少年儿童只要表现有兴趣学习网球，不管年龄有多大都可以教他们挥拍打球。但我从多年的教学经验中体会到，最佳年龄在7－12岁之间。这个年龄段是启蒙学习、正确掌握网球运动基本技术的最佳时期。这时期少儿具备了一定的自治能力和较强的模仿能力，在教学中，一是便于管理、二是能较快建立正确规范的基本技术动作模式和定型，比起大于这个年龄段的孩子来说，较为容易些。反之，若过早，则缺乏学习正确动作所需具备的协调性与应有的力量，势必有损于孩子们对网球运动的兴趣，挫伤他们的自信心和积极性。不管多大年龄的少年儿童，学习打网球都应建立在他们的兴趣爱好之上。
对少年儿童进行基本技能的培养，首先须从简单的投接球练习开始。这种练习能锻炼手与眼之间的协调配合能力、灵敏性和增强球感。这种手与眼之间的协调配合能力、灵敏性和良好的球感是打好网球的关键基本功。手眼协调好就会增强和提高准确地击打运动中的球的能力。这种对球的灵敏反应和感觉是手眼协调的结果。不用球拍而用手直接投接球，就是锻炼这种能力和反应的一种简易、方便、有效的方法和手段。这种反应能力，有的人天生具有、有的人则必须后天加以训练。当熟练之后可逐渐增加球速和方向、力量、落点的变化，投接各种滚地球、反弹球等。
上、下拍击球，也是我对初学儿童的主要训练内容。其方法是：握拍，手臂稍伸开，向下或向上拍击球，球的高度控制在离球拍一尺左右，手肘自然微伸，可以交替拍面，称之为正、反上击球。这种方法手段对练习手眼协调和增强球感也十分行之有效，也是训练控球能力的一种好方法，同时又无形中起到了增强手腕、手臂力量的辅助作用，比单一直接进行力量训练有趣味，少儿感兴趣。这种练习也是在少儿还不能打球的情形下，场地空间等训练条件极为有限的环境中，能与球接触机会最多的一种因地制宜、因陋就简、学会用球拍和掌握控球力度的训练手段和方法。
教会正确、规范的正、反拍击球：发球的挥拍动作、挥拍练习，是启蒙训练的重要内容，也是学习、掌握其它多种技术的重要基础。在教学中，必须首先给孩子们做师范，力求动作规范，然后再分析讲解动作的结构与球拍的行走路线，使队员既能直观加强形象感，又可以领略基本技术的理论，以形象引导、自己模仿、用理论指导、自己思考，在没有老师在场的情况下，也能独立进行思考。有形象引导，接受学习动作也就容易自觉多了。有理论的指导，能培养队员在改进技术的过程中，具有独立思考的能力，提高运动思维的活跃性、创造性和个性。在掌握正确的挥拍动作后，就要适时地转入结合球的训练。对于初学者，要求先将拍子后挥，然后教练再送球，当球跳起来时，在身前击球。正确、规范地挥拍动作与前身击球，是我对初学队员要求的重点，也是一个网球运动员在启蒙时期应掌握和解决的主要基本内容。为达到这一目的，在训练中采用大量的多球进行喂球训练，使他们能反复、频繁的接触球，而不会感到畏难，逐步增强他们的自信心和成功的愉悦感。并进而要求他们对击球动作的其它环节的认识、感受和体会，如为什么必须和怎样才能充分放松后的加力击球，放松与加力于打好球的重要性等等。初学者必须充分认识、切实感受，在教学中要特别强调从这一点做起。
1引言
乒乓球是我国的国球，在民间乒乓球这项运动非常流行。乒乓球这个运动项目相对于其他运动项目没有那么激烈的身体碰撞，对儿童身体发展和心理发展有积极促进的作用，适合低年龄段儿童训练的运动项目。专家认为学习乒乓球，在打球过程中多开动脑筋，可以开发孩子的智力，这对孩子大脑的发展起促进作用，大脑思维会比一般孩子变得灵活；身体上能锻炼孩子身体，使孩子的协调性、灵敏性、反应能力以及适应能力得到提高。根据新闻报道孩子近视越来越低龄化，不少孩子在7岁之前就变成了“小眼镜”，这种现象主要是由于电子产品的普及。孩子长时间看电视、电脑、手机或平板电脑，视力逐渐下降，让许多家长非常头疼。一些运动专家和医生给家长提出建议，希望家长送孩子去学打乒乓球。因为在打乒乓球的过程中，双眼一直盯着球不停地运动，可以改善睫状肌的紧张状态，得到放松和收缩；另外在眼外肌不断活动下，眼球组织的血液循环得到促进，眼睛视敏度也得到提高，那么眼睛不再疲劳，于是打乒乓球还起到治疗近视、预防眼疾的作用。
5～6岁学龄前儿童在生理和心理上基本达到启蒙的要求。乒乓球台的固定高度是76厘米，儿童身体的高度对乒乓球的启蒙是最为重要的一个身体因素。在专家访谈综述中，谢超杰专家提出：“5～6岁的儿童身高刚刚达到可以启蒙乒乓球球台高度，只能先学习正手攻球，身高的限制对反手的学习有一定的影响。正手攻球主要靠脚、腰、手配合，孩子容易上手，所以这个阶段应从正手攻球开始学习，之后孩子再学习其他技术更得心应手。”
正手攻球在乒乓球启蒙阶段是最为基础的技术动作，日后许多的技术都有正手攻球的影子，包括正手拉球、正手挑球、简单的正手发球，就连反手技术都像是正手的反面动作。正手攻球学习的如何与今后乒乓球训练有着密不可分的关系，所以正手攻球的启蒙是重中之重。
但由于5～6岁的孩子大脑没发育完全，注意力不够集中，身体协调性还不够好，不能照搬成人的启蒙教学法，并且，成人的启蒙教学法不符合这个年龄段儿童的身体以及心理发展需要，科学的教学法应保护幼儿生命安全和促进幼儿身体健康发育，在整个训练过程中，不应有过量、过激的训练方式，以防儿童过于疲劳而对身体的损伤。所以需要研究有利于这个年龄段正手攻球启蒙的教学法。同时，做关于5～6岁儿童乒乓球正手攻球教学的方法研究，其中主要包括：对社会各乒乓球训练机构对5～6岁年龄段的儿童学习乒乓球正手攻球的传统教学方法进行调查了解；分析5～6岁儿童的生理、心理特征；通过教学实验进行教学研究，并进行分析对比。在乒乓球正手攻球教学方法中着重研究了??采用怎样的教学方法和教学手段。
