绪特征都有必要加以改善。对幼儿心理健康教育主要是通过培养幼儿健全的个性，养成良好的心理卫生习惯以及学习消除心理紧张的方法等得以实现。具体而又形象地为幼儿讲解粗浅的与健康有关的知识，这是幼儿健康教育常见的一种方法。但如果我们光反复讲解一些健康心理知识，不但比较枯燥，幼儿也比较难了解。
而现在的绘本故事中，许多绘本故事内容也以潜移默化的、孩子能接受的方式帮助他们增进情感体验，很多绘本是以情绪、爱及性格品质为主题的，也有许多作家创作了专门用于心理健康的绘本系列，如特蕾西・莫洛尼的《我不想生气》，帮助幼儿理解小兔生气的原因，让孩子关注自己情绪，了解生气很正常，要学会用各种办法在自己生气之后，让自己快乐起来，习得一些简单的调节心情的方法。这些让我想到把绘本作为幼儿心理健康的一种新途径来进行研究。我就利用这些绘本设计教学活动，每个星期开展一次健康心理的教学活动，帮助孩子发展积极的自我概念以及增强鉴别和表达自己情感的能力。
