摘要：我国越来越重视素质教育,作为国家的脊梁,当代大学生的身体素质也是综合素质的内容之一,强健学生体魄,提高大学生体能素质是各大院校除了教育教学之外,应该要重视的教学内容和环节。近几年,我国《国民体质监测报告》和《学生体质健康标准》测试结果显示大学生的速度、耐力、爆发力等均有下降的趋势,多数职场工作人员身体呈现亚健康的状态,广大高校作为担负综合教育的机构,一定要肩负起学生体育教育与体能训练的重要职责。本文首先对体能的概念进行了阐述,指出了当前高校学生体能下降的主要因素,结合实际提出了高校提高学生体能素质的有效策略。

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