为了提高乒乓球启蒙训练的教学效果，缩短教学时间，我们在教学中进行了以下创新：
（1）增加“挥拍击打悬挂球法”教学方法
在乒乓球的培训机构的教学中，传统学习正手攻球的手段只是跟随着教练的示范然后让儿童自己进行徒手挥拍练习，将动作定型。
然而，徒手挥拍太过于枯燥乏味，对于5～6岁的孩子而言练习过于枯燥单一，失去了注意力和耐心，降低学习效率。另外，5～6岁儿童的身体各个器官以及骨骼还处于不断发育的阶段，他们肢体的协调性和灵敏度还有所欠缺，骨骼发育尚未完全，骨骼容易发生弯曲、变形，在训练开始时儿童的握拍以及正手攻球动作训练时动作无意识的、不由自主的变形，做出来的动作容易过于含糊不标准。因此，我在乒乓球正手攻球启蒙训练中将科学的运动教学法用于新型教学方法中，结合5～6岁儿童的身体发育情况，规范儿童握拍方式的同时在徒手练习中运用“挥拍击打悬挂球法”。“挥拍击打悬挂球法”是将一个球固定悬挂在球台上，让儿童边做动作边击打悬挂的固定球，在击打同时对儿童正手攻球动作进行固定，强化基础动作。
（2）以儿歌的形式强化动作要领
通过查阅大量资料得知：人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优势地位，但5～6岁这个年龄段幼儿只会使用简单的记忆法，使得他们对任何事物记得少、忘得快，记忆不精确。在传统乒乓球教学培训中，对幼儿的动作教学是通过教练的示范后幼儿自己进行动作练习，教练在幼儿的动作练习中不断纠正他们的错误动作，这增加了幼儿多次重复同一动作的练习时间，他们常常会因为长时间的正手攻球训练而感到枯燥乏味。
因此在创新教学法的“徒手挥拍练习法”环节中，我融入自创的正手动作要领口诀，口诀主要是从儿童记忆不精确角度出发，使幼儿能对正手动作的要领有个最形象的记忆。让幼儿在练习正手攻球动作时边读儿歌边做动作，以口诀形式强化正手攻球的动作要领，减少需要不断纠正的练习障碍了，这样他们在轻松和愉快的心情中真正掌握正确的正手攻球，为下一个多球训练阶段打下良好的基础。儿歌如下：
乒乓歌
双脚张开齐肩站，膝盖弯曲把腰弯。
手臂自然把拍压，来球看准敬个礼。
收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩！
儿歌由下至上的展现正手攻球动作要领。首句“双脚张开齐肩站，膝盖弯曲把腰弯”直观形象的让幼儿理解打乒乓球时需要的站成双脚必须张开与肩膀同宽，准备的姿势应该稍微将膝盖和腰弯曲；第二句“手臂自然把拍压，来球看准敬个礼”中是指在击球时先把手臂自然张开并且板型稍微有点压着，等球过来时就像警察叔叔那样敬个礼；最后一句“收到眼睛鼻子前，乒乒乓乓真好玩”讲是把拍子挥到眼睛鼻子的正前方。整首儿歌简单易懂，非常押韵，适合5到6岁儿童的理解和记忆。儿歌让幼儿边记忆边理解，手脑并用对正手击球动作进行强化。
（3）增强儿童注意力集中
在乒乓球的培训机构的教学中，儿童在接受传统正手攻球的教学时，传统的教学法只是一味的叫儿童练习，不从儿童自身发展去考虑。传统的教学内容单一，他们的注意力常常会从一个事物转移到别的事物上，很容易分散，真正的练习时间往往会减少。
5～6岁儿童大脑发育情况：儿童5岁时的脑重约为成人的75%，6岁时的脑重约为成人的90%。对5～6岁儿童大脑的结构来说已经相当成熟，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到进一步加强，但仍不足以抑制兴奋的平衡。因此5～6岁这个年龄阶段的儿童他们活泼好动，好奇心极其强烈。所以创新教学法中从儿童的兴趣出发，在“多球练习法”、“单球练习法”环节中，增加了传统教学手段中没有的游戏竞赛法作为这两个实战练习所用的教学方法。通常的比赛法一般是指运动员综合性战术的比赛和专项技术比赛（如发球抢攻比赛，正手对攻比赛），是指两个实力相当的运动员进行的比赛法练习。而我将比赛法运用在启蒙训练班中儿童与儿童之间的正手击球目标个数作比较上，让他们以完成一定个数作为目标进行相互之间的趣味比赛。在竞赛性质的游戏期间通过激发儿童强烈争取胜利的愿望，希望能有效提高儿童集中注意力。每节训练课将抽取10分钟作为正手攻球游戏法练习即个数游戏竞赛法的练习时间，让每个儿童都参与进来。
在使用游戏竞赛法的同时，我还使用“积分制奖励法”。每天我将设定一个目标，能完成目标的按个数的多少决出名次，按照名次高低给予他们相应的“积分”，而他们累积得到一定“积分”后可以换取自己喜欢的礼品，这不仅提高儿童的积极性还对儿童的努力付出给予肯定，使儿童自身能够主动的学习乒乓球正手攻球。
积分制奖励方法如下（详细见表1）：
奖品兑换规则如下（详细见表2）：
表2
2两种方法实验对比
2.1 研究对象
笔者在南宁市凌厉俱乐部乒乓球培训班启蒙班中5-6岁年龄段儿童。
2.2 实验方法
对南宁市凌厉俱乐部乒乓球培训班的学生进行教学实验对比，随机抽取启蒙班中5-6岁年龄段儿童80名，经过统计，男生共有47人，女生共有33人。再按人数随机平均分成8个教学班，每个班10名儿童。其中的4班采用传统的教学方法进行教学，称为传统教学1、2、3、4班；另外的4个班采用改革后的新方法进行教学，称为创新教学1、2、3、4班。传统教学班共有男生23人，女生17人；创新教学班共有男生24人，女生16人。以12个教学课时内（包括第12个教学课时，每天进行一个课时训练，一个课时时长为60分钟）与搭档以正手攻球动作每人连续完成击球20次为最终教学效果的检验标准，将两种不同的教学方法效果进行比较。
2.3 实验结果的比较分析
将4个传统教学班和4个创新教学班分别采用传统教学方法和创新教学方法同时进行教学，最终结果以每个学生学会正手攻球（与搭档以正手攻球动作每人连续完成击球20次）所需要的教学时间作为教学效果的比较，数据统计结果见表3
表3：传统班和创新班教学所用时间比较统计表（单位：课时）
从实验结果比较可以看出，创新教学班教学所用时间比传统班的教学所用时间少1.975课时，在时间上显著减少，说明创新的教学方法优于传统的教学方法。
2.3.1 各教学环节实验结果统计分析
从对各教学环节所用教学时间的统计结果也可以看出，创新教学班的教学效果明显优于传统教学班。
在“徒手挥拍练习法”环节当中，传统班采用的是传统教学采用的直观法，创新班则采用“挥拍击打悬挂球法”以及“儿歌法”形式穿插到教学过程，需要儿童能达到每人固定做正手攻球动作不变形连续练习30次为合格。所呈现的教学效果对比：四个传统班的平均用时为：2.99课时；四个创新班的平均用时为：2.83课时。
在“多球练习法” 和“单球练习法”环节当中，传统班则采用靠重复练习来巩固的教学方法，而创新班采用了游戏“游戏竞赛法”和“积分奖励法”。“多球练习法”中需要儿童用正手攻球每人能?_到能连续击中教练发的多球25次为合格。所呈现的教学效果对比：四个传统班的平均用时为：3.14 课时，四个创新班的平均用时为：2.02课时。
“单球练习法”中需要儿童能达到最终的目标效果：与搭档以正手攻球动作每人连续完成击球20次。所呈现的教学效果对比：四个传统班的平均用时为：3.16 课时，四个创新班的平均用时为：2.28 课时。
每个儿童都能与搭档以正手攻球动作连续完成击球20次的前提下，整个教学时间传统班花费了：9.27课时，而创新班却只需要：7.13课时。在对比创新组和传统组两个组的整个教学所用的时间上观察，创新班的教学效率明显优于传统班。（详见表4）
表4：传统班与创新班各教学环节所用教学的平均时间比较统计表（单位：课时）
2.3.2 两种教学方法教学效果比较分析
由于第一天动作没固定，我不将第一天的教学效果记录做记录。从图1中可以清晰的看到，创新教学班教学效果从第二天开始就逐渐比传统班的教学效果显著，教学进度快，在每个环节中花费的时间也比传统教学班的要少。实验结果也证明，经过改革和创新的正手攻球教学方法比传统的教学方法要有效。由于教学中采用了强化儿童基础技能的“悬挂固定球”练习法；还采用了强化儿童记忆的口诀；还有以积分换购的形式去积分学生学习积极性以及运用比赛形式强化学生学习注意力的集中。这一系列的教学改革缩短了教学时间的同时也提高了教学效果，受到学生的欢迎和同行专家的肯定。（详见图1）
遗憾的是，徐欣妍在小组赛末轮膝盖受伤，无缘参加淘汰赛。但对于徐欣妍的足球人生来说，没有遗憾，足球带给她的，是身心的改变。在~口区足球青训总教练刘亮看来，自己的弟子不但球踢得好，品行也好，在队里，有爱心，在家里，有孝心。
徐欣妍
学校、班级：武汉市~口区安徽街小学五（1）班
籍贯：武汉
出生日期：2003年12月4日
身高：150cm
体重：40kg
场上位置：右边前卫
球衣号码：8号
绝活：过人
兴趣、爱好：足球
喜欢的球星：梅西
支持的球队：巴萨
足球启蒙，受姐姐的影响
武汉市~口区足球青训总教练刘亮，职业生涯曾效力于成都五牛，退役后回到~口从事足球青训工作，带出了一批又一批的弟子。大约在2010年的夏天某日，刘亮在~口区六角亭体育场（~口区业余体校所在地）带女足训练，训练间隙，他发现场边有一个约莫六七岁的小丫头异常兴奋，不停的蹦来不去，不停的拍着手，似乎比场上训练的队员还激动，明显是被足球运动的魅力所感染。小丫头的妈妈也在场边，一问，刘亮才知是队员江凯伦的表妹。
刘亮走过来，摸着小丫头的头，“你也想踢？”“嗯！”小丫头腼腆的点了点头。刘亮对她的妈妈说：“你屋里的伢对这个很感兴趣，你们回去商量下，想来踢，就下半年过来报名。”
于是，徐欣妍的足球启蒙之路开启。2010年秋，徐欣妍到武汉市~口区安徽街小学入学，同时住读于六角亭体育中心内的~口区业余体校，正式成为刘亮的一名弟子。
展望将来，以王霜为榜样
有句话叫做“兴趣是最好的老师”，有时或许比天赋更重要，出于对足球的浓烈兴趣，徐欣妍开始学踢足球，很快即在同龄队员中脱颖而出。刘亮发现，自己的弟子在足球方面天赋突出，训练态度认真，肯付出比别人更多的努力，在踢球过程中还善于动脑，刘亮决定对她进行重点培养，并有意识的以她为核心制定比赛战术。
这次在西宁的全国校园足球冠军杯（女子）分区赛中，湖北队在小组赛中5比4胜陕西、4比0胜重庆，淘汰赛9比0狂扫新疆，以不败战绩获得西宁赛区一等奖。由于膝盖受伤，徐欣妍只参加了两场小组赛。回顾这次比赛，在场上作为主力右边前卫的徐欣妍，有进球，有助攻。“以前感觉在场上配合少一些，这次在西宁，我们队的配合明显多了，队员在场上带球、传球都很流畅，打得对手很吃亏。”徐欣妍如是总结。
徐欣妍最喜欢的球星是梅西，对于这位当世足坛第一人，喜欢他的人太多。而对于徐欣妍来说，更具有参照性的则是同为武汉籍的国脚王霜。6月27日凌晨，中国队在加拿大女足世界杯1/4决赛中0比1不敌宿敌美国队，无缘4强，而对于这支年轻的中国女足而言，与东道主同组拼得小组第二出线，16进8淘汰非洲劲旅喀麦隆，已属难能可贵。武汉小将王霜的表现突出，对得起她身上的球衣，在对阵新西兰一役中甚至上演“马赛回旋”过人。徐欣妍的目标，就是希望自己将来能像王霜姐姐一样，踢进女足国家队。
足球带来的，是身体、心灵的改变
刘亮对于自己弟子的培养，除了足球本身，还有做人，他一直给队员灌输，要有感恩意识，要有爱心。安徽街小学现任校长陈丽秀，对于踢球的学生，也提出了同样的要求，要求学生不但要足球踢得好，学习成绩、道德品质一样要好。
每次去外地打比赛，徐欣妍都会给家长、老师和教练发短信问候，回武汉时还会带回一些小礼物送给长辈们表示心意。
作为家长，徐欣妍的妈妈在女儿上小学前对足球几乎一无所知，但看到女儿喜欢，就决定支持，在她看来，踢足球是非常好玩的，尽管最初她并不能看明白。据徐欣妍的妈妈介绍，女儿开始踢球后，身体素质越来越好，踢球前身体一般，踢球后，每年除了夏天吹空调会感冒一次外，几乎没生病。
【关健词】青少年运动员；足球训练；指导思想；足球技术；足球意识
任何一个国家的足球水平的提高都厚望于青少年运动员的培养。早在1995年，邓小平同志就指出：“我们中国足球要搞上去，要从娃娃抓起。”1994年，中国足球运动作为体育改革的突破口，首先开始了职业联赛，中国足协主席袁伟民针对我国足球运动水平指出：造成我国男子足球水平长期停滞不前是与后备人才的培养不力有直接的关系，我国足球的后备力量在数量上、质量上与足球强国的差距仍在不断加大。直至2000年的今天，中国足球管理中心主任阎世铎指出：中国足球下一步工作战略重心要转移到青少年的培养上。几年前，国际足联考察小组建议中国开展职业联赛，只有这样才能提高水平，而现在则建议中国下力加强青少年的培养，并且这一切都需要积累，更需要时间和耐心。日本足球的崛起局势就是证明“论身体条件和水平起点，日本人不如中国，但日本队从国家队一国奥队一青少年队整体明显领先中国；日本为培养年轻运动员已整整耗费了 25年光阴，成功主要是青少年的训练质量。单从足球训练方法上看，尽管在内容上相同，却在比赛中差距明显，这就说明相同的内容在不同的指导思想下会产生截然不同的训练特点。因此，提高中国青少年运动员的训练质量，必须明确训练的指导思想，选择好训练方法。
1.提高教练员的训练指导思想的认识
教练员在青少年足球运动员的训练中起着重要作用，教练员的素质与指导思想决定着他们成才的质量。贝利在谈到近年来世界足坛很少涌现“优秀球星”的现象指出：“造成这一现象的主要原因在于能科学而有效地推动青少年足球运动的广泛开展及指导他们进行技术训练的教练太少，在现有的足球教练中，他们已多数并不十分关心青少年水平的提高，不教他们在比赛场上如何开动脑筋而是把他们造成一个个“模式’的小机器人，有些教练偏重于对自己指导的学生进行身体训练和心理训练，而把至关重要的完善技术动作放在最后一位。因此，在教练员的指导思想中，足球的基本技术和意识的培养是最基本的任务，所谓技高一筹，就是指此而言。
1.1国外青少年足球训练的指导思想
世界著名足球教练佩雷拉认为：足球的特性决定了技术是第一位。阿根廷教练麦诺蒂也指出：足球最核心的是技术和意识，而青少年时期是掌握和提高足球技术的关键时期。
在乌拉圭，评价教练员的主要标准不是他们的球队在比赛中得分多少，而在于他挑选和培养人才的能力，在于他的队员以后是否能进人职业队。
1.2国内在青少年运动员训练指导思想上的问题
中国足球自实行职业化以来，运动水平不断提高，球市日渐火爆，参与足球训练的青少年也越来越踊跃，各级各类的足球训练班、足球学校如雨后春笋般迫及全国。1988年中国少年吴崇文、宿茂臻受英国足球名将博比，查尔顿的特别邀请，到英国曼切斯特联合会接受训练，在技术测验中取得了第二、第五名成绩：1992年，由专家在全国少年运动员的选拔中组建的中国健力宝少年队到巴西集训五年，开始了中国足球的跨世纪工程；然而，成才者气若晨星或一闪即灭。中国不乏具有足球天分的少年运动员，然而难以成功，在指导思想上有以下两方面的原因：一方面是教练员的素质不高。应该看到，基层教练员在条件艰苦的情况下兢兢业业的工作，为中国足球的发展做出了巨大的贡献，但是由于在训练的指导思想上存在偏差，更缺乏了解世界足球先进的科学训练方法，使我们的青少年队员过早地成人化、战术化、公式化，而基本技术、心理素质相当脆弱.独立个性和应变能力几乎湮灭无踪.因此到国家队造成了无技术、无特色、无个性、无灵气的主要原因而且高水平的俱乐部教练很难到基层去指导训练。另一方面，比赛是提高青少年足球运动员技术和意识的重要手段，然而急功近利却导致比赛走人歧途，一些教练为了用成绩来创名气，或者为了取得赖以生存的职位和奖金不惜“拔苗助长”。虚报年龄，以大打小，严重违反了青少年足球运动员的成长规律。
2.青少年足球运动员的训练方法
根据青少年运动员训练的特点将其划分为启蒙阶段、基础阶段和完善阶段。
2.1启蒙阶段的训练方法
启蒙阶段的儿童年龄在6-9岁之间，这个阶段的技术指标的要求是鼓励爱好与兴趣，为今后训练提高技术和身体素质水平奠定初步基础。
兴趣和本能是天性。球是玩具，是诱发儿童兴趣的天使。我们需要的是把足球比赛中无穷乐趣交给儿童，使他们从兴趣中得到满足。例如，马拉多纳4岁时就天天搂着小足球进人梦乡。因此，我认为儿童足球人门训练从基本动作人手不符合学习认识的客观规律；在联邦德国，少儿足球训练法就是多带游戏性质的，也叫足球游戏训练法。低年级儿童在游戏中唯一的目标是将球踢进对方的球门，并成为最大的乐趣，这就是所谓的“乱踢”，其有着极丰富的内涵，正是儿童足球入门训练的核心内容。在乌拉圭，训练儿童的最大特点就是采用游戏法，让孩子们无拘无束地表现自己，并不是教练员的强迫命令或考虑未来的位置，这样乱踢的结果，就会有“机灵鬼”出现，教练员从中发现儿童的个性特点，选拔具有天赋的足球苗子。
这个阶段的基本技术教学多采用有目标的比着练的手段，例如看谁颠球多，踢得远，踢得准，运球跑得快等；在身体素质上以提高灵敏反应素质为主。根据我国少儿独生子女的特点，在心理培养上采用球星少儿成长的故事、鼓励和表扬的训练方法来提高儿童的兴趣，切不可刺伤儿童的自尊心。由于少儿生理发育的特点，一周训练为3-4次，每次90分钟，最好安排在下午的4-6点为宜，这是生理上的黄金时间，但不应使儿童发生疲劳。
2.2基础阶段的训练方法
基础阶段的少年年龄在10-15岁之间，这个阶段是技、战术培养阶段，要形成正确动作，掌握最基本的技术和战术。
德国运动学家罗伊纳尔认为大脑皮层的神经在9-12岁这个年龄段发展最快，这个年龄是运动员发展的最佳时期，也是最佳的学习阶段，他们能够迅速地学习掌握新的运动过程，具有适应各种复杂条件的运动系统能力。
这一阶段是全面打基础的时期，训练的效果将对未来的发展起决定性作用：少年期技术在内容上必须讲究全面，对于手段选用、训练要求，则应在他们讲究完成动作的基础上，引导他们与比赛要求有机地联系成一体，避免“表演式”的花架子，这在很大程度上取决于教练员的练习手段和要求。在曼甘切斯特俱乐部同龄少年训练中，技术练习主要为颠球一运球一传球一射门，但每节训练课均有对抗性练习，这种做法是为了让孩子们从小便学到足球比赛的技术；贝利12岁就参加青少年比赛，从小就以神射手闻名。
在进行基本技术训练的基础上，应对他们进行适量的战术学习，内容侧重于1对1，2过1的局部配合、摆脱与足球意识。因为创造是足球的精华，这一阶段打好灵活机动的意识基础，是未来成才的关键。
该阶段的少年运动员在身体素质方面注重速度、灵敏、柔韧和一般耐力练习，最好结合球进行训练，注意趣味性。
2.3完善阶段的训练方法
完善阶段的青少年运动员年龄在16一19岁之间，这个阶段的技术指标是完成了技、战术、身体素质的教学阶段任务后要达到职业足球甲级队的能力。这个阶段是青年运动员在足球技术和意识提高的关键时期，必须通过比赛来积累。日本队在青年训练中就多强调一脚球，对无球跑动非常积极，场上接应点多；所以比赛时给人的感觉场上队员总比对方多，局部范围总能以多打少、灵活机动。
这个阶段的青年运动员具有独立思考能力，足球意识和技术已基本定型。教练员通过比赛来指导并提高他们的技战术水平，针对中国运动员往往在关键球的处理时缺乏信心，注重培养他们良好的道德品质，使运动员具有顽强拼搏，不畏劳苦的坚韧毅力，达到足球甲级队的能力。
3.结论
【关键词】教体融合；乒乓冠军摇篮
2000年挂牌成立至今的“镇江市八叉巷青少年乒乓俱乐部”2016年被评为“部级示范性体育俱乐部”。俱乐部挂靠于有近60年校园乒乓发展史，被前国际乒联主席、原国家体委副主任徐寅生赞誉为“中国乒坛的希望”的镇江市八叉巷小学。该校向国家队输送了10名队员，向省级体工队、体校输送53名优秀乒乓苗子。秦志戬、邬娜、范瑛3位乒乓球世界冠军也出于这所小学。该校先后获得“全国乒乓球后备人才基地”“部级体育传统项目学校”“全国群众体育先进单位”“全国先进体育传统项目学校”“全国青少年体育工作先进集体”等荣誉称号。
原中国乒乓队女队主教练张燮林称赞八小为“启蒙园地”，这既肯定了八小的乒乓球工作，同时洋溢着对八小乒乓运动的殷切希望。近年来，我们把“输送人才”作为工作重心，围绕“培养人才、服务社会、创收造血”三大任务，以完成“基建、整合、造血、引凤”四大工程为抓手，为实现“培养一个奥运乒乓冠军”的新梦想，为再铸“摇篮”新辉煌而奋斗。
一、孜孜追求，成就“乒乓”梦
俱乐部被体育总局局长助理晓敏赞誉为“体教结合的典范”。俱乐部优越的场馆条件、雄厚的师资力量和灵活的经营政策等体育资源与八小优秀的办学声誉、悠久的乒乓历史等教育资源相结合，优势互补，顺应了“家长选择多元化，学生成材多渠道”的新常态。我们通过资源共享，责任共担，建立了八小、俱乐部、市乒校三位一体的命运发展共同体，走出了一条从结合到融合的教体发展之路。
1. 解决“进出”问题。在严控择校生的大背景下，我们争取到了在全市范围内招收乒乓幼苗的政策，这解决了俱乐部招生“进口”问题，拓展了选材面。镇江人小升初的第一选择是“镇江第一外国语学校”，我们争取到了优秀乒乓队员小学毕业后到该校继续学习训练的升学政策。这切实解决了家长担心的“出口”问题，有效调动了家长、学生投入乒乓球训练的积极性。
2. 实施工作室制。围绕输送人才这个主题，我们内设了竺志峰等3个乒乓工作室。在俱乐部的统一管理下，各工作室发挥各自所长，相互竞争，相互补充。
3. 筑巢引凤。出乒乓人才的关键是培养乒乓人才的人。我们聘请了世界冠军邬娜和秦志戬的启蒙教练吴福林、张国祥负责训练竞赛管理。对于引进人员给职给权，制定工作目标，明确奖励办法，充分发挥他们的专业优势。
二、以球育人，彰显“乒乓”魂
我们着力推进“强基础，出人才，成文化”三维目标的实现，着力培养“乒乓一流，文化一流”的乒乓人才，积极探索新形势下体育人才培养之路。
（一）思想道德方面
1. 着眼全面发展
设立双班主任制，创新“班即是队，队即是班”的管理模式，将文化老师的乒乓工作、乒训教练的文化辅导工作共同纳入绩效考核之中，保证学生训练学习两不误，促进学生全面发展。
2. 弘扬乒乓文化
深厚的乒乓底蕴，带给我们的不仅仅是一座座金灿灿的奖杯，一块块亮闪闪的奖牌，更是“乒乓精神”在学生成长过程中积极有益的深远影响。我们紧紧围绕特色教育，在社会参与、学生讨论中产生了“团结合作、勇于创新、拼搏进取、为国争光”十六字乒乓精神，创作了校歌《乒乓精神之歌》，编撰了《在冠军的摇篮里成长》《成长的足迹》《银球魅力》校本教材，开展了“希望杯”乒乓奖章设计、“冠军之梦”小报评比、争戴乒乓奖章等“乒乓主题”教育活动。在校园里，乒乓不仅是一项体育运动，更演绎了一出“小球启迪人生”的现代剧。
（二）专业技术方面
1. 做大“金字塔底盘”。每年我们在全市幼儿园大班中，招收100名左右幼儿组成“暑期培训班”，考核选拔40名左右的乒乓苗子，进入一年级继续接受乒乓启蒙训练。
2. 建立补充淘汰机制
优胜劣汰是运动员成长中的必然规律。我们成立了选拔考核小组，建立了定期考核淘汰制度，完善了补充淘汰机制。
每年6月，选拔考核小组对接受了专业训练一年的乒乓苗子进行考评，根据考评结果，进行首次调整。每年5～7月，选拔考核小组对所有三年级以上队员进行考核，经家长同意再次调整校队队员。每年暑期，对所有乒乓苗子进行考核，将专业潜能不大的队员调整出以专业发展为主的乒乓队，转入以健身为目的的乒乓兴趣班。同时吸收本校其他班级、本市其他学校优秀乒乓苗子进入“乒乓班”。
（三）文化学习方面
没有智能素质，就不会有持续上升的运动技能水平，没有体能素质，也不能适应紧张艰巨的学习生活。作为一所依托普通小学的俱乐部必须着力提高队员的整体素质，只有确保了学习、训练两不误，才能使家长放心，社会认可。
1. 集中编班。为便于管理，一年级新生入学时，将择优录取的乒乓苗子编入同一班级学习。学校安排富有教学经验和管理经验的教育教学业务骨干担任班主任和教学工作。
2. 合理安排。“乒乓班”主课教学全部集中在上午，保证下午两节课后的训练时间。
3. 实施奖励。制定了乒乓队员在各级各类评先评优中的倾斜政策，调动了家长和学生参训积极性。
三、普及乒乓，共筑乒乓发展路
镇江为首批全国乒乓城，在镇江，乒乓有着广泛的群众基础。在抓好专业训练的同时，充分发挥我们的优势，积极普及乒乓运动，满足人们的健身需求。
1. 校内普及。（1）坚持乒乓月活动。根据学生的年龄特点，每年全校性的“乒乓月”别设置了原地垫球、花样垫球、托球竞走、乒乓球赛等各种形式的乒乓竞赛活动。丰富多彩的乒乓月活动，激发了学生对乒乓的热爱。（2）举行校园联赛。坚持每年举办由班级、教工、亲子（师生）三大赛事组成的八叉巷小学乒乓球联赛。其中亲子乒乓球赛有效调动了家长的积极性。（3）开设乒乓课程。全校各班每周开设一节乒乓课。编写了《乒乓课程读本》，按年段拟定了“人人会打乒乓球”的考核标准及认定办法，将乒乓纳入结合体艺“2+1”考核认定工作中。
2. 社会开放。要办好依托于小学的俱乐部必须走社会化的道路。（1）场馆对外开放。每天课余时间，各工作室积极组织校内外的乒乓爱好者开展乒乓活动，切磋球技，交流心得，畅谈发展之路。（2）人力资源对外开放。俱乐部利用本身人力优势，积极帮助京口区委组织部等单位组建乒乓球队参加各行业的乒乓球比赛。（3）服务对外开放。俱乐部利用本身具备的乒乓专业优势，通过承办省小学生乒乓球赛、京口区体育教师乒乓知识培养班等活动，积极为社会提供优质服务，实现了社会、经济效益双丰收。
这一次捐赠，源自乐视体育CEO雷振剑在互联网平台上看到的一张照片，照片中，几个孩子在教室里通过多媒体看杭州绿城一场中超赛事的回放。
一张照片引发的捐赠
据乐视体育校园足球部总监贾晶哲介绍，3月8日，乐视体育创始人兼CEO雷振剑在互联网平台上看到了一张照片，一群孩子围着一台多媒体电视观看一场中超足球赛事转播。雷振剑深受感动，决定帮助这批孩子，让孩子们能够“更好的看比赛”，于是借助网友的力量联系到了这批孩子所在的学校，大别山中的一所希望小学。
4月19日上午，贾晶哲代表乐视体育向河口小学捐赠了12台乐视超级电视、358套校服、30套足球服。让大别山中的孩子们有了统一的足球装备，还能通过乐视超级电视看中超。
致力于“让每个人都能更好的参与体育”的乐视体育一直非常关注校园足球的发展。作为教育部校园足球战略合作伙伴，除了参与各项公益活动之外，乐视体育还与重庆、苏州、海口等地方政府合作建立青少年校园足球培训基地，开展O2O足球培训。同时还携手北京亿城BTV三高足球俱乐部，并结盟荷兰阿贾克斯俱乐部，引入其久负盛名的青训体系与教练资源，为中国青少年校园足球的发展匹配最佳的硬件及软件资源。
乐视体育助力校园足球
4月17日晚19：35，2016中超联赛第5轮，杭州绿城坐镇黄龙体育中心主场迎战北京国安乐视。看台上身着统一服装的5个孩子尤为引人注目，他们是湖北蕲春县河口希望小学足球队的队员。河口小学远在黄龙体育中心千里之外，一个多月前，这批孩子还只能坐在教室里通过多媒体观看杭州绿城的比赛回放。
3月7日，在孩子们通过多媒体收看着杭州绿城的比赛回放时，大型校园足球纪录片《5号球》正式上线于乐视体育平台。3月8日，雷振剑看到这帮孩子在电视上看中超的照片后，决定为孩子们做点什么。4月19日上午，乐视体育捐赠的电视、服装就已到了学校。捐赠仪式结束后，河口小学的孩子们在教室里一起通过刚收到的乐视超级电视观看《5号球》纪录片。
贾晶哲在接受足球之夜采访时谈到，乐视体育关注校园足球，是出于一种社会责任，以帮助更多的孩子能踢上足球，踢好足球。如邀请孩子们去乐视体育的足球基地参加夏令营活动，拍摄纪录片、专题片，通过媒体途径的宣传让更多的人认识和关注。
留守儿童学生的足球梦
蕲春是大明医圣李时珍的故乡，河口小学便位于蕲春县狮子镇南大门。2015年3月，公益践行者肖程振在河口小学组建成立了足球队。球队在组建过程中得到了杭州绿城足球俱乐部、深圳翠园中学足球俱乐部的支持。组建才几个月，只有15名队员的河口小学足球队参加全县中小学生校园足球联赛便获得第6名。
河口小学的三四百名学生，绝大部分为大别山中的留守儿童，父母多在外地打工。肖程振和学校的两名教师，每周带着球队的队员们训练。肖程振曾作为一名军训教官到绿城足球俱乐部搞军训，通过军训与绿城俱乐部结识，退伍后在杭州考取了足球裁判。肖程振在接受记者采访时谈到，目前最大的困难是经费，场地建设、足球装备等硬件设施都跟不上，教练员的酬劳、训练和比赛所需经费都严重不足，希望能够有些社会力量能给予支持和帮助，就像这次乐视体育所做的。
据绿城足球俱乐部新闻官李磊介绍，肖程振曾在杭州武警部队服役，绿城俱乐部队伍曾到其所在的武警部队军训过，在肖程振到河口小学当足球老师后，绿城足球俱乐部长期给河口小学寄一些训练装备过去。
对话――校园足球教练：张贞武
在19日的捐赠活动现场，国门曾诚启蒙教练、武汉钢城十小足球总教练张贞武为孩子们上了一堂专业的足球训练课。
张贞武踢专业足球出身，扎根武汉市青山区从事足球青训工作已历30年有余，现役国门曾诚、长春亚泰守门员吴亚轲均为其当年弟子。明年，张贞武就将退休，身体健康、热情满怀的老张退休后仍打算继续从事足球青训工作，为中国足球培养更多优秀的足球苗子。
在19日的活动中，张贞武感觉河口小学的条件落后，要把足球搞起来很困难，首先经费是个大问题，即便经费问题解决，但当地缺乏足球的土壤，缺乏专业教练，校长、家长、学生能不能坚持下去？如果能坚持下去，不能说要培养出专业足球运动员，起码能让山村留守儿童们从足球看到希望。
对话――教育系统官员：尤佳
这次活动也引起了教育主管部门的关注，据出席捐赠仪式的湖北省青少年校园足球工作领导小组办公室尤佳介绍，自2014年教育系统开始切入校园足球后，为响应教育部的号召、指示，湖北省校足办开始大力推进校园足球工作的开展。
十分感谢领导给我这次竞聘的机会。
我叫，今年23岁，竞聘的是足球队助理教练的位置。我有100分的信心干好这份工作，因为我从事足球事业已经有16年之久，也曾在辽宁男子足球队效力了4年。虽然在来这里之前我并没有从事过教练工作，可是以我16年的足球经验，我已经足够掌握了足球技术，也有着丰富的实战经验，以及现代化的足球理念，而且现任足球队主教练也是我的启蒙教练，我跟随他已有10年之久，所以我可以跟家深入的理解他的训练理念，进而会使得我们更加默契的实施足球队的训练计划。还有我再这些年的足球生涯中也从我的教练那里学习到了很多关于足球的训练方式以及队伍的管理。现在的我正值当打之年，身体健康，精力旺盛，敬业精神强，能够全身心的投入到工作当中去。
我已经为足球队制定出了一个三年计划，这个计划共分为6个阶段，每半年为一个阶段。第一阶段是以基本功为主，由于来我校的大多都是零基础的新生，所以我要用这半年来扎实他们的基本功。第二阶段就是熟练掌握将来考大学的考试项目，因为来我校的学生最终目的是要上大学，所以这些考试项目是必练科目。第三阶段就是要加强训练的对抗性，多打比赛，以赛代练，要让学生适应比赛的激烈性和熟悉场上位置，以为大学专项考试的最后一项是分队比赛，这是综合测验学生的足球技术，要看看学生能否在激烈的比赛对抗中去合理运用所学的足球技能。第四阶段就是要用尽一切办法帮助学生达到二级运动员的水平，这是体特生进入大学校门的一把关键“钥匙”，如果不能达级，那么我们之前的努力将付诸东流，前功尽弃，所以我们教练组会想尽一切办法让学生可以拿到这把关键“钥匙”。在高中的最后一年我们教练组将会着手为学生挑选适合他们的大学，将他们顺利的送入理想的院校。
在训练之余我也会多加关注学生的学习和生活情况。作为一名学生，他们的首要任务还是学习文化课，我会不时的检查学生上课情况，多跟他们的班主任沟通，了解情况。我还会经常了解学生的饮食寝居，查看他们的就寝情况还有寝室卫生，协助协助舍务老师的工作。我自己也会在工作中不断地学习，要勤专研，善思考，多研究，不断丰富自己提高自己。领导交代的任务，要尽力去完美的完成。
学校体育不仅是教育事业的重要组成部分，也是我国体育事业的战略重点。抓好学校体育，对于增强全民族素质，提高全民健身水平和我国整体运动技术水平至关重要。
而竞技体育的发展，既依赖于先进的体育科学技术、又依赖于坚实的后备力量，前苏联、美国和前民主德国早就把发展竞技体育重心移向学校，组建和创办了很多少儿体校和课余训练中心，进行系统化、科学化训练，培养许多优秀体育尖子和奥运选手，显示出强大的生命力。在我国，业余训练同样为我国的竞技体育事业做出了较大的贡献，许多优秀运动员的坚实基础就开始于中小学的业余体育训练。近年来，我国学校业余体育训练工作不断发展，它不仅为国家培养了大批优秀体育后备人才，而且也活跃了学校课余文化生活，有力的推动了学校群体活动的开展。
因此，研究小学生竞技体育业余训练的特点，对于提高学校业余训练水平有很大的帮助。基于此目的，我校以多年来开展小学生体育竞技业余训练为基点，从实际出发，以运动训练为参照，对小学生业余体育训练的特点加以研究与总结，
力图找出存在的问题并寻求解决的途径。
二、研究对象与方法：
2、1研究对象：
参与学校竞技体育业余训练的所有我校学生和训练的教师以获取第一手资料。
2、2研究方法：
2、2、1文献资料法。本文在研究中参阅了国内外版本的《学校体育学》、《运动训练学》中有关论述，查阅了大量有关资料和有关文件。
2、2、2访谈调查法。对部分学校体育教师，学生进行访谈。
2、2、3数理统计法。对收集到的调查数据进行归类整理，进行了数据处理。
2、2、4总结经验。通过总结长期课余训练的实践、经验和他人的工作经验，比较各校有关学校课余体育训练特点，通过分析综合，归纳出目前我校竞技体育训练的特点。
三、研究结果与分析：
学校业余体育训练作为我国运动训练的一个重要环节，虽然与一般专业运动训练比较具有共同点，但是由于学校业余体育训练在训练的对象、任务、形式、性质上与一般运动训练有所不同，这就决定了学校业余体育训练具有自己的特点。充分认识这些有利于我们探索和遵循学校业余体育训练的客观规律，以取得良好的训练效果。学校课余体育训练的特点主要表现在以下七个方面。
3、1具有教育性和基础性。
学校业余体育训练是全面贯彻教育方针，实现学校教育目标和体育目标的一项重要内容。从教育学的观点来看，在这个过程中，对学生形成良好的道德品质和行为规范，崇高的信念与理想都起到积极的作用。体育运动训练不仅对人的身体发展，而且对人的精神发展也产生很大影响。学校业余训练的手段和方法，动作教学和培养少年儿童在某专项充分发展身体能力的规律，能有效地解决一系列属于德育，意志培养，智育和美育内容的任务，对形成人良好的思想品德起到更为有效的社会作用。
同时，业余体育训练作为培养竞技后备人才的重要途径，总体上是进行基础训练。在对学生进行体育训练时主要以基础训练为主，重视发展学生的各种身体素质，是为使学生在不同的专项上达到高水平的成绩，提供必要的物质基础，他们的训练必须有相应的训练年限，不能一蹴而就，拔苗助长。此特点特别适合于小学学校业余体育训练。
3、2具有间断性和业余性
业余训练过程具有间断性是由于训练对象必须接受国家规定的学校教育所限制的。所受训的对象不同于脱产的专业运动员，其它课程学业的要求，学校其它工作的进行，必要的假期和其它因素的干扰，使业余训练不可能像专业运动员那样进行不间断的训练，这就决定了其训练过程的间断性。
参加训练的学生是根据自愿原则，利用业余时间，在不影响完成学业任务的前提下进行的，这是区别于专业运动员训练的一个特点。同时，业余训练由于受到来自于社会、家庭的影响，参加训练的队员的稳定性得不到保障。
3、3相对专项性不强
业余训练以培养后备人才为主，因此训练内容的专项性相对来说不很强，也不追求极限负荷训练。业余训练作为多年运动训练过程中的最基础阶段，它还担负着给运动员定向、选材的任务。过早地确定专项不利于少年儿童的发展与最终表现，这也是许多运动员所证明的。同时，训练教师的专业知识缺乏，也影响了它的专项性。
四、结论与建议
4、1科学选材，注重启蒙教学
“选材是成功的一半”，是造就优秀运动员的关键，必须非常重视科学选材，这一步没走好，全盘皆废。在选材工作中，通过实践我们认识到，只有经验和科学测试相结合，不断地跟踪观察，对那些身体形态好，身体素质全面发展，智能好有悟性，对训练项目有兴趣的学生，才可选作训练培养的重点对象。
例如我校在选取乒乓球优秀苗子时，依据拟选形态、机能、气质、心理素质、遗传．因素、发展潜质诸多方面，科学制定好各种选材测试量化标准。作为优秀乒乓球运动员，他们必须是身材匀称，素质全面的，有符合专项要求的神经类型，智能好，有悟性，对乒乓球运动有兴趣的人，并从一年级就对他们进行跟踪启蒙训练。在启蒙训练过程中要经常对他们进行校访和家访，建立教练员，班主任，任课教师，家长沟通平台。及时了解他们的思想和身体情况及文化学习情况，了解他们对参加训练的态度及积极性。掌握好第一手资料是搞好训练的基本保证。特别在启蒙教学中对运动员兴趣和爱好预先培养和巩固是非常重要的，要根据儿童具有好动、好玩、好模仿、好竞争，易接受新事物的生理和心理特点，进行乒乓球的启蒙教学，引导学生关注乒乓球运动，使之形成强烈的爱好，充分利用自己身边乒乓世界冠军曹燕华影响力。要完成这一任务，在教学过程中就必须防止用简单的重复性练习而多采用游戏性的训练方法，多采用鼓励、表扬等手段来进行诱导，激发他们的学习兴趣，使之在教学训练中获得欢愉与成功，保持长时间的兴趣，形成真正强烈的爱好，为今后在成为优秀运动员的艰苦训练中，打下良好的心理基础。八年来，我们培养、输送的优秀运动员，无一不是在业余训练中表现出对乒乓球有着强烈兴趣和爱好的运动员。
4、2打好基础，全面提高素质
在业余训练过程中，要打好扎实的基础，强调系统训练，全面提高运动员健康水平和发展身体素质，不断提高竞技水平，培养输送优秀运动员苗子，积极参加各级各类的比赛。在训练实践中我们认识到，不通过比赛杠杆来检查促进训练水平的提高是不行的，优秀运动员苗子不通过比赛来锻炼培养也是不行的，因为很多技能的学习和掌握是必须在比赛中不断完善和巩固提高的，优秀运动员苗子必须是在比赛中不断经受锻炼和考验而成长的，这是竞技体育的特点。校内，我们有班与班之间的比赛、年级与年级之间的比赛、及校级比赛。校外，有校与校之间的对抗赛，有教学块级比赛，有区级比赛，市级比赛，有与外省市学校的友谊比赛及全国性杯赛，也有与外国俱乐部之间的邀请、互访赛。但是不能用比赛成绩作为评定运动员唯一标准，这样不利于抓好全面扎实的基础训练。
我们认为只有全面素质和专项素质协调发展、互相促进，在业余训练阶段以全面素质为主来促专项素质发展，才能够达到全面提高运动竞技水平，逐年提高比赛成绩的最终目的。由于我们遵循科学选材，系统训练，逐步提高训练水平和比赛成绩的原则，八年来，在全国、市、区级比赛中获得了优异的成绩。
4、3经费投入，保证系统训练
业余训练是竞技体育的基础，没有足够的投入是很难取得效益的。要保证系统训练，必须进行制度创新。一要逐步完善传统项目学校制度，加大投入的强度;把上级的每一分拨款用到刀刃上，二是广泛动员社会各界对课余训练进行赞助，寻求新的投入;三要逐步引入市场机制，建立有偿培养，才能从根本上解决由来已久的问题。
4、4注重培养，加强队伍建设
从事业余训练的教练员大多由学校体育教师兼任，他们的主要任务是体育课堂教学。尽管他们中大多数人的学历、职称都比较合理，但运动训练和体育教学有着较大区别的。因此，必须给他们提供学习与进修的机会，才能适应运动训练发展的需要，促进教练员水平的不断提高。选拔一些有一定业务能力有敬业精神的体育教师充实到这一队伍中来，尤其是传统项目学校可考虑引进专业运动队退役的高水平运动员，他们在运动生涯中积累了丰富的训练经验，基础理论。
4、5转变观念，正确处理关系